انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 3 من 4 الأولىالأولى 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 21 الى 30 من 36

قصة قبل النوم هل فكرتي بمدى تأثيرها على أطفال

(الأمومة والطفولة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #21
    حنين الياسمين's صورة
    حنين الياسمين غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    ليتني هناك♥سوريا الجريحه ♥
    الردود
    11,391
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • سيدة منظمة
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • لؤلؤة الاحسان
      • سيدة مبدعة
      • زهرة ربيعية
      • رفيقة القرآن
      • احساس راقي
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • الذوق الراقي
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة KARIMA33 عرض الرد
    موضوع رائع وقيم ومهم

    لأنه القصة ليها أهمية كبيرة في نفسية الطفل وتوجيهه وتقويم سلوكياته الخطأ

    أحسن وأسهل بكتييير من النهر والزجر والتأنيب المستمر اللي بأثر سلبا عليه



    بالنسبالي بحكي قصص لأولادى وبنقرا قصص كتييير مع بعض بس مش وقت النوم بصراحة لأنهم يادوب يخلصو مذاكرة ويتعشو بيكونو بينامو على

    نفسهم وحتى في صغرهم يعنى بشوف الوقت اللي بكون فيه رايقة وبنقعد على رواق


    وكتيراستفدت من الطريقة دى معاهم ومش بالضرورة بس قصص بحكيلهم كمان مواقف حصلت معايا واستفدت منها

    بحكيلهم عن طفولتى وازاى ماما كانت بتعاملنى وبتوجهنى وأخطائي اللي اتعلمت منها لما ماكنتش بسمع كلامها وكده يعنى

    كتير بينسجمو وبيأثر فيهم بجد



    ميرسى على طرحك الموضوع القيم ده
    ماشاء الله عليكِ
    مش قلتلك انك ام رائعه وبتجنني تبارك الله
    ربي يحميكِ ويزيدك من فضله كمان وكمان يارب
    ويبارك فيكِ وبأطفالك وتشوفيهم بأعلى المراتب
    يآرب صَبرك فَقد ضآقَت كَثيِراً
    فَرج هُمومأ أنت بِهآ أعلم

  2. #22
    حنين الياسمين's صورة
    حنين الياسمين غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    ليتني هناك♥سوريا الجريحه ♥
    الردود
    11,391
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • سيدة منظمة
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • لؤلؤة الاحسان
      • سيدة مبدعة
      • زهرة ربيعية
      • رفيقة القرآن
      • احساس راقي
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • الذوق الراقي
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة - بنت الأحرار - عرض الرد
    السلام عليكم
    بجد طرح رائع وعجبتني وعجبتني القصة بصورة كبيرة
    وتمنيت انني حكيت لهم من أول قصة الصحابة
    وان شاء الله احنا فيها نحكي لهم عنهم
    رضي الله عنكي وأرضاكي
    بصراحة انا عني قبل النوم مباشرة صعب احكي لهم قصة لانه صلاح بيفضل يسأل ويستفسر وبصرح كثير بالقصة
    فبفضل وقت العشاء
    وطبعا الوراء من القصة هي الفائدة والعبرة
    والمهم تؤثر فيهم
    والله يوفقنا ويعيننا على تربية أولادنا

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    ماشاء الله عليه صلاح ربي يحميه وأخواته يارب
    طيب خلص احكيلهم قصص الصحابه قبل موعد نومهم بفتره حتى يكون في وقت لأسئلة صلوحه حبيبي
    ربي يسعدك واياهم ويوفقكم جميعا يارب
    يآرب صَبرك فَقد ضآقَت كَثيِراً
    فَرج هُمومأ أنت بِهآ أعلم

  3. #23
    حنين الياسمين's صورة
    حنين الياسمين غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    ليتني هناك♥سوريا الجريحه ♥
    الردود
    11,391
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • سيدة منظمة
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • لؤلؤة الاحسان
      • سيدة مبدعة
      • زهرة ربيعية
      • رفيقة القرآن
      • احساس راقي
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • الذوق الراقي
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة MUM عرض الرد
    الصراحة موضوع رااااااااااااائع
    والصراحة اني احكي لبنتي قصص
    بس مو كل يوم يعني
    ولما احكيلها قصة ما بتكون معقدة لان بنتي لساتها صغيرة
    مرورك الاروع ياغاليه
    ربي يخليلك ياها ويفرح قلبك بأولادك يارب
    أكيد حبيبتي لكل طفل قصه حسب عمره
    بارك الله فيكِ
    يآرب صَبرك فَقد ضآقَت كَثيِراً
    فَرج هُمومأ أنت بِهآ أعلم

