انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 66 123451151 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 659

يوميات(فريقXXL) لو وزنك فوق ال90 كيلو تفضلي

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    um ismail غير متواجد نجمة التغذية
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    542
    الجنس
    أنثى

    يوميات(فريقXXL) لو وزنك فوق ال90 كيلو تفضلي

    اخواتي الXXL طبعا عارفه انو موضوع الرجيم و مسابقات الرجيم كتيييييييير في المنتدي
    و انا مش عضوه جديده و عارفه كل الي عم بيصير

    بس بصراحه شديده شايفعه انو كتير من العضوات واهمين نفسهم بموضوع انهم سمان و مش عارفين شو يعملو
    يعني و حده عندها 3 او 4 كيلو زياده خلااااااااااااااااااص راح تموت تنزلهم و داسه حالها بينا احنا الغلابه ذوات الXXL طيب ليش قولي الحمد لله و كفاياكي تدسي حالك بيننا و تحسرينا على حالنا و تجيبيلنا احباط

    على العمموم انا قكرت اني اشارك في هذا الموضوع و اكون فريق للعضوات الي فعلا محتاجين ينزلو وزنهم و الي هم فو ال 90 كيلو و ارجو من هم دون ذلك عدم المشاركه مع حبي و احترامي للجميع

    هذا الفريق خاص بالعضوات الي بيلبسوا XXL و لذلك سميته هيك

    طيب بعد ما و ضحت شو فئة الوزن الي حابه انها تشارك في الفريق

    حابه احكي معكم شوي يا فريق الXXL

    طبعا بما انو احنا كلنا بنعاني بنفس درجة المعانا في كل شيء و كمان لاجسامنا نفس معدل حرق الدهون تقريبا
    ففكرت انا نبدأ سوا في رجيم و نشجهع بعض

    الرجيم هو رجيم ال8 كيلو في اسبوع
    كثير من الاخوات في المنتدي راح يبدأو فيه من يو م السبت و انا بطالب الاخوات الي حابين يبدأ فيه معايا و او زانهم فوق ال 90 يشاركوني و يكوني احد اعضاء فريق الXXL

    الرجيم كتالي
    اليوم الاول: زبادي قليل الدسم و خبز بر طول اليوم
    اليوم الثاني: خس و بقدونس و طماطم طول اليوم
    اليوم الثالث و الرابع: تفاح احمر و اخضر طول اليوم
    اليوم الخامس: سلطه خضراء مع ليمون طول اليوم
    اليوم السادس و السابع: بدون افطار عدد 2 حبة تمر و كميه غير محدوده من اللبن للغداء و العشاء

    و طبعا ما تنسو شرب الشاى الاخضر الصيني 3 مرات يوميا لانه يسد النفس مرررررررررره و انا مجرباه و بذات على الريق
    و شرب 8 اكواب ماء يوميا


    كل و حده حابه تشارك تسجل وزنها وطولها اليوم و تبدأ من بكره و كل يوم تدخل و تقولنا شوصار معاها و كل يومين او ثلاثه مافيش مانع تتوزن و تقولنا على النتيجه
    و لكن النتيجه الحقيقيه بتكون يوم الجمعه الجاي ان شاء الله

    و طبعا هذه التجربه راح تتكرر كل اسبوع سواء بهذا الرجيم او اي رجيم ممكن احد عضوات الفريق تقترحه
    بس بالنسبه للاسبوع الجاي هذا هو الرجيم المقترح


    راح اكون اولى أعضاء الفريق

    الاسم: ام اسماعيل
    الوزن:94
    الطول:167سم
    الوزن المطلوب :80 يااااااااااااااارب

    يلا ما تفوتكم فرصة الخصوصيه هذه شاركوني و خلينا نشجع بعض

  2. #2
    7awa's صورة
    7awa غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    ام الدنيا
    الردود
    1,215
    الجنس
    امرأة

    السلام عليكم ورحمه الله

    عندك حق والله احنا اتعقدنا من البنات الى وزنهم 60 واقل وداخلين يعملوا رجيم
    يبقى احنا نعمل ايه نموت من قهرنا

    انا ابدا معاكى ام اسماعيل
    انا مشتركه فى مسابقه حمله الرشاقه
    وحابه اكون معاكى علشان انزل فى الوزن بسرعه
    انا من يوم الاربعاء مانعه الاكل وبشرب فقط
    انا هتابع معاكى كل يوم عملت ايه وشربت ايه علشان التزم وما الخبط
    على فكرة الكرنب الاحمر المغلى بيكون رائع فى سد النفس وبيقولوا انه بيفيد فى انقاص وزن الهانش
    انا لسه ما شفتش نتيجه منه
    لكن الى انا لاحظته انه بيسد النفس جدا

    الطول / 160
    الوزن الحالى / 97
    الوزن المطلوب / 75

    بالتوفقيق يا رب ونوصل للوزن الى نتمناه
    قولى امين
    آخر مرة عدل بواسطة 7awa : 29-04-2006 في 09:10 AM

  3. #3
    horus74 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    42
    الجنس
    امرأة

    beatheart

    اخ والله من xxl
    انا بجد تعبت ومليت من شكلي بس مشكلتي انه مافي

    ا راده على العموم حجرب هذا الرجيم ونشوف

    وزني 91
    طولي 156
    الوزن المطلوب 60
    تمنياتي للجميع وانا معاكم بالتوفيق-

  4. #4
    كميلة غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    11
    الجنس
    أنثى
    اختي العزيزة مش بس اصحاب ال90 كيلو فما فوق ولكن حتى اصحاب ال80 كيلو فما فوق
    ممكن انضم
    وزني 83
    طولي 156 سم
    عمري 25 سنة

  5. #5
    um ismail غير متواجد نجمة التغذية
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    542
    الجنس
    أنثى

    اهلا و سهلا يلاخوات اعضاء فريق XXL

    اهلا بيكم كلكم عضوات في الفريق
    اختي 7awa
    اهلا بيك معانا نورتينا و الله
    بالنسبه للملفوف حلو و سمعت عنه كتير بس انا عندي التهاب بالقولون و للاسف ما اقدرش اعمل وصفتك علشان هيك ماشيه على الشاي الصيني و الله كتير ممتاز و كمان سعره رخيص مررررررررررره و مش محتاج اي غلبه في عمايله يعني ممكن استمر عليه مده طويله بدون ملل
    على العموم انا منتظره طلة علي كل يوم و نشوف اخبار الرجيم معاكي ايه
    يارب نستفيد و نفدر نغير اسم فريقنا الى XLثم L مش عاوزين نبدأ طمع بالM

    اختي horus74
    اهلا بيك مهانا يشرفنا انضمامك لينا و انا كل يوم في انتظار اخبارك
    و الله يوفقنا جميع

    اختي كميله
    حبيبتي معك حق اني فعلا من فئةْْXXL و و انضمامك لينا يسعدنا و ينورنا رغم انو وزنك 83 بس في زياده حقيقيه في وزنك بالنسبه لطولك و اكيد انت بتلبسي XXL علشان هيك اهلا بيك يا ارشق و حده فينا
    شو رايك بهال لقب(طبعا بمزح يا حبيبتي)
    و حابه كل يوم تقوليلي اخبارك مع الرجيم

    و زي ما وعدتكم خلينا هذا الاسبوع نمشي على رجيم ال8 كيلو في اسبوع
    و يوم الخميس ان شاء الله راح نشوف و نرتب مع بعض شو راح نسوي الاسبوع الجاي و اي وحده عندها رجيم مقترح تكتبه لينا قبل يوم الخميس علسان كلنا نقرر شو راح نبدأمع بعض يوم الخميس

    يلا يا احلا تختوخات شدوووووووووووووا الهمه
    عاوزين نضعف يا عسولات
    خلاص ما بدهاش كسل

  6. #6
    همس الإمارات غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    26
    الجنس
    مشكوره أم أسماعيل
    على هذي الفكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــره
    تعرفين أنا بعد مليت من أن أقول بسوي رجيم بس ما أسوي شي بس الحين عندي
    معنويه إنشالله أضعف
    وكل إللي خاطرهم يضعفون يتحقق لهم أملهم
    لأنا مليينا من لبس xxl
    وخاطرنا نلبس s-m
    لأني يوم أسير السوق أشوف أشياء حلوه بس أكثر شي تطلع s
    بس إنشالله يتحقق أملنا...................

    أنا
    وزنــــــــــــــــــــــــــــي 99
    طولـــــــــــــــــــــــــــلي 160
    الوزن المطــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــلوب 65-70

  7. #7
    um ismail غير متواجد نجمة التغذية
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    542
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة همس الإمارات
    مشكوره أم أسماعيل
    على هذي الفكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــره
    تعرفين أنا بعد مليت من أن أقول بسوي رجيم بس ما أسوي شي بس الحين عندي
    معنويه إنشالله أضعف
    وكل إللي خاطرهم يضعفون يتحقق لهم أملهم
    لأنا مليينا من لبس xxl
    وخاطرنا نلبس s-m
    لأني يوم أسير السوق أشوف أشياء حلوه بس أكثر شي تطلع s
    بس إنشالله يتحقق أملنا...................

    أنا
    وزنــــــــــــــــــــــــــــي 99
    طولـــــــــــــــــــــــــــلي 160
    الوزن المطــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــلوب 65-70
    اهلا بيك معانا
    شكلك من سكان الامارات بس اي اماره
    انا كمان ساكنه الشارقه
    و الله مليت من ملابس evouns طبعا بتعرفيه و نفسي البس من zara و mango اخر مره رحت هناك تحسرت على حالي و اختك ام اسماعيل كتير بتحب اللبس و الموضه بس شو بدنا نعمل
    (العين بصيره و الكرشه كبيره) هذا مثل من اختراعي
    صدقيني لما بشوف ملابسي في الخزانه عامله زي شوالات الرز بس بالوان و نقوش مختلفه بتنهد تنهيده من القلب و اوقات كتير عيني بتدمع
    يلا ما بدهاش
    على العموم خليكي معاي اياكي تتركيني محتاجه تشجيعك يا قمر

  8. #8
    ملاك العالم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الموقع
    المملكه العربيه السعوديه الله يعزها ويخلي لها حاكمها عبدالله بن عبدالعزيز
    الردود
    1,135
    الجنس
    امرأة
    اهلييييييين ام اسماعيل
    وانا بعد من ذوات xxL
    والله قهرني ها المقاس وخاصه لما ادخل مع خواتي السوق هم ماشاء الله عليهم s:m اما انا فيل عندهم
    يلا يابنات خلينا نشجع بعض
    بس انا بديت به من الثلاثاء اللي فات وما نزلت الا كيلوا بس اكيد الاجسام تختلف
    لكن ممكن اذا خلصت ابدا برجيم ثاني معكم؟؟؟؟؟

    جعل الله اوقاتكم عامره بذكره

  9. #9
    um ismail غير متواجد نجمة التغذية
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    542
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة ملاك العالم
    اهلييييييين ام اسماعيل
    وانا بعد من ذوات xxL
    والله قهرني ها المقاس وخاصه لما ادخل مع خواتي السوق هم ماشاء الله عليهم s:m اما انا فيل عندهم
    يلا يابنات خلينا نشجع بعض
    بس انا بديت به من الثلاثاء اللي فات وما نزلت الا كيلوا بس اكيد الاجسام تختلف
    لكن ممكن اذا خلصت ابدا برجيم ثاني معكم؟؟؟؟؟

    جعل الله اوقاتكم عامره بذكره
    اهلا بيك اختي ملاك معانا نشجه بعض و اسمنا زي بعض
    بس خليكي معانا و قوليلنا يومياتك يوم بيوم و قوليلنا وزنك صار كم يوم الاثنين يعني بعد انهاء الرجيم
    يارب يكون بنتيجه حلوه

  10. #10
    um ismail غير متواجد نجمة التغذية
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    542
    الجنس
    أنثى

    اول يوم عدى على خير الحمد لله

    عزيزاتي اعضاء فريق XXL
    اليوم اول يوم و الحمد لله عدى على خير و انا الحين بروح انام بعد ما اشاهد برنامج الرابح الاكبر علىMBC1
    اتمنى انكم تكونوا بتشاهدوه كمان بيعطي حافذ نفسي لا باس به
    يلا انتو كمان سمعوني اخبار اول يوم شو
    بنتظاركم
    باااااااااااااي

مواضيع مشابهه

  1. يوميات .. لإنقاص 15 كيلو في عشرين يوم ... اليوم الأول ..تفضلوا ..!
    بواسطة أخلاقنا في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 72
    اخر موضوع: 15-03-2010, 09:28 AM
  2. نزل وزنك .. 4 كيلو في 3 أيام
    بواسطة alrhieba في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 20-12-2006, 07:28 PM
  3. كيف تنقصين وزنك 10 كيلو ؟
    بواسطة nigm68 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 30-01-2002, 06:01 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96