كتبت بواسطة هواء بلادي

اهلين انا معاكم من بكره

اهلا هواء بلادي معانا نورتي الصفحه
هو انت هتعملي رجيم ايه ؟؟؟؟
عموما .... حاولي تختاري الي هيناسبك عشان ..ز تقدري تمشي فيه كويس
من غير لغبطه
وعموما احنا معاك بكل حال من الاحوال
ربنا يعينك
وابقي بشرينا عملتي ايه في اول يوم رجيم

لولا هو الرجيم ده ينقص كام كيلو ؟؟؟ تقريبا يعني ؟؟؟؟وهل قبل كده حد جربه
او انت عملتيه قبل كده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كتبت بواسطة 0مؤمنه بالله0

لولا هو الرجيم ده ينقص كام كيلو ؟؟؟ تقريبا يعني ؟؟؟؟وهل قبل كده حد جربه
او انت عملتيه قبل كده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

صباح الفل يا مؤمنة الحقيقة انا اول مرة اعمله وعملته لما لقيتك هتعمليه وقلت نشجع بعض لاني مستحيل كنت اعمله وحدي المهم ان الميزان عندي بدا يتحرك تاني وبصراحة لو نقصني 3 كيلو يبقى كويس اوي انا مش عايزة اشطح بعيد لان 8 كيلو متهيالى مش مظبوط
بس انتي عارفة الميزة فى الريجيم دة انه مريحني جدا انا حاسة انه بينضف الجسم من كل العك وبينضف الجهاز الهضمي كمان
انتي مش حاسة بكدة ؟
انا حاسة ان جسمي فعلا مهدي من الاملاح اللي فيه وضغطي كمان مظبوط ومديني فعلا نشاط انا ماكنتش فاكرة انه ريجيم حلو كدة وكنت بخاف منه
وعلى فكرة يا مؤمنة النهاردة اهو تالت يوم اعتبري انك حتبداي من بكرة يعني اسبوع بس وبكرة نوزن ونشوف وزننا كام والجمعة اللي بعدها ان شاء الله كمان نشوف بقينا كام ايه رايك؟
وعايزين من يوم السبت نلعب رياضة علشان قياساتنا تتغير مع نزول الوزن وجسمنا يبقى حلو اوكي يا جميل؟
وربنا يعديها على خير ويساعدنا

كتبت بواسطة lola tarek

صباح الفل يا مؤمنة الحقيقة انا اول مرة اعمله وعملته لما لقيتك هتعمليه وقلت نشجع بعض لاني مستحيل كنت اعمله وحدي المهم ان الميزان عندي بدا يتحرك تاني وبصراحة لو نقصني 3 كيلو يبقى كويس اوي انا مش عايزة اشطح بعيد لان 8 كيلو متهيالى مش مظبوط
بس انتي عارفة الميزة فى الريجيم دة انه مريحني جدا انا حاسة انه بينضف الجسم من كل العك وبينضف الجهاز الهضمي كمان
انتي مش حاسة بكدة ؟
انا حاسة ان جسمي فعلا مهدي من الاملاح اللي فيه وضغطي كمان مظبوط ومديني فعلا نشاط انا ماكنتش فاكرة انه ريجيم حلو كدة وكنت بخاف منه
وعلى فكرة يا مؤمنة النهاردة اهو تالت يوم اعتبري انك حتبداي من بكرة يعني اسبوع بس وبكرة نوزن ونشوف وزننا كام والجمعة اللي بعدها ان شاء الله كمان نشوف بقينا كام ايه رايك؟
وعايزين من يوم السبت نلعب رياضة علشان قياساتنا تتغير مع نزول الوزن وجسمنا يبقى حلو اوكي يا جميل؟
وربنا يعديها على خير ويساعدنا

صباحنا ابيض بلون الزبادي الهو هنكله النهرضه
بس برضه ملقتش خالي الدسم
مش مشكله انا حاسه انه كامل افيد برضه الفتمينات كلها موجوده في الدسم
عموما يا رب ميكونش كده باظ الرجيم
انا كمان حاسه نفسي خفيفه ومعدتي مستريحه الحمد لله
وربنا يسهل وننقص
وانا معاكي هبدا من يوم السبت رياضه ان شاء الله
بس هو بكره لازم نفس الصنف الاحنا كنا ما شين عليه اول يوم مينفعش نغيره ؟؟؟؟؟؟؟
يعني اول يوم ليه كان تفاح
لازم الرابع تفاح ولا ممكن تفاح مع برتقال او حتى برتقال لوحده ؟؟؟؟؟؟اصل انا ناقله موضوع
الرجيم ده.... منتشر بس معرفش المفروض فيه ايه ؟؟؟..وايه الممكن يتغير فيه ