بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحيانا الطفل عند الربعة شهور أو ستة شهور يبدأ يستيقظ كثيرا ليلا ويبدأ في البداية لأول مره عندما تجدي أن طفلك لا يكتفي بالحليب الذي يرضعه من هنا يجب أن نضيف له وجبه أولا من الطعام الصلب ثم تزيد ليكون وجبه صباحا وأخري مساءً .
نبدأ بوجبته الأولية:
وهي عبارة عن أرز مسلوق في ماء نقي مضاف له حليب من حليب الأم أو الخاص بتغذيته حتى يتعود الطعم ويحب عمليه الأكل الصلب ولا بد أن تكون الملعقة بلاستيكيه صغيره تتيح له أن يمص (يرضع) الطعام منها حتى يتعلم تكنيك الأكل والبلع في البداية وفي كل مره نجرب حاجه جديدة نبدأ بملعقة ثم نزيد اليوم الثاني ملعقتين ثم وجيه تشبعه ثم يليها وجبه من حليب الأم أو الحليب الخاص بتغذيته .
ثم الوجبة الثانية :
بعدما يأخذ الطفل علي هذه الوجبة يأتي دور الخضار نبدأ ببطاطس مسلوقة في البداية بعد سلقها وهرسها تضاف لها بضع قطرات من الحليب الأم أو الخاص بتغذيته ثم أيضا نبدأ بملعقة ثم اثنان ثم وجبه مع إضافتها للأزر حتى لا ينسي طعمه
ثم الوجبة الثالثة:
الكوسة المسلوقة جيدا والمطحونة نضيفها للوجبتين السابقين أيضا بمقدار ملعقة ثم اثنان ثم بنسب متساوية لتشكل كميه تكفيه وتشبعه وهكذا القرنبيط (الزهرة) والبروكلي والجزر وحده وحده إلي أن يصبح عمره 6 شهور لتكون وجبه الخضار تشمل عدة أنواع تضمن له التنوع والفائدة .
وفي هذه الأثناء وخصوصا عند 6شهور لا تنسي أن تعطيه وجبه صغيره أخري ليصبحا وجبتين في اليوم وهذه الوجبة الثانية من الحبوب المعززة بالحديد لان حليب الأم فقير بالحديد اللازم للطفل وخصوصا عند 6شهور يكون مخزون الحديد بالكبد لدي الطفل (مخزونه منذ أن كان ببطن أمه) بدا ينتهي فلنمده بمصدر خارجي له والحبوب مثل السريلاك القمح والميلوبا وغيرها ممتازة له في هذه العمر وسهلة التحضير .
الفاكهة:
ممكن في هذه الأثناء نبدأ له بتعويده علي الموز (مطحونة) أو تفاحه مسلوقة أو أجاصه(كمثره) مسلوقة ولكن بعدما يتعود قبلها علي الخضار لان الطعم الحلو للفاكهة لو بدأنا به ممكن يكرهه في الخضار ويجعل تقبله ضعيف لها .
عندما يبدأ طفلك التعود علي فكرة الأطعمة الصلبة بعد بضعة الأسابيع يصبح بإمكانك زيادة الكميه التي تقديمها له بالاضافه إلي تقديم كميات قليلة في ميعاد الوجبة الثانية ومن ثم الوجبة الثالثة .
اقتراحا لقائمة طعام الأطفال من عمر 4 شهور
6 صباحاً وجبة من حليب الأم أو الحليب البديل
10صباحاً 5, موزه مطحونة أو 20غ من الخضار المشكل المخلوط علي ملعقتين من أرز ميلوريس يليه
وجبه من حليب الأم أو الحليب الخاص بتغذيته.
2بعد الظهر وجبه من حليب إلام أو الحليب الخاص بتغذيته.
6مساءً 20غ من احد منتجات الحبوب (سريلاك أو ميلوبا علي حسب تقبل الطفل له ) يليه وجبه من
حليب إلام أو الخاص بتغذيته.
10مساءً وجبه من حليب إلام أو الحليب الخاص بتغذيته.
ملحوظة:
لا تنسي تعرضي عليه ماء سبق غليه وتبريده بعد كل وجبه طعام صلبه.
ارجو ان موضوعي يعجبكم واي سؤال انا حاضره ارجو الدعاء لاولادي بالهدايه والنجاح
امضاء:
ام دودو
ايه رأيكن وحده وحده نعلم زهورنا يعني ايه اكل
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة