انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

الموضوع: قلة النوم تسبب السمنة

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الموقع
    مع البابا .........في الشرقيه تحديداَ ((بقيق)) جويران الصناع
    الردود
    209
    الجنس
    امرأة

    Smile قلة النوم تسبب السمنة






    حذرت دراسة حديثة نشرتها دورية "سجلات طب الأطفال والمراهقين" من أن قلة نوم الأطفال قد تؤدي إلى إصابتهم بالسمنة، وبينت الدراسة أن الأطفال الصغار الذين ينامون في المتوسط أقل من 12 ساعة في اليوم خلال أول عامين من أعمارهم تزداد لديهم مخاطر زيادة الوزن بمعدل الضعف في عمر ثلاث سنوات، مقارنة بأقرانهم الذين ينعمون بأثنتي عشرة ساعة من النوم في اليوم.







    وبالإضافة إلى خطر زيادة الوزن، ذكر الباحثون أن فترة النوم التي يحصل عليها الأطفال ربما تؤثر أيضاً في مستوى هرمونات الشهية التي يفرزها الجسم بصورة طبيعية لضبط شهيتهم للطعام .. ولتلافي هذه الأضرار وغيرها، ينصح الخبراء بضرورة تعويد الأطفال على النوم في مواعيد منتظمة، وتجنب الأنشطة التي تحفزهم على التيقظ وقت النوم مثل مشاهدة التلفزيون، بالإضافة إلى تعويدهم الدخول إلى فراشهم بمجرد شعورهم بالنعاس.


    منقووول للفائدة

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    Egypt
    الردود
    201
    الجنس
    امرأة

    heart2

    شكرآآ حبيبتى على الموضوع المهم
    وياريت كل أم تدخل تشوف الموضوع المهم ده بجد
    شكرآ ليكى ياقمر

  3. #3
    * نور هدى * غير متواجد -مُبدعة صيف1431- 1430هـ "النجم الذهبي"
    "فرحة عدسة" "زهرة الحوار"
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    سفري بعيد و زادي لن يبلغني
    الردود
    18,479
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    3
    شكرا أختي على الموضوع
    جزاك الله خيرا

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    S ♥ Y ♥ R ♥ I ♥ A
    الردود
    3,814
    الجنس
    امرأة

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    في مغربي الحبيب
    الردود
    12,771
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    جزاك الله خيرا

    الله يرحم زوجك غاليتي عهودة و يربط على قلبك

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    مع زوجى مكان مايعيش
    الردود
    634
    الجنس
    امرأة

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    .. قـلـب زوجـي ..
    الردود
    528
    الجنس
    امرأة
    معلومه حلوه زيك

    دمتِ بود غاليتي

مواضيع مشابهه

  1. >> قلة النوم تسبب البدانة والغباء..<<
    بواسطة غــ نـجـد ــلا في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 29-11-2007, 11:01 AM
  2. قلة النوم تسبب غباء000000000
    بواسطة سفيرة الذكريات في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 18
    اخر موضوع: 12-06-2007, 10:54 PM
  3. تعقدت من منظري البشع بسبب السمنة ، بالله عليكم ساعدوني
    بواسطة may06 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 15
    اخر موضوع: 27-02-2007, 10:45 PM
  4. ولا تأكل: أخطاء شائعة تسبب السمنة
    بواسطة heno في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 07-02-2006, 02:59 PM
  5. نقص النوم يسبب السمنة
    بواسطة شعنبه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 05-07-2005, 07:02 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