انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 3 من 3

shofoly 7aaaaaaaaal

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    om jana غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الردود
    2
    الجنس

    shofoly 7aaaaaaaaal

    بسم الله الرحمن الرحيم
    ana 3ayza akhs 14 kilo ....
    fe 7aad 3ando 7aal

  2. #2
    um ismail غير متواجد نجمة التغذية
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    542
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    شو رايك تبدءي معاي رجيم البطاطا المسلوقه انا بدات امس وحستمر لمدة اربع ايام ان شاء الله ثم اشوف النتيجه محتاجه فعلا حد يبدا معي ويشجعني
    ردي علي اذا موافقه تبداي معي وسوف اوافيك بالاخبار بعد 4 ايام ان شاء الله
    ملحوظة: رجيم البطاطس المسلوقه ستجديه معروض من قبل الاخت فدوء

  3. #3
    وسام غير متواجد الأم الواعية "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,525
    الجنس
    اختي الحبيبة ابتدئي اولا بالتخفيف في الاكل يعني ابتعدي عن الحلويات بس مو نهائيا مره او مرتين في الاسبوع قطعه صغيره .. واستبدلي المقلي بالمسلوق او المشوي واشربي عصائر طبيعيه بدون اضافة سكر واضيفي الى ذلك مشي مدة ساعه يوميا مع تمارين مدة ربع او نصف ساعه .. وراح تلاقي نتايج حلوة وانا مجربه بنفسي








    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96