  4. #24
    حنين الياسمين's صورة
    حنين الياسمين غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    ليتني هناك♥سوريا الجريحه ♥
    الردود
    11,391
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • سيدة منظمة
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • لؤلؤة الاحسان
      • سيدة مبدعة
      • زهرة ربيعية
      • رفيقة القرآن
      • احساس راقي
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • الذوق الراقي
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة مجد الاقصى عرض الرد
    رووووووووعة ام عبادة
    القصة فعلا لها تأثير عالطفل
    كنت احكيلهم قصص عن الرسول صلى الله عليه وسلم وعن الانبياء والمصيبة بس كنت احكيلهم قصص الانبياء ادموعي ينزلو ههههههههههه
    بنتي الصغيرة كتير بتحب قصة ليلى والذئب والله من عمرها سنة ونص وانا احكيلها اياها وتفهم علي وتحكيلها لحالها ماتقولي ابني صغير ومابفهم علي بالعكس
    بس هلأ كبرو وبنتي الصغيرة مو مخليتني اعمل اشي فبطلت احكيلهم خخخخ
    بس عنجد القصص كتير الها تأثير على شخصية الطفل
    بتزكر ستي الله يرحمها كانت تحكيلنا قصة الخيالات يعني الاشباح وكنت كتير اخاف بس ييجي الليل الله يسامحها بس هههههه
    مرورك الاروع ياغاليه
    ههههه الله يسامحها فعلاً بعض القصص الي بتخوف بتضل معلقه بالعقل سبحان الله
    بتعرفي فيكِ هلىء قبل النوم يقعدوا حواليكِ وتحكيلهم قصه او ممكن تعطي بنتك او ابنك كتاب قصصص الصحابه وهنن يقرؤوا لبعض
    الله يبارك فيكِ وفيهم ويوفقهم يارب
    يآرب صَبرك فَقد ضآقَت كَثيِراً
    فَرج هُمومأ أنت بِهآ أعلم

  5. #25
    KARIMA33's صورة
    KARIMA33 غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    الموقع
    جزائر يا لحكاية حبي ويا من حملت السلام لقلبي
    الردود
    11,517
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الأم المثالية
      • قاصة بارعة
      • أفضل ذكرى للطفولة
      • الأم المثالية
      • أم مبدعة
      • أميرة الاحسان
      • ملكة الرشاقة 2013م
    (أوسمة)
    على فكرة

    زمان لما كان أحمد صغير 3 سنين كده كنت لما أحكيله قصة وأخلص يقولي هلا دورى انا احكيلك

    ويحكيلي نفس القصة بس بغير البطل بيصير بطلة او العكس

    يعنى لو الحكاية عن ولد هو يخليها بنت او العكس



    اما مصطفى فكان لما يحصل معاه موقف معين ما يسمعش الكلام او يغلط

    بعدين بس يقولي احكي لي قصة


    اصوغ الموقف اللي حصل على شكل قصة وانا بحكيله عن الولد بيلاحظ كإني بتكلم عنه يقولي

    هو الولد اسمه مصطفى

    اقوله لاء اسمه عمر مثلا

    ويفضل مصغي باهتمام وبعدين يقولي انا مش بعمل زي عمر يا ماما صح ؟ انا شاطر وبسمع الكلام





    حنين الياسمين أعجبه هذا.
    عذرا من الأحبة دخولي قليل برمضان ...


