انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 4 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 36

تجربتي في تدريس ابني - تجربة ام ناجحة - تستحق القراءة .

(الأمومة والطفولة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    amani1's صورة
    amani1 غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    بعيد عن اهلي................ ,وتركت قلبي عند الغوالي ورجعت فارغة الجسد usa
    الردود
    6,591
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • همة نحو القمة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ربيعية
      • متميزة ركن الحلويات
      • شعلة العطاء
      • سفيرة المغتربات 1
    (أوسمة)

    المواضيع المتميزة تجربتي في تدريس ابني - تجربة ام ناجحة - تستحق القراءة .


    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


    انا حابه احط تجربتي في تعليم ابني في الغربه طبعا هون كله باللغه الانجليزيه والطفل الذي يعيش في الغربه بعض الاحيان تتاخر النطق عنده بسبب وجود لغتين وخاصه اذا احد الوالدين بحكي معاه باللغه مختلفه عن اللغه الاصليه
    هذه بالنسبه لابني كان زوجي يحكي معاه باللغه الانجليزي في بعض الاحيان وبسبب عدم وجود عندي تلفزيون باللغه العريبه في البيت تاخر النطق عنده او اذا بده يتحدث بتحدث بلغه غير مفهومه علشان هذا السبب قررنا ان نبعته الي مدرسه عربيه في المنطقه بس للاسف دائما بعض العرب مهما عاشوا في الخارج ما بقدروا ان يغيروا اسلوب الدراسه الموجود في البلاد العربيه من الصراخ والتهديد وابني كان علي ما يرام لمده شهر فقط اول يوم بكي شوي بس تاقلم معاهم بس الشهر التالي صار مابده يروح علي المدرسه وبعد ما راجعت المديره وانا كنت اشوفها من قبل كيف يتصرخ علي اطفال باسلوب غير حضاري بس ما تخيلت انه يحصل مع ابني المهم طلعته من المدرسه ورجعنا مثل ما كنا سابقا
    فقررت ان ابدء بتعليم ابني في البيت طبعا هذه مسؤوليه غير سهله بالضبط لانه الاطفال بعض الاحيان برفضوا ان يدرسوا من الاهل بس انا حاولت ان تكون الدراسه واجواءها مثل المدرسه يعني انا كنت اشوف في المدرسه كيف كانو بدرسوا او اسلوبهم او ما هي المواد التي بتستخدموها وحاولت ان اعمل شئ مثلها وانا اقصي وقت بقدر ان ابقي معاه ادرسه من ساعه الي ساعتين طبعا فيها تغير
    اول شئ كان بدي احرف العربيه وما لقيت هون فقررت ان اعملها بالبيت اشتريت قطع ملونه من الورق واقلام فوماستر ولوحه بيضاء كبيره ورسمت الحروف علي الورق الملون ولزقته بالترتيب علي اللوحه




    طبعا كمان احضرت صور لكلمه تدل علي كل حرف والصور التي احضرتها من المجلات او الجرائد او اي كتب يعني حرف اللام احضرت صورت الليمون
    وخليت ابني هو الذي يلصقها عليها وكنت لما بدي اقرء له الحرف اقرئه لو بصوت عالي وواضح مخرج الحروف حتي يعرف حيف يلفضه
    وطبعا انا كتبت له علي لوحه اصغر كمان حرف منفصل ولصقت عليه كمان كلمات التي تدل عليه مثل حرف الباء وويوجد كلمات ابني ما بعرف يلفضها اصلا مثل كلمه بطاريه او بنطلون او بطيخ احصرت مجموعه من الصور التي تبدء بالحرف الباء ولصقتها وخليته يقرءها اكثر من مره وحتي برجع لها بعدين ما
    اننتهي من شئ اخر حتي لا يمل والحمد الله تحسن لفظه لها



    وانا استخدمت صور من حياتنا يعني حتي لما نطلع واشوف شئ بقوله ان هذه الكلمه اول حرف مثلا سين وهي سياره بصوت واضح وانا بدي اياه يربط الكلمات مع الحروف من حياتنا
    واول ما بلشت معاه هو الالوان كان عمره 3 سنوات وما كان بعرف اللوان وبلشت معاه باللون الاحمر من الاشياء الموجوده في البيت والاكل مثل التفاحه وعندما نخرج للون الاشاره لما نقف او لما تمشي حتي يقدر يميز الاوان بالضبط
    وطبعا ان ااشتريت له سبوره حتي نكتب عليها الاحرف او يرسم عليها في البيت مع الطباشير والاطفال بحبو يخربشوا



