انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 4 من 7 الأولىالأولى 1234567 الأخيرالأخير
عرض النتائج 31 الى 40 من 63

واحة....للامهات

(الأمومة والطفولة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #31
    البشرى غير متواجد الأم المثالية
    تاريخ التسجيل
    Aug 2002
    الموقع
    مغتربة في وطني
    الردود
    3,966
    الجنس
    أنثى
    الحمد لله انكم استفدتوا اخواتي الحبيبات


    التنفس بعمق ثلاث او اربع مرات او اكثر مفيدة جدا فقط توقفي عن اي شيء تعمليه الآن!!!!

    وابدأي بتمرين التنفس

    هذا تمرين اخر اعمليه بعد تمرين التنفس مباشرة
    تمرين العطلة الذهنية


    واختاري وقت تكوني فيه مرتاحة بقدر معقول وجربيه بعيدا عن الضغوطات العصبيه كبداية لتتطبقيها بعد ذالك
    في المواقف الصعبة


    اتخذ وضعا مريحا واغلق عينيك

    ابدأ بتذكر حقيبة سفرك تخيلها فوق السرير معدة تماما واثناء تأملك هذه الحقيبة ردد كلمة (عطلة)بينك وبين نفسك

    ادخل نفسك في الحالة المزاجية المطلوبة واقنع نفسك تماما
    شاهد المشهد في عقلك شاعرا بنفس السعادة التي تحس بها عندما تنطلق لقضاء عطلة في مكانك المفضل
    المال لايهم هنا

    انت الآن مستعد للذهاب اغلق حقيبتك فانت الآن في المطار او المحطة او الميناء ...
    ثم ركبت ثم وصلت لمكان قضاء العطلة كل شيء رائع تماما مثلما تريده ان يكون فبعقلك تأمل
    كل شيء بالتفصيل الجبال البحر الاشجار الريف ...ايا كان المكان الذي اخترته
    تخيل انك تتجول مستمتعا بالمناظر الجميلة شاعرا بالسعادة لوجودك في هذا المكان الرائع استغرق في حلمك
    كأنك فعلا هناك
    اجعل هذه العطلة الذهنية تجربة ممتعة حقا



    وعندما تريد العودة اقبض كل عضلات جسمك برفق ثم ارخهاثانية وافتح عينيك
    واترك الابتسامة على وجهك لانها تبدو مناسبة لك

  2. #32
    amurra's صورة
    amurra غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    امريكا
    الردود
    3,356
    الجنس
    امرأة
    حاولت تخيل العطله لائت منظري مع العيال نط في عيني ؟
    كيف اتخيل العيال بدوني مالهم حد غيري حرام
    ال عطله ؟ اهئ فينك يا ماما
    لو حد معايا يساعدني كنت ارتاحت شويه
    ده حتي الحمام بسرعه
    مش فايديكم غير تدعولي الله يقويني
    عبير عندك حل لقله النوم؟
    وشكراا
    اللهم انك سلطت علينا عدوا عليما بعيوبنا - يرانا هو وقبيلة من حيث لانراهم
    اللهم أيسه منا كما آيستـه من رحمتك وقنطه منا كما قنطـته من عـفوك - وباعــد
    بيننا وبينه كما باعـدت بينه وبين رحمتك وجنتك

  3. #33
    البشرى غير متواجد الأم المثالية
    تاريخ التسجيل
    Aug 2002
    الموقع
    مغتربة في وطني
    الردود
    3,966
    الجنس
    أنثى
    ههههه يا امورة هذا كان اصعب تمرين على نفسي لاني كنت اشعر بشعورك
    وما اتخيل اجازة بدون اطفالي


    بس قلنا خيال يا امورة خياااااال
    حاولي مره ثانية وثالثة سترتاحين بعمق


    وقلة النوم ما اعرف الحقيقة لكن لقلة النوم عدة اسباب ارجعي وشوفي السبب
    واذا كنتي تشبعين نوم وتستيقظين نشيطة فعدد الساعات لايهم

  4. #34
    ام البنين1977's صورة
    ام البنين1977 غير متواجد كبار الشخصيات "قاصة مبدعة "- شعلة العطاء
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    الأردن
    الردود
    11,044
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    3
    التكريم
    (أوسمة)
    رائع يا أم سمية أدعوا الله أن لا تغيبي و تتحفينا و تذكري أن الله سيكتب لك الأجر في كل حرف ستكتبينه

