السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بدايه احب ان اشكر اداره المنتدى على اتاحاة الفرصه للقاء مع الدكتور لان الكثير يخجل ان يذهب الى طبيب نفسى مهما كان حجم المشكله
اريد ان اطرح مشكله وهى التفكير او شرود الذهن مع النفس فى اى موضوع او اى موقف سابق ومحادثه النفس ويفاجأ هذا الشخص أنه يتحدث مع نفسه بصوت عالى والأغلب تكون مواقف محرجه او موقف لايعجب الشخص نفسه فيبدا فى لوم نفسه والتحدث معها بصوت مسموع حتى انه ينتبه ويغشى ان يسمعه شخص ويظن انه فقد عقله والكلام الذى يقوله اما لوم او توبيخ او تبرير للنفس
وايضا مشكله استرجاع الذكريات المؤلمه وتعذيب النفس بها كمرض شخص عزيز او فقدانه اواى موقف مؤلم للنفس
وهل هذه امراض نفسيه يجب ان تعالج وهل يمكن ان تتطور الحاله وهلى يوجد علاج وما هو ان امكن جزاكم الله كل خير

هذه ليست أمراض نفسية. انها وسيلة لإعادة هضم (بلغة الطب) مواقف لم تهضم أو أخفقت في الأداء فيها أو أحسست بالظلم أو أو..
كما أنها وسيلة للتعامل مع مواقف متوقعة أشبه ما تكون بالتدريب.

لا تحاولي العيش في الماضي. القيه وراء ظهرك تخلصي من المذكرات الحزينة والصور وو

أسعد الله قلبك والسلام