    كمان انا اشتريت له اللوان ومقص واوراق ملونه


    نعمل مع بعض بعض الاشكال واهم شئ يتعلم مسك القلم وانا بحاول معاه ان يمسك القلم مضبوط بس طبعا هو صعب عليه بس بدها متابعه وطريقه مسكه وتحكمه عندما يرسم خط مستقيم او يوصل من نقطعه لاخري واشتريت كثير من الكتب التي تعلم بس باللغه الانجليزي بس انا ما بدرسوا فيها انا يستخدم الطريقه او الصور بس بلغه اللعربيه
    طبعا

    استخدام الكتب التي فيها عد وحساب للعد بس باللغه العربيه

    والطفل في عمره 3 لازم يتستخدم عندهم موهبه التميز يعني في اشكال تكون متشابه وشكل واحد فقط مختلف ولازم هو يعرف اي واحد غير متشابه او مختلف ولازم يعرف اي لالوان مثل بعض




    يجب ان يعرف كيف يتحكم بالقلم وخاصه عند توصيل النقاط بعض من اجل انتاج شكل معين


    معرفه الاوان التي مثل بعض واسماءها بالعربي


    طبعا هون يجب ان يعرف اي الاشكال الحيوانات متشابها مع الخيال لها

    هذه الصوره فيها الحيوانات مقسمه من النصف ولازم نقص كل جزء ونلصقه مع الجزء المناسب هذه الهوايه بحبها الصغار لانه فيها قص وتلصيق وبنبسطوا فيها


    طبعا اهم شئ قراءه القران الكريم وتعليمه اول مره بلشت مع ابني بدءت بصوره الاخلاص وعده اول شئ تقريبا لمده نصف ساعه حتي يعرف كيفيه مخرج الحروف وطبعا بدك تكوني صبوررررررره انا كنت افقد اعصابي واصرخ وبصير هو يعيط ويخاف مني وبعدين بطلت استخدم هذا الاسلوب اذا انا بعيد السوره اكتر من مره وهو مش متجاوب معي او صار ممل وغير مهتم بغير لموضوع اخر مثل ان استخدام المقص ولصق او التلوين ونفس الوقت اراجع السوره معاه بحيث لايمل ويزهق
    وطبعا الاميركان هو بهتموا في تعليم اطفالهم قبل ان يدخلوا المدرسه ويوجد عندهم اسالي كتير مثل كنت التلوين بكون فيها ارقام وصور ويوجد عندي شئ اسمه كرتات الملونه هي مثل كروت الشده بس فيها صور يعني صوره وبالخلف الكلمه ومجموعه اخري في كرتوت تجميع يعني كرتين تجمعيهم مع بعض من اجل صوره واحده وبالخلف كلمات لهم نفس العلاقه مع بعض
    او كرتات فيها لاشكال الهندسيه طبعا انا كلها بستخدمها بالعربي

    هذه الكرتات

    تجميع الكلمات لها نفس العلاقه بعض مثل النحل والورده


    ومن الجه التانيه تجميع صوره الدب



    طبعا هذه الكتب التي استخدمها في الدراسه ومنها كتب بالعربي قدرت ان احصل عليها من الاردن



    الكتب هون رخصيه بس باللغه الانجليزي وموجوده في اي محل دولار ستور




    طبعا انا بحاول اعلمه ان يكتب اسمه باللغه العربيه والانجليزي وعندي مواقع حلوه باللغه الانجيزي لتعليم اللغه الانجليزي بجميع الاعمار وتدلك علي طرق واسلوب حلوه يعني تكتبي الكلمه التي بدك اياها يتعلمها وبطبعلك ايها علي ورق بحيث يعيد فوقها
    منها تشغيل موهبه التركيز والتعليم ما بعرف اذا مسموح ان احط الموقع بس هو حلو وتعليمي وممكن استخدامه واخذ منه ما بناسبك لتعليم الطفل بلغتك
    وطبعا نستخدم المعجون الملونه من اجل تشكيل اشكال واختراعات
    واللون مائيه وشمعيه طبعا بوجودي من اجل عمل اشكال حلوه
    الحمد الله ابني تحسن اللغه عنده والحمد الله هو حافظ سوره الكوثر والناس والاخلاص والفلق وانا بختار سور قصيره وبنفس الوقت فيها احرف انا بعرف انه ما بقدر ينطقها مضبوط
    وان شاء الله اكون وصلت لكم طريقتي في التعليم وخاصه في الغربه وهو صعبه جدا جدا ان تكوني في غربه وعندك اطفال ما في حدي لا صاحب ولا معرفه ولا حدي يقدر الطفل يحكي معاه لانه الاطفال بدهم اطفال للتعليم واللعب
    واذا حدي عندي اي استفسار انا جاهزه

    [/CENTER]
    اللهم اغفر لامي وابي وارحمها ووسع قبرهما وتجاوز عن سيئتهما واغسلهم بالثلج والبرد وارفع درجاتهم واجمعهم مع الانبياء والصالحين




    توكلت على الله العظيم رب العرش العظيم وهو على كل شئ قدير
    لا إله الا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين


  2. #2
    * نور هدى * غير متواجد -مُبدعة صيف1431- 1430هـ "النجم الذهبي"
    "فرحة عدسة" "زهرة الحوار"
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    سفري بعيد و زادي لن يبلغني
    الردود
    18,479
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    3
    الله يعطيك العافية ويبارك فيك وفي ابنك
    ويقر عينك به ويجعله من الصالحين البارين ومن حفظة الكتاب الكريم
    أسلوب رائع واهتمام أروع بطفلك
    في بالانترنت قرآن كريم بصوت اطفال يمكن أسهل لتعليمه القرآن والتقليد والله أعلم
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=547275

  3. #3
    amani1's صورة
    amani1 غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    بعيد عن اهلي................ ,وتركت قلبي عند الغوالي ورجعت فارغة الجسد usa
    الردود
    6,591
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • همة نحو القمة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ربيعية
      • متميزة ركن الحلويات
      • شعلة العطاء
      • سفيرة المغتربات 1
    (أوسمة)
    بارك الله فيكي يا اخت نور الهدي 7 تعرفي انا منزله علي الكمبيوتر برنامج للاذان وقبل وقت الاذان يقرء قراءن وبقرء سوره الاخلاص وابني يعيد لوحده السوره مع الشيخ
    اللهم اغفر لامي وابي وارحمها ووسع قبرهما وتجاوز عن سيئتهما واغسلهم بالثلج والبرد وارفع درجاتهم واجمعهم مع الانبياء والصالحين




    توكلت على الله العظيم رب العرش العظيم وهو على كل شئ قدير
    لا إله الا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين


  4. #4
    ام مريم84's صورة
    ام مريم84 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    مصريه بنت بلد
    الردود
    830
    الجنس
    امرأة
    ما شاء الله عليكي ربنا يحفظك انتي وابنك واهم حاجه القرآن هيسهل عليكي كثير من الجهد
    منها بيحفظ كلام الله ومنها بيتعلم اللغه علي اصلها

  5. #5
    *سهام الليل*'s صورة
    *سهام الليل* غير متواجد زهرة لا تنسى - همة نحو القمة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    بين احبابي
    الردود
    4,275
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    2
    التكريم
    • (القاب)
      • لؤلؤة الاحسان
      • متميزة صيفنا إبداع 1431هـ
    (أوسمة)
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ما شاء الله اخت اماني الله يسعدك ويقر عينك بابنك يارب ويجعله من حفظة القران

    ما تصوري مقدار استفادتي من موضوعك رااااائع جدا خاصة انه عن تجربة
    انا عندي ولد عمره سنتين اتكلم معاه بالعربي وهي نفس لغة ابوه معاه لكن لما يخرج برى مع اصحابه يتكلمو معاه بالانجليزي
    لما كان في عنره سنة ونص بدا يتكلم بعض الكلمات مثل امي وابي هات وهكذا لكن الان لا يتكلم كلمات مفهومة ينطق كل الحروف لكن بلغة غريبة فلا هي انجليزية ولا هي عربية

    هل هذه مشكلة تتطلب دكتور ?
    لاني اجد صعوبة في التعامل معه وهوكذلك تنتابه نوبات غضب بسبب عدم فهمنا له
    انا رجعت الي لمة الاحباب
    إذا لم تقدر على قيام الليل، ولا صيام النهار، فاعلم أنك محروم، قد كبلتك الخطايا والذنوب.
    الحسن البصري






  6. #6
    ملك المالكى's صورة
    ملك المالكى غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    مع بنتى اخيرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
    الردود
    5,248
    الجنس
    امرأة
    ماشاءالله عليكى ام شاطرة
    ربنا يبارك لك فيه
    فى كتير وفى دول عربية ومش بيهتمو يعلمو ولادهم زيك كدة
    بالعكس بيحاولو يعلموهم كل حاجة بالانجليزى