    التحرش ضد ذوي الإحتياجات الخاصة


  6. #26
    حنين الياسمين's صورة
    حنين الياسمين غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    ليتني هناك♥سوريا الجريحه ♥
    الردود
    11,391
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • سيدة منظمة
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • لؤلؤة الاحسان
      • سيدة مبدعة
      • زهرة ربيعية
      • رفيقة القرآن
      • احساس راقي
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • الذوق الراقي
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة { أم أنـــس } عرض الرد
    السلام عليكم

    يسعد مساكي ام عبادة

    ما شاء الله موضوع رائع مثل عادتك وبارك الله بك


    عني احكي للبنات قصص اه بالذات لولو الصغيرة بس مش وقت النوم

    ما جربت عمري احكي لاولادي وقت النوم

    بس بحكي بالذات وقت الاكل لهم رغم ما بحب الحديث اثناء الاكل بس حتى ترضى لولو تأكل

    وبصير بالحكي احكي عنها وعن نصرفاتها وانها شاطرة وبتسمع الكلام واي موقف غلط عملته احكيه وانه البنوتة اللي مش شاطرة سوته تقوم تقولي هاي لولو اقول لها لا لولو شاطرة وتسمع الكلام

    وصارت تحكي من حالها ما بدي ازعلك وبدي اسمع الكلام

    الحواديت ثقافة قديمة بتذكر ماما الله يحميها ويعطيها الصحة والعافية كانت مسجلة لي حواديت على شريط كاسيت انا واخواتي

    وكانت جمييلة كتير

    بارك الله بالحلويين الصغار وامهاتهم

    ومشكورة حبيبتي
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    هههه ربي يحميها ويبارك فيها وأخوتها يارب

    فكرتك حلوه بجد ياقمر
    الله يبارك فيكِ ويقويكِ يارب
    يآرب صَبرك فَقد ضآقَت كَثيِراً
    فَرج هُمومأ أنت بِهآ أعلم

  7. #27
    حنين الياسمين's صورة
    حنين الياسمين غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    ليتني هناك♥سوريا الجريحه ♥
    الردود
    11,391
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • سيدة منظمة
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • لؤلؤة الاحسان
      • سيدة مبدعة
      • زهرة ربيعية
      • رفيقة القرآن
      • احساس راقي
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • الذوق الراقي
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة بنت ابى عرض الرد
    عدنا بحمد الله

    حبيبتى ام عبادة
    صدقتى حين قلتى ان القصة تساعد على تطوين خيال الطفل الخصب ...
    القصة تساعدة على تخيل الاحداث .. واوقات كتيرة بيتخيل الطفل انة هو بطل هذة الاحداث

    تعرفى انا من شهور بنتى الاولى وانا احكى لها قصص قبل النوم
    حماتى كانت تقولى انتى اية اللى انتى بتعملية دة هى مش مدركة اصلا للى انتى بتقولية ... اقولها مجرد انها تتعود انى بتكلم معاها وبحكى قبل النوم
    ولما بقى عندها حوالى 6 او 7 شهور ... ابتديت احكى لها قصص عن القطة والكلب والقمر والشباك والباب .... يعنى بدخل لها كل الحاجات اللى تعرفها فى قصة علشان تعرف اسماء الاشياء ...
    ولما كبرت اكتر بقيت احكى لها قصة حول موقف معين عاشتة
    يعنى مثلا نحكى حكاية عن ان بابا هياخدنا ونروح نجيب فستان جديد ..ونروح نلعب بالمرجيحة ... ونشوف العصفورة فى السما والوردة على الارض ...
    وكنت الاقيها مركزة فى كلامى على الرغم انها كانت صغيرة على انها تجادلنى

    اما دلوقتى بحكى لها قصص عن الولد الشاطر اللى بيسمع كلام مامتة..
    والبنت المؤدبة اللى مش بتصرخ ومش بتكسر لعبها ...يعنى بإختصار الحاجات اللى ببقى عايزة اعلمها لها .. وبما انها عنيييدة .. بجيب لها دة فى قصة

    معلش رغيت كتير كالعادة ..
    بس انتى اللى طلبتى

    دمتـــى بود

    أهلا بعودتك
    وصدقيني حتى مليتي الركن كلام مستحيل أقول طولتي
    كلامك بجد رائع وخفيف وبيصل للقلب مباشره

    كلامك صحيح صدقني والله الطفل بركز وبنتبه لكل شي بتحكي وحتى لو كان صغير
    استمري ياقلبي وبعد فتره احكيلها قص الانبياء وقصة سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام وشوفي كيف بعد وقت رح تتأثر فيهم

