تويت
سلطة التونه بالمكرونه
كيس مكرونه ملونة(اي شكل صغير)
خسة مفرومه
4خيارمقطع مكعبات
عصيرليمون(تقريبا نصف كاس)
3علب تونة يفضل المبشورة
زيت زيتون
ملح
فلفل اسود
تسلق المكرونة حتى تنضج.
نتخلص من الزيت الموجود في التونة ونخلطها مع المكرونة بعد تصفيتها.
نضيف الخس وقطع الخيار الى الخليط السابق وتخلط جيدا.
نضيف الملح والفلفل وعصير الليمون اليها وتخلط ثم تترك في الثلاجة.
تقدم هذه السلطة باردة.
وصحتين وعافية
خسة مفرومه
4خيارمقطع مكعبات
عصيرليمون(تقريبا نصف كاس)
3علب تونة يفضل المبشورة
زيت زيتون
ملح
فلفل اسود
تسلق المكرونة حتى تنضج.
نتخلص من الزيت الموجود في التونة ونخلطها مع المكرونة بعد تصفيتها.
نضيف الخس وقطع الخيار الى الخليط السابق وتخلط جيدا.
نضيف الملح والفلفل وعصير الليمون اليها وتخلط ثم تترك في الثلاجة.
تقدم هذه السلطة باردة.
وصحتين وعافية
تعليق