  7. #7
    amani1's صورة
    amani1 غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    بعيد عن اهلي................ ,وتركت قلبي عند الغوالي ورجعت فارغة الجسد usa
    الردود
    6,591
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • همة نحو القمة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ربيعية
      • متميزة ركن الحلويات
      • شعلة العطاء
      • سفيرة المغتربات 1
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة um anaswa aseel عرض الرد
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ما شاء الله اخت اماني الله يسعدك ويقر عينك بابنك يارب ويجعله من حفظة القران

    ما تصوري مقدار استفادتي من موضوعك رااااائع جدا خاصة انه عن تجربة
    انا عندي ولد عمره سنتين اتكلم معاه بالعربي وهي نفس لغة ابوه معاه لكن لما يخرج برى مع اصحابه يتكلمو معاه بالانجليزي
    لما كان في عنره سنة ونص بدا يتكلم بعض الكلمات مثل امي وابي هات وهكذا لكن الان لا يتكلم كلمات مفهومة ينطق كل الحروف لكن بلغة غريبة فلا هي انجليزية ولا هي عربية

    هل هذه مشكلة تتطلب دكتور ?
    لاني اجد صعوبة في التعامل معه وهوكذلك تنتابه نوبات غضب بسبب عدم فهمنا له
    الله يخليلك اياه يارب لا تخافي انا ابني كان هيك وصيرت بدي اتجنن وخاصه ما عندي فكره ولا خبره بتربيه الاولاد ولاحتي ابوه ابوه صار له عايش في امريكا تقريبا 30 سنه واسالت طبيبه الاطفال قالي الطفل مشوش لانه عايش في بيئه تتحدثوا فيه بلغتين قالي احكي معه بلغتكم وخلي ابوه كمان يحكي معاه وخليه يختلط مع اطفال ولما يكون معاهم انتي فهميه شو بحكوا وبدها طولت بال
    والله احنا لما نطلع بنشوف اطفال اصغر من اولادي مكسكن بحكوا مكسيكي هذه لغتهم الاصليه مش انجليزي مضبوط وابني مش عارف يحكي شئ كنت ارجع وازعل من زوجي هو بقولي انه شغلي انا لازم اعلمه طيب وابوه لازم يحكي معاه عربي زي ما انا بحكي مره علي مره حيكي
    وابنك معصب لانه مش قادر يوصلك شو بده يحكي لك تصدقي انه ابني بلش يحكي مضبوط لما صار عمره 3 مع انه بعده عنده شويت احرف ما بقدر ينطقها مضبوط وكان بعكس الاحرف لما يحكي يعني لما بده يحكي بنطلون كان بحكي بلطلون وكلمه ملك يحكيها مكل طبعا لما كنت ادرسه قرءن سوره الناس ملك الناس كان يحكي مكل الناس
    طبيبي قالي مادام هو عارف شو هي الكلمه معناها وبعكس الحروف عادي طبعا انا بحكياه اياها وهو بطلع علي شفايفي وبصوت عالي ومسموع طبعا هو غلبني ما بده يدرس بس بهدد بالعصا او بالشبشب بعيد عنك طبعا تهديد حتي يروح علي الغرفه انا اخترت غرفه الالعاب عندي غرفه فيها العاب وكتب بس واشتريت طاوله مع كراسي صغيره وكلنا بتقعد عليها طبعا والاطفال بحبو يقصوا اعطيه مقص بلاستيك خصوصي للاطفال وورقه واحكي معاه يعني اقرءي له سوره الاخلاص ولاطفال بخزنوا حتي لو كانوا بلعبو او ارسمي معاه انا اول ما بلشت كنت متثاقله كيف بدي اعملها
    وانتي بالنسبه لابنك عادي الوضع اذا في حواليكي مدرسه عربيه حطيه فيها حتي لو ساعتين في اليوم علشان يشوف اطفال ولاطفال بقلوا بعض او اعملي مثل ما انا عملت كنت بعرف شو الكلمات بحكيها غلط او مش مفهومه جيبت لوحه بيضا وكتبت عليها الحرف ولصقت صور للكلمات يعني كلمه مروحه ما كان يحكيها كلمه بنطلون كلمه بطاريه

    هون صوره بطاريه بس مش واضحه لانها صغيره وصوره بنطلون وبصل وبشكير وبرداي انا اخترتها من حياتنا لانه احنا نحكيها كتير
    ضليت وراء بدها تعب مش سهل
    انتي اهم شئ وديه علي مدرسه عربيه حتي يختلط بالاطفال واذا ما حوليكي بعينك الله انتي بلشي معاه بالبيت يعني لوني قصي ورق لصقي ونفس الوقت احكي معاه اشتري كتب فيها صور اطفال وحيوانات واحكي معاه بالعربي شو اسمائهم هو حيتعلم
    او اذا لك نزله علي بلدك العربيه ابقي هناك مده لمده شهر ولسانه حينطلق بسرعه
    اللهم اغفر لامي وابي وارحمها ووسع قبرهما وتجاوز عن سيئتهما واغسلهم بالثلج والبرد وارفع درجاتهم واجمعهم مع الانبياء والصالحين




