انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

معلومة تهمك..الممنوع والمباح.. في غذاء طفلك

(الأمومة والطفولة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    Sama's صورة
    Sama غير متواجد Registered User
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    *** (( في قلب واحد من الناس )) ***
    الردود
    89
    الجنس

    Thumbs up معلومة تهمك..الممنوع والمباح.. في غذاء طفلك

    معلومة تهمك
    الممنوع والمباح.. في غذاء طفلك



    سؤال مهم دائماً يطرح نفسه ويدور في خاطر كل ام وأب: ماذا يأكل طفلي الصغير؟ وما الأطعمة المناسبة في هذه الفترة؟
    للأجابة علي هذا السؤال تقول دكتورة هالة عسكر - إخصائي تغذية - إن النجاح في عملية التغذية يتطلب سعة صدر من جانب الوالدين وخاصة الأم إذ ان عليها ان تكون هادئة دائماً تراقب الصغير وهو يتناول طعامه دون ان يشعر هو بذلك وهكذا يمكن ان يأكل الطفل بسهولة وبلا إكراه ولا متاعب.
    والطفل في مرحلة الطفولة المبكرة يمر بنمو سريع ترتفع فيها احتياجاته الجسمية والذهنية من العناصر الغذائية الأساسية وخاصة البروتينات ويصفة عامة لابد ان تكون الوجبات الغذائية متكاملة ومتوازنة وسهلة الهضم. ولا بد ان نشير إلي ان العامل النفسي يضيف الكثير إلي حالة الطفل الغذائية.
    من ناحية أخري فإن الحالة الغذائية للطفل لا تعتمد علي ما يتناوله في هذه المرحلة فقط بل تبدأ من تكوينه جنيناً في رحم الأم. فمن المعروف ان حالة الأم الصحية والنفسية لها تأثير مباشر علي صحة الجنين ثم تأتي مرحلة استقبال المولود الجديد ورعايته الصحية والغذائية من حيث الرضاعة والفطام حتي يجتاز السنة الأولي بسلام.
    ويمكن تقسيم مرحلة الطفولة المبكرة إلي مراحل كل منها لها نمط غذائي معين يتناسب مع احتياجات الطفل في كل فترة.
    وتشير د. هالة إلي ان ما يتناوله الطفل له دور أساسي في النمو السليم والصحة ووقاية من الأمراض وذكائه واستيعابه وتحصيله الدراسي. وذلك من خلال تأثير بعض العناصر الغذائية علي نضج المخ وأدائه لوظائفه.
    وقد اشارت الدراسات إلي ان الأسلوب الغذائي يدخل في تكوين شخصية وبنية الطفل الجسمية.
    من ناحية أخري فإن عاداتنا الغذائية وسلوكياتنا الإيجابية منها والسلبية لها تأثير علي أطفالنا لأنهم يتوارثونها جيلاً بعد جيل فتصبح جزءاً من شخصيتهم ويكون من الصعب بعد ذلك تعديلها.
    ويتمثل الغذاء المتوازن في الغذاء الذي يزود الجسم بكل احتياجاته من العناصر الغذائية من مواد البناء "البروتينات بأنواعها" والطاقة "النشويات والسكريات والدهون" ومواد الوقاية "الفيتامينات والأملاح المعدنية".
    * ويحتاج الطفل غالباً إلي خمس وجبات صغيرة في اليوم لأن حجم معدته صغير وعلي الأم ان تحرص علي إعداد وجبات مغذية حقيقية وتعطيها له كجزء من غذائه اليومي.
    * الابتعاد كلياً عن تناول المأكولات الجاهزة او نصف جاهزة لما لها من تأثير سلبي مباشر علي الصحة وغير مباشر علي النمو العقلي والذكاء والعمل علي اعداد وجبات الطفل بالمنزل لضمان مدي جودتها ونظافتها.
    * لا يعطي للطفل المشروبات الغازية أو العصائر المحلاة أو الشاي والقهوة والحرص علي تناول العصائر الطبيعية من الفواكه والحليب كامل الدسم.
    * السكريات والحلويات فقيرة غذائياً ولا تحل محل الأطعمة المغذية.
    * علي الأم والأب إشراك الأطفال في شراء الطعام واعداده.
    * يجب استعمال اطباق صغيرة وعميقة وأكواب وملاعق بألوان جميلة ومختلفة.
    * علي الأم والأب ان يكونا نموذجين تحتذيان بهما في التغذية الصحية وان يضربا لأطفالهما المثل في كيفية تناول الطعام لأن أطفالنا يتناولون الطعام الذي نتناوله.
    * تخفيف الوزن قد يكون خطراً في السنوات الأولي من العمر واذا كان طفلك بدينا يجب استشارة الطبيب واخصائي التغذية.


    منقول من جريدة عقيدتى

  2. #2
    البشرى غير متواجد الأم المثالية
    تاريخ التسجيل
    Aug 2002
    الموقع
    مغتربة في وطني
    الردود
    3,966
    الجنس
    أنثى
    حياك الله اخت جديدة معنا
    وبارك الله فيك على الموضوع الي يحتوي على نقاط مهمة في غذاء اطفالنا

  3. #3
    Sama's صورة
    Sama غير متواجد Registered User
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    *** (( في قلب واحد من الناس )) ***
    الردود
    89
    الجنس
    شكرا لك عزيزتى البشرى على المرور والمتابعة.

    مع تحياتى

    سما

  4. #4
    راندا غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الردود
    182
    الجنس
    ذكر

    يعطى العافية والله ان الوجبات السريعة اخطر حاجة على الاطفال

  5. #5
    حمرة الورد's صورة
    حمرة الورد غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الموقع
    في قلب الحدث في العروس الغارقة
    الردود
    6,273
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    جزاك الله خير
    ظروف حياتي تغيرت ومشاغلي ازدادت فسامحوني وحللوني ..


    سأحاول أن أبقى على العهد معك يا لك


    تسلم اياديك يا أم سهيل
    [/CENTER]

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Feb 2005
    الردود
    41
    الجنس
    الله يعطيييييييييييييييييييييك العافيه

  7. #7
    Sama's صورة
    Sama غير متواجد Registered User
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    *** (( في قلب واحد من الناس )) ***
    الردود
    89
    الجنس
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

    الى الأخوات رندا وحمرة الورد والدمعة الحزينة

    شكرا الكم على المرور والمتابعة.

    سما

  8. #8
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    موضوع جميل

    جزيت خيرا .



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  9. #9
    وسام غير متواجد الأم الواعية "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,525
    الجنس
    بارك الله فيك اختي الحبيبة معلومات مهمة ونصائح قيمة








    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

  10. #10
    إيمان علي's صورة
    إيمان علي غير متواجد لجنة جوال لكِ "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    أمريكا
    الردود
    36,171
    الجنس
    امرأة
    ممتاز، الله يجزيك الخير.. يجب طباعته ووضعه على الثلاجة


مواضيع مشابهه

  1. الردود: 10
    اخر موضوع: 26-06-2010, 12:52 PM
  2. اليكم ياامهات منتدى لكِ.....كيفية غذاء طفلك .... غذاء متكامل وصحي ومفيد( مكرر)
    بواسطة ام علاوي العراق في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 24-06-2010, 12:12 AM
  3. معلومة تهمك
    بواسطة الحان تائهة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 01-02-2010, 11:53 PM
  4. معلومة تهمك
    بواسطة الجفوول في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 1
    اخر موضوع: 20-03-2008, 12:09 PM
  5. معلومة تهمك
    بواسطة أم لونة في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 16
    اخر موضوع: 19-11-2006, 02:05 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96