₪
₪

السلـآم عليكم ..

أولـآ : أعتذر للقروب لأني مآ ح أقدر أكمل معآهم ..

( رحم الله أمرء عرف قدر نفسه )

ثآنيا : هذآ الموضوع بمثآبة مفكرة أسبوعية ليآ ..

أتمنى ـــآ ألقى منكم التشجيع .. و المتآبعة ..

أمولهـ"

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي لازم تثقي في نفسك وتبدأي ولا تيأسي وإنتي أقوى من السمنه
بالتحدي وإشتراكك مع جروب شي جميل بيقوي عزيمتك ويشجعك
والله معاكي

بس الصوره أعتقد ممنوع عرضها

أختي لازم تثقي في نفسك وتبدأي ولا تيأسي وإنتي أقوى من السمنه

كتبت بواسطة . تيوليب***

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي لازم تثقي في نفسك وتبدأي ولا تيأسي وإنتي أقوى من السمنه
بالتحدي وإشتراكك مع جروب شي جميل بيقوي عزيمتك ويشجعك
والله معاكي

بس الصوره أعتقد ممنوع عرضها

إن شآء الله أكون قدهآ ..

أممم مآ أعتقد الصورة ممنوعة لأنهآ فيكتور ..!

يعآفيك تيوليب ..

كتبت بواسطة جوجو حبيبتى

أختي لازم تثقي في نفسك وتبدأي ولا تيأسي وإنتي أقوى من السمنه

أن شآء الله

اللحين وزني 72 كيلوآ ..

الهدف الأول ( 68 ) كيلوآ

الهدف الثآني ( 62 ) كيلوآ

الهدف الثآلث ( 55 ) كيلوآ

يلـآ مآ بقى ــآآ شئ ع الـ 68 .. *O*

~

كآن المفروض اليوم أروح للدكتورة ..

بس مآلقيت أحد يوديني ..

آآآهـ ليت يحق للبنآت سوآقة السيآرآت كآنت رحـ’ـت ..!

بس صرآحة أحس مآ نقصت هآلأسبوع ..

بشد حيلي أكثر و أكثر و أن شآء الله أنقص ع الأسبوع الجآي ..

رآح أخصص 3 أيآم في الأسبوع .. مآ أكل فيهـ’ـآ غير نوع وآحد فآكهة ..

و رآح أنقص بإذن الله ..

<<----- متحمسـ’ــــة

~

يآ خسـ’ــآرة رحت للدكتورة قآلت لي زآيدة كيلوآ !

يعني صآر 73 كيلوآ ..

بس أن شآء الله أنقص ..

أنآ قوية الإرآدة ..

قوية الإرآدة ..

مررررره إرآآآدتي قوية ..

^^

حبيبتي امولة ما شاءالله عليكي وزنك مش كتير زايد يعني كم كيلو
بسهولة ان شاءالله ينزلوا يا حبيبتي شوفي انا عندي زيادة 17 زيادة
شو حعمل قوي عزيمتك وتوكلي على الله .
موفقة .