    توكلت على الله العظيم رب العرش العظيم وهو على كل شئ قدير
    لا إله الا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين


  8. #8
    amani1's صورة
    amani1 غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    بعيد عن اهلي................ ,وتركت قلبي عند الغوالي ورجعت فارغة الجسد usa
    الردود
    6,591
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • همة نحو القمة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ربيعية
      • متميزة ركن الحلويات
      • شعلة العطاء
      • سفيرة المغتربات 1
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة ملك المالكى عرض الرد
    ماشاءالله عليكى ام شاطرة
    ربنا يبارك لك فيه
    فى كتير وفى دول عربية ومش بيهتمو يعلمو ولادهم زيك كدة
    بالعكس بيحاولو يعلموهم كل حاجة بالانجليزى

    الله يسلمك يا ملك اناابني اول ما بلش يحكي انجليزي وبعده ما شطبته لانه ما بقدر حولي البيئه لانا عايشه فيها انجليزي بانجليزي بس خيفت انه الولد حيكبر ولا حيعرف يحكي عربي علي الاقل عربي لانه لغه العربيه صعبه التعليم والانجليزي من السهل التعلم وخاصه للصغار وانا ما بقدر انزل الي بلدي لان حتي يتعلم عربي كان لازم اعلمه انا
    يتصدقي انالما احكي مع اقاربي واقولهم اني بعلمه عربي بحكي ليش خليه يتعلم انجليزي احسن بلا عربي بطلع شاطر بالانجلزي
    اللهم اغفر لامي وابي وارحمها ووسع قبرهما وتجاوز عن سيئتهما واغسلهم بالثلج والبرد وارفع درجاتهم واجمعهم مع الانبياء والصالحين




    توكلت على الله العظيم رب العرش العظيم وهو على كل شئ قدير
    لا إله الا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين


  9. #9
    amani1's صورة
    amani1 غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    بعيد عن اهلي................ ,وتركت قلبي عند الغوالي ورجعت فارغة الجسد usa
    الردود
    6,591
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • همة نحو القمة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ربيعية
      • متميزة ركن الحلويات
      • شعلة العطاء
      • سفيرة المغتربات 1
    (أوسمة)
    هذه مواقع باللغه الانجليزيه حلوه انا بطبع منها اوراق بعمر ابني بس بدرسوا اياها بالعربي حلوه فيها طرق التعليم لكل عمر وايش تستخدمي مواد ومواضيع مثل قص ولصق وعلي ايش تركزي اذا عندك طابعه بالبيت بتسهل لك
    http://www.tlsbooks.com/kindergartenworksheets.htm
    http://www.writingwizard.longcountdown.com
    /handwriting_practice_worksheet_maker.html

    http://www.tlsbooks.com/kindergartenworksheets.htm
    http://www.writingwizard.longcountdown.com
    اللهم اغفر لامي وابي وارحمها ووسع قبرهما وتجاوز عن سيئتهما واغسلهم بالثلج والبرد وارفع درجاتهم واجمعهم مع الانبياء والصالحين




    توكلت على الله العظيم رب العرش العظيم وهو على كل شئ قدير
    لا إله الا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين


  10. #10
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    بصراحة مبدعة في طرح تجربتك الرائعة والمفيدة

    جزيت خيرا غاليتي على طرحك القيم .



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

مواضيع مشابهه

  1. تجربتي مع البردقوش و الدورة* وسام تجربة تستحق القراءة *
    بواسطة مرهفهـ في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 62
    اخر موضوع: 23-02-2014, 04:42 AM
  2. [تجربة ناجحة] تجربتي بانقاص وزني 15 كيلو *تجربة تستحق القراءة*
    بواسطة سمر72 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 51
    اخر موضوع: 12-05-2011, 06:09 PM
  3. ©{« تجربة تستحق القراءة »}© تجربتي مع الريجيم
    بواسطة ملاك الإحساس في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 26
    اخر موضوع: 28-02-2011, 01:48 AM
  4. ©{« تجربة ناجحة تستحق القراءة»}© تجربتي في انقاص الوزن بنظام غذائي وصحي
    بواسطة كرز وتوت في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 68
    اخر موضوع: 21-12-2010, 10:51 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96