    كلماتك عن علاقة الإنسان بربه رائعه جدا يا أم سمية و الموضوع كله رائع و التميز قليل في حقة

    أتعرفي أحيانا أنوع في الشحنه السريعة فأحيانا أكل الشكولاته و أحيانا أضع اللبن على وجهي و أغلق الباب و أمسك المسبحة و أستغفر .
    و ألحس اللبن اللي بيسحل هههههههههههههههه

    و أحيانا أتزين

    و أن بلغ الضيق بي مبلغة أدخل على المنتدى و أقلّب بدون هدف !و ساعتها لا أقدر ان أرد و لا كلمة !
    علشان هيك أنا بالمتدى 24 ساعة
    حسبي الله و نعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ...
    حسبي الله و نعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ..
    حسبي الله ونعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ...
    حسبي الله ونعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ..
    حسبي الله و نعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ...
    حسبي الله و نعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ...
    حسبي الله و نعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ...
    لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ...






    [


    ]

  5. #35
    amurra's صورة
    amurra غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    امريكا
    الردود
    3,356
    الجنس
    امرأة
    هههههههه ضحكتيني ليه كاتبه بالحبر السري سر؟
    معلش غايبه عن المنتدي حبه مشغوله بعلم ابني الحمام
    دووووووخه
    اهو تعليم الحمام ده غير ممتع بالمره
    حاسه ان الموضوع هيطول فيدوني بخبراتكم في الموضوع الصعب هذا
    اللهم انك سلطت علينا عدوا عليما بعيوبنا - يرانا هو وقبيلة من حيث لانراهم
    اللهم أيسه منا كما آيستـه من رحمتك وقنطه منا كما قنطـته من عـفوك - وباعــد
    بيننا وبينه كما باعـدت بينه وبين رحمتك وجنتك

  6. #36
    ام البنين1977's صورة
    ام البنين1977 غير متواجد كبار الشخصيات "قاصة مبدعة "- شعلة العطاء
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    الأردن
    الردود
    11,044
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    3
    التكريم
    (أوسمة)
    اصلحي ما بينك وما بين الله ..يصلح الله ما بينك وما بين من حولك
    من سنين و أنا عم أيحث عن علاج عدم التقة بالنفس ! و كنت ناوية أسأل أطباء نفسيين ! لقيتك إختصرتي الإجابه بهالجملة !

    لأنك إن وثقتي بنفسك قد يصبك الغرور .
    و إن وثقتي بالناس توكلتي عليهم .
    و إن وثقتي بالأموار المادية ضعتي .

    و إن وثقتي بالله نجوتي !
    لكن سؤالي العسير كيف إن وثقت بالله أتق بنفسي .
    فأجبتي المعادلة الني قد يعجز عنها الأطباء النفسيين
    أصلحي ما بينك و ما بين الله .... بصلح الله ما بينك و ما بين حولك .
    ما أروع هذه الكلمات يا أم سمية , لقد كان لها وقع و أثر على قلبي .

    أتمنى أن لا تتركينا أبدا و بالذات كلما أرى أسمك أذكر الأيام الجميلة في أول إنضمامي للمنتدى .
    حسبي الله و نعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ...
    حسبي الله و نعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ..
    حسبي الله ونعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ...
    حسبي الله ونعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ..
    حسبي الله و نعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ...
    حسبي الله و نعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ...
    حسبي الله و نعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ...
    لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ...






    [


    ]

  7. #37
    ام سمية غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2004
    الموقع
    اكناف بيت المقدس
    الردود
    1,229
    الجنس
    أنثى
    omrody
    لا تتخيلي كم لكلماتك من شحن.التخلص السريع من المشكلة بالفعل ارحم من العيش في دوامة الشك والتعب والارهاق النفسي....موضوع ترتيب البيت بالنسبة للاولاد والنظام هو احد اكبر المشاكل في المنزل ويحتاج لارادة ام من فولاذ..لاننا كثيرا ما نتساهل وبالتالي كله فوق راس الاولاد لانهم في النهاية سيعتادون الاهمال..ويصبح البيت جحيما من الفوضى..هذا الامر يحتاج لموضوع خاص الله يفتحها عليك


    عبير
    الله يجزيك كل الخير تمارين الاسترخاء ممتعة جدا جدا.كل ما بعملها لك اجر ان شاء الله...وخليت زوجي يعملها