    ربي يبارك فيكِ وببنوتك وتقومي بخير وسلامه يارب
    يآرب صَبرك فَقد ضآقَت كَثيِراً
    فَرج هُمومأ أنت بِهآ أعلم

  8. #28
    حنين الياسمين's صورة
    حنين الياسمين غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    ليتني هناك♥سوريا الجريحه ♥
    الردود
    11,391
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • سيدة منظمة
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • لؤلؤة الاحسان
      • سيدة مبدعة
      • زهرة ربيعية
      • رفيقة القرآن
      • احساس راقي
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • الذوق الراقي
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة لـــــيزا عرض الرد
    بصراحة
    يمكن بحياتي كلها حكيت لأولادي كم قصة بينعدو ع الأصابع
    أنا ما بحكي لأولادي قصص
    لا قبل النوم ولا حتى بعد لنوم ههه
    حتى اختي مرة عم تقلي شو قصة أولادك قبل النوم
    قلتلها شو قصة ما قصة نحنا ما عنا قصص بيقرأو قرآن يلي حافظينو قبل النوم وخلص!
    يمكن انا قاسية نوعا ما ومالي خلق على هالشغلات
    بس أكيد في مواقف وقصص واقعية من حياتنا بحكيلهن عنها
    الله يهديني يا رب
    لاتحكي هيك أبداً حبيبتي
    انتِ أرق وأروع مين عرفت صدقيني هو يمكن كثرة الانشغال والتعب بخليكي تنسي شوي
    بس صدقيني لو تقربتي منهن وقعدتوا حكيتوا قصه وبعدها قرآن ودعاء
    صدقيني رح يناموا مبسوطين وانتِ كمان

    ربي يهدي الاوضاع ويفرجها يارب
    حاسه فيكِ والله
    الله يصبركم ويقويكم كمان وكمان يارب
    يآرب صَبرك فَقد ضآقَت كَثيِراً
    فَرج هُمومأ أنت بِهآ أعلم

  9. #29
    حنين الياسمين's صورة
    حنين الياسمين غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    ليتني هناك♥سوريا الجريحه ♥
    الردود
    11,391
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • سيدة منظمة
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • لؤلؤة الاحسان
      • سيدة مبدعة
      • زهرة ربيعية
      • رفيقة القرآن
      • احساس راقي
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • الذوق الراقي
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة ام سهيل عرض الرد
    القصة وماادراك مالقصة


    عن نفسي لم امارس هذه الطريقة الا مع ابلة ربى

    كنت استغل اي تصرف قبيح واحكيه لها عن طريق القصة

    احاول مع طفلي الصغير من عمر ستة اشهر ان امسك بكتاب اطفال واحكي له قصة

    لكنه يرفض ويمسك بالكتاب ويرميه بعيدا او يضعه في فمه ويعضه

    انا افضل قبل النوم ان انهي يومهم بتحصينهم
    وقراءة القران عليهم

    ممكن يكون وقت القصة مش قبل النوم مباشرة
    قبله بفترة يكون من ضمن الروتين اليومين للتجهيز للنوم .

    ممكن وانت تلبسي الصغير

    او ونحن نعشيهم

    وهكذا

    ربي يخليلك ربى وأخوتها ويفرحوا قلبك يارب

    طبعا أكيد قبل النوم قرآة القرآن والرقيه والدعاء
    والقصه ممكنه باي وقت
    ربي يبارك فيكِ ويقويكِ يارب
    يآرب صَبرك فَقد ضآقَت كَثيِراً
    فَرج هُمومأ أنت بِهآ أعلم

  10. #30
    حنين الياسمين's صورة
    حنين الياسمين غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    ليتني هناك♥سوريا الجريحه ♥
    الردود
    11,391
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • سيدة منظمة
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • لؤلؤة الاحسان
      • سيدة مبدعة
      • زهرة ربيعية
      • رفيقة القرآن
      • احساس راقي
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • الذوق الراقي
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة بنت النيل 4 عرض الرد
    غاليتى / أم عبادة
    كنت قد كتبت فى هذا الموضوع
    نقلا عن موقع تربوى وقد جاء فيه



    اهمية قراءة القصص والحكايات للاطفال


    عزيزتى الأم أن قراءة الحكايات والقصص منذ الصغر لأطفالك تشجعهم على حب القراءه وتجعلها عادة

    ولمعرفة المزيد عن تنمية هذه العادة:
    1

    القصص والحكايات التى تروى بصوت عالى للاطفال فى سن مبكره تجعل الاطفال متفوقين فى مدارسهم

    2

    تزيد رغبة الطفل في أن يقرأ بنفسه.

    3

    تعمل على بناء المعرفة دى الطفل

    4

    والقراءه بصوت عالى تنمى ثقة الطفل بنفسه والجرأة على طرح وجهة نظره

    5

    ويمكن تصحيح النطق لدى الطفل اثناء القراءه

    6

    والتواصل الشفهي "الحكي" يجعل الطفل يخرج من العزلة التي بدأ الآباء يشكون

    7

    القصص تعمل على تكوين نسج الخيال و مهارة الأطفال

    8

    تدريب الأطفال على مهارات التواصل والحديث والإنصات.

    9

    تنمية الطفل لغويًا وتنمية قاموسه اللغوي والمساعدة في الإعداد للقراءة والكتابة

    10

    تدريب الطفل على الحوار واحترام الرأي والرأي الآخر.

    11

    تنمية القدرات الإبداعية للطفل من خلال مشاركته في حكي الحكاية
    حيث إن الرواية التي تحكي دون الاعتماد على كتاب
    مستخدمة الإشارات والإيماءات وتعبيرات الوجه والجسد ومحاولة محاكاة الشخصيات بالصوت والحركة

    12

    لعل أهم ما يحققه الحكي هذا الجو الحميم الودود الذي يسود جلسة الحكي
    بما يمد الطفل بالشعور بالأمان والحب، إضافة للاسترخاء والمتعة


    طرق اختيار قصص الاطفال


    - الأطفال قبل المدرسة يناسبهم القصص القصيرة التي تدور موضوعاتها حول الحيوانات والأطفال
    والقصص الكوميدية أو الفكاهية

    - الأطفال (6-10 سنوات) يحبون القصص الخرافية التي تتحدث عن الشخصيات الخارقة والمغامرات
    كما يجذبهم القصص المنقولة من الثقافات الأجنبية لما فيها معارف مشوقة

    - الأطفال الأكبر سنًا (10-12 سنة) يتقبلون القصص الواقعية وقصص الأبطال التي تتضمن شخصية إيجابية
    كما تستهويهم المغامرات والأساطير الشعبية أو حكايات ألف ليلة وليلة
    - أن القصص الدينية مثل قصص الانبياء والصالحين لها تأثير على الاطفال وترسيخ العقيدة عندهم

    - يمكن تقسيم القصة الواحدة لعدد جلسات بالنسبة للأطفال الكبار
    وأما الصغار فيفضل القصص ذات النهاية السريعة لعدم قدرتهم على التركيز والانتباه لمدة طويلة




    تمت الاستعانة بموقع تربوى






    ماشاء الله عليكِ حبيبتي
    كفيتي ووفيتي بارك الله فيكِ
    وجعل كل ماتقدميه في ميزان أعمالك
    اللهم آمين
    يآرب صَبرك فَقد ضآقَت كَثيِراً
    فَرج هُمومأ أنت بِهآ أعلم

مواضيع مشابهه

  1. **وصفة مبتكرة**فطير بلدى حادق او بيتزا بلدى لملف الغالية ام ماهر
    بواسطة asmaabhr في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 9
    اخر موضوع: 02-05-2012, 10:38 PM
  2. أطفال ، أطفال ، أطفال ، و كل ملابس الأطفال ، كروشيه طبعا
    بواسطة الأميرة هانم في ركن الكروشيه والتريكو
    الردود: 39
    اخر موضوع: 22-11-2007, 04:06 PM
  3. هي كلمة ... انظروا إلى تأثيرها
    بواسطة @ نجديه @ في فيض القلم
    الردود: 24
    اخر موضوع: 08-10-2007, 01:51 AM
  4. قصه قصيره جدا ولكن تأثيرها كبير
    بواسطة ترانيم الرياض في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 7
    اخر موضوع: 23-06-2007, 05:22 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96