انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 3 من 23 الأولىالأولى 123456713 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 21 الى 30 من 224

ضروري وعااااااااااجل للباحثات عن الرشاقه و للجادين part3

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #21
    0مؤمنه بالله0's صورة
    0مؤمنه بالله0 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    860
    الجنس
    تعقيب كتبت بواسطة bosy_cat20 عرض الرد
    ازيكم انا النهارده فطرت شاى بحليب بس واتغديت سلطة وفراخ بس لخبطت واكلت 3 ملاعق رز ومشيت ساعة وانا خلاص قطعت الاكل من الساعة 6 وشربت شاى ريجيم
    يا باشا يا باشا بدايه قويه جدا ... الى الامام ... انا اليوم باول يوم في رجيم انوشكا الله يستر
    ويكمل على خير .. بس صراحه ما في مغريات امامي تخلي اليوم مش تمام ...فالحمد لله
    ربنا يكمل الاسبوع كله على خير حاولي يا هبه تفضي ثلاجتك من كل ما لذ و طاب
    وربنا معانا جميعا

  2. #22
    0مؤمنه بالله0's صورة
    0مؤمنه بالله0 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    860
    الجنس
    تعقيب كتبت بواسطة أم أنمار M عرض الرد
    مشكوووووووووووووووووره حبيبتي
    شكرا على المرور

  3. #23
    0مؤمنه بالله0's صورة
    0مؤمنه بالله0 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    860
    الجنس
    تعقيب كتبت بواسطة ****المهمهيه*** عرض الرد
    هاي مؤمنه وحشتيني انا انشغلت اليومين هاذي قاعده ارتب الشنط وراجعه الرياض انشاءالله
    عجبني رجيم مصطفى ساري انشاء بعلى الاسبوع الجاي ابد فيه اكون ريحة يومين مع اهلي وشبعت من لمتهم الحلوه
    هنستناك الاسبوع الجاي يومين لغبطه وبس .... اوعي تنسي نفسك يا المهمهيه
    يومين فري ونبدا تاني من جديد
    وان شاء الله تتهني بلمة الاهل و الاحباب
    بالتوفيق حبيبتي

  4. #24
    0مؤمنه بالله0's صورة
    0مؤمنه بالله0 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    860
    الجنس
    تعقيب كتبت بواسطة hkr Girl عرض الرد
    شكرا جزيلا على الافاده
    شكرا على المرور

  5. #25
    0مؤمنه بالله0's صورة
    0مؤمنه بالله0 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    860
    الجنس
    تعقيب كتبت بواسطة voice_ofsea عرض الرد
    مرحبا عزيزتى مؤمنه بالله

    انا حابة انضم الكم بس يعنى برجيمى الخاص يعنى مو من الى انت ذاكرة

    المهم عزيزتى متى تبدوا و مين المشتركات وبيناتكم وهاى الامور

    بعتذر بس انا جديدة على المنتدى بس كتير حبيت تعاونكم لهيك انضميت الكم

    تقبلي مرورى ولك ارق التحايا
    voice of sea
    منوره الصفحه وانت فعلا انضميت لينا وان شاء الله كلنا ننقص الوزن المطلوب ونتمتع بالصحه والرشاقه والعافيه
    يا رب
    انا اليوم بدات رجيم انوشكا
    ومعادي للوزن يوم الثلاثاء ان شاء الله
    انت هتمشي على رجيم ايه ؟؟؟؟؟؟؟ وهل لك تجارب سابقه بالرجيم ؟؟؟؟؟
    ووزنك كام وعايزه توصلي لايه ؟؟؟
    عموما ..... حاولي تكتبي يومياتك ونشجع بعض لاخر الاسبوع وكل واحده فينا تفرح بنزول الوزن ... اللهم امين
    عايزين همه عاليه واصرار وقوة اراده
    الله معانا ...

  6. #26
    0مؤمنه بالله0's صورة
    0مؤمنه بالله0 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    860
    الجنس
    مسلم جيرل وار ار يو ؟؟؟؟انت فيييين ؟؟؟؟؟

  7. #27
    0مؤمنه بالله0's صورة
    0مؤمنه بالله0 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    860
    الجنس
    لولا ..... نايس ؟؟؟؟؟؟ انتم فين ؟؟؟؟؟؟... اختفيتوا في ظروف غامضه ولا ايه ؟؟؟

  8. #28
    0مؤمنه بالله0's صورة
    0مؤمنه بالله0 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    860
    الجنس
    يا بنات يا ريت لو انتم عايزين
    كل وحده تسجل وزنها وطولها عشان يكونوا امام عينها ويكون حافز لها
    ولو حد معندوش الرغبه مش مشكله بس بجد الموضوع ده بيخليك صادقه مع نفسك وبيعطي حافز ورغبه بالتغير
    والله معانا وانا ياجماعه وزني حاليا يتراوح مابين 75 او 74 لسه مثبتش على حاجه
    وطولي 166 تقريبا امنياتي 70
    ولو وصلت لل70 اتمنى ان اصل لعالم الستينيات واتذوق طعمه لكن لو وصلت لل 70 يبقى رضا اووووي
    و اي وحده حابه تشاركنا يا ريت وما تتردد ..... وتبدا علطول .... مافي وقت للتفكير .... صدقوني عالم الرشاقه له طعم اخر
    تذوقنا من الاكل ما لذ وطاب خلونا نتذوق الرشاقه والنحافه واحلى ملابس يلا يا بنات نبدا مع بعض مين هي هتكون قوية الاراده ؟؟؟؟؟اكلنا كتييييييييير ان الاوان للتغيييير

  9. #29
    lola tarek's صورة
    lola tarek غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    768
    الجنس
    أنثى
    صباح الفل يا مؤمنة ياترى اخبارك ايه مع الريجيم؟
    اما انا ماشية ملتزمة جدا باريجيم الحمد لله والنهاردة باذن الله هارجع اروح الجيم لان عدم التزامي بالرياضة اثر على نزول وزني المهم يا ستي يوم السبت انا كنت 80
    اما امبارح بالليل انصدمت لقيت نفسي 83 بس انا عارفة ان دة احتباس سوايل علشان انا عندي املاح لاني فعلا مش باكل وغير كدة الميزان قالي نسبة المية فى جسمي حوالي 59% يعني كتير جدا والطبيعي تكون 50%
    بس نسبة الدهون بتقل الحمد لله يعني تقريبا عندي مش اقل من 4 كيلو زيادة مية فى جسمي وبصراحة انا مش عارفة اعمل ايه لان المية الزيادة بتتعبني اوي وبتعملي صداع وبتتقل جسمي بتبهدلني بجد
    معلش غميتك عالصبح بس عموما انا اخدت الدوا وان شاء الله اتحسن ولما تنزل المية حاوزن واقولك
    وكمان الرياضة بتعمل فرق معايا كبير لان المشكلة اني متعودة عليها يعني لما بسيبها جسمي بيبطل يحرق

  10. #30
    0مؤمنه بالله0's صورة
    0مؤمنه بالله0 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    860
    الجنس
    تعقيب كتبت بواسطة lola tarek عرض الرد
    صباح الفل يا مؤمنة ياترى اخبارك ايه مع الريجيم؟
    اما انا ماشية ملتزمة جدا باريجيم الحمد لله والنهاردة باذن الله هارجع اروح الجيم لان عدم التزامي بالرياضة اثر على نزول وزني المهم يا ستي يوم السبت انا كنت 80
    اما امبارح بالليل انصدمت لقيت نفسي 83 بس انا عارفة ان دة احتباس سوايل علشان انا عندي املاح لاني فعلا مش باكل وغير كدة الميزان قالي نسبة المية فى جسمي حوالي 59% يعني كتير جدا والطبيعي تكون 50%
    بس نسبة الدهون بتقل الحمد لله يعني تقريبا عندي مش اقل من 4 كيلو زيادة مية فى جسمي وبصراحة انا مش عارفة اعمل ايه لان المية الزيادة بتتعبني اوي وبتعملي صداع وبتتقل جسمي بتبهدلني بجد
    معلش غميتك عالصبح بس عموما انا اخدت الدوا وان شاء الله اتحسن ولما تنزل المية حاوزن واقولك
    وكمان الرياضة بتعمل فرق معايا كبير لان المشكلة اني متعودة عليها يعني لما بسيبها جسمي بيبطل يحرق
    اخيرا يا لولا يا حبيبتي شوفتك منوره
    والله وحشتيني ويعلم الله معزتك في قلبي
    الف سلامع عليك .... وانا رايي تروحي دكتور عشان الموضوع ده ...... بلاش تاخدي حاجه حد وصفهالك او
    من تلقاء نفسك .....
    وبعدين موضوع الرياضه ده حلو بس كده جسمك اتعود عليها خالص لو سبيتيها هيبقى ضرر عليك ....
    حاولي تخففي جرعلت الرياضه شويه عشان تقدري تعيش عادي من غير رياضه او برياضه خفيفه
    مش عارفه جايز رايي غلط بس انا اعرف ان اليبيتعود على الرياضه لو سابها بتضره

مواضيع مشابهه

  1. هاااااااااااااام وعااااااااااجل
    بواسطة الدانة حسن في فيض القلم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 13-09-2008, 07:51 PM
  2. ضروري وعااااااااااجل للباحثات عن الرشاقه و للجادين part2
    بواسطة 0مؤمنه بالله0 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 209
    اخر موضوع: 17-02-2008, 11:22 AM
  3. ضروري وعااااااااااجل للباحثات عن الرشاقه و للجادين part1
    بواسطة 0مؤمنه بالله0 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 210
    اخر موضوع: 01-02-2008, 05:50 PM
  4. الردود: 2
    اخر موضوع: 23-08-2002, 12:18 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96