    ام البنين
    كم انت حنونة يا بنت الناس..انا احبك كثيرا في الله وان شاء الله لن اترك المنتدى ولكن اعذروني ان تغيبت من وقت لاخر..ولكن سأبقى على اتصال ان شاء الله
    بالفعل يا ام البنين ..علاقة الانسان مع الله هي العلاقة الاساس التي تعيد لك التوازن مع كل من حولك..لانك اذا عرفت الله الرزاق الوهاب..اصبح عندك ثقة في الرزق لا تتزعزع..واذا عرفت الله الرب الرحمن الرحيم عرفت ان اي حدث في حياتك هو تربية الاهية لك بالعطاء او المنع..واذا عرفت الله الحكيم عرفت ان ما من شيء في الكون عشوائي..حتى الريشة في مهب الريح هي عندنا عشوائية ولكن عند الله هي بحساب.. اين ستطير؟؟ واين ستهبط؟؟
    اذا عرفت قوانين الله وسنن الله في الكون فهمت كل الاحداث حولك دون عناء.
    قانون: القرب من الله والطاعة = حياة طيبة...البعد عن الله=عيشة ضنك
    قانون:الرحمة واللين=التفاف الاهل والناس حولك..الفظاظة وغلظة القلب= انفضاض وابتعاد للناس والزوج والاولاد عنك
    كل ما علينا ان نبحث في هذه القوانين ونسير عليها ..الانسان يثق في كلام الله ووعد الله وقانون الله..ولكن لا يثق ابدا في نفسه..
    يثق انه اذا سار على منهج الله سلم..واذا ابتعد عن منهج الله هلك..هذه هي الثقة الوحيدة التي يحتاجها الانسان.. اما الثقة في النفس وفي الناس وفي الماديات فهي كما ذكرت حبيبتي لا يحصد الانسان منها الا الندم والمرار..تعرفي يا ام البنين الحديث عن الله اذا بدأ لن يتوقف..هو اجمل واروع واكمل حديث في الكون..يا رب يجمعنا في الجنة واشوفك

  8. #38
    @911's صورة
    @911 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    في قلب زوجي الغالي
    الردود
    1,537
    الجنس
    امرأة
    ما شاء موضوع رائعة تخاطين النفس كانك توجهين الكلام لي فانا لم ارزق باطفال الي الان متزوجة منذ سنتان ونصف واحاول ارضاء الجميع فلا يرضون ابدا متشتتة بين الدراسة وبين زيارات العائلة التي لا تنتهى ابدا وبين البيت التي اعمالة كثير وليس لها نهاية ومع هذا لا احد يرضاء بما اعمل ولا اتعلم جيدا ومستويي في هبوط قوي والزيارات شبة متصلة

  9. #39
    @911's صورة
    @911 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    في قلب زوجي الغالي
    الردود
    1,537
    الجنس
    امرأة
    ما شاء موضوع رائعة تخاطين النفس كانك توجهين الكلام لي فانا لم ارزق باطفال الي الان متزوجة منذ سنتان ونصف واحاول ارضاء الجميع فلا يرضون ابدا متشتتة بين الدراسة وبين زيارات العائلة التي لا تنتهى ابدا وبين البيت التي اعمالة كثير وليس لها نهاية ومع هذا لا احد يرضاء بما اعمل ولا اتعلم جيدا ومستويي في هبوط قوي والزيارات شبة متصلة

  10. #40
    ام البنين1977's صورة
    ام البنين1977 غير متواجد كبار الشخصيات "قاصة مبدعة "- شعلة العطاء
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    الأردن
    الردود
    11,044
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    3
    التكريم
    (أوسمة)
    صدقتي يا أم سمية من أحب الله إنعكس في حياته و جعل مصائب الدنيا تهون عليه

    آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يا أحلى أم سمية
    يا رب يجمعنا في الجنه و في الفردوس الأعلى .
    يا رب
    حسبي الله و نعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ...
    حسبي الله و نعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ..
    حسبي الله ونعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ...
    حسبي الله ونعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ..
    حسبي الله و نعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ...
    حسبي الله و نعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ...
    حسبي الله و نعم الوكيل لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ...
    لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ...






    [


    ]

مواضيع مشابهه

  1. نادت بصوت المستجيرفاطمة ** نادت وقدثُـكلت بعرضٍ واجمة
    بواسطة أم مرادالتميمي* في فيض القلم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 10-04-2005, 04:35 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96