ايام الجمال**فاكهة وخضروات

[waaw-33]

ربما يتساءل البعض منا عن المقصود وراء ايام الجمال فيقول..وهل للجمال ايام//وللسائل نؤكد انه بالفعل هناك ايام للجمال..ان كل سيدة يمكنها ان تخصص يومين من ايام الاسبوع على ان يكونا متباعدين.بمعني انه اذاكان اليوم الاول في بداية الاسبوع.لابد للثاني ان ياتي في نهاية الاسبوع. اليوم الاول.يوم الفاكهةهو يقتصر علىتناول عصائر الفاكهة من دون تناول اي انواع من الاطعمة..انة يوم لاراحة المعدة.ويساعد علىتنشيط حركة الدم وتقوية الجسم مع ازالة الرواسب والاملاح وطرد السكريات وتنشيط عمل المعدة واضفاء لون النضارة والاشراقة على البشرة..يوم الخضروات وهو شرب كوكتيلات عصائر الخضروات عصير الطماطم.الخيار.الجرجير.الملفوف..تناول تلك العصائر فيتيح تنظيم سريان الدم والنشاط والحيوية حيث يتغير لون البشرة لتصبح شابة ولفترة تطول مع طرد شبح لامراض.مع الشعور بان وزن المرء قد صار معتدل وارجوا لكم الفائدة<IMG SRC="http://www.montadalakii.com/ubb/smilies/cwm12.gif" border=0>

[أسيرة الغربة]

الله يجزاك خير على هالمعلومات والوجه مرآة للتغذيه .

[ام وديمه]

مشكوره عزيزتي على هذه المعلومات المفيده...............بصراحه اول مره اسمع عن هذا الموضوع.............

[waaw-33]

اشكركن على هذا التواصل..عزيزتي*ان تناول مثل هذة الوجبات الخفيفة يساعد على النشاط والحيويةو نزع الكسل والتراخي عن صاحبة.وكانت جميلة الشاشة مارلين مونرو تتبع هذا النظام اضافة الي ملكة تدمر التي كانت تحرص على تناول فاكهة التفاح ليوم كامل مع عدم اضافة اي نوع من الاطعمة الاخرى معة في اليوم نفسة كذالك المللكة كليوباترة كانت تخصص اياما للجمال للعلم فاءن ممثلات شهيرات وبعضا من عارضات الازياء يتبعن تللك النظم الغذائية وهي تفيدهن كثيرافاذا كانت السمنة مفرطة فاءن ايام الجمال تتيح العمل على حرق الدهون.اما اذا كانت بنية الجسم ضعيفة فاءن تللك البرامج تعمل على تنشيط الجسم لاستقبال المواد الغذائية بصورة مثلى والمعدة تصبح انشط اما عملها يصير افضل****<IMG SRC="http://www.montadalakii.com/ubb/smilies/cwm1.gif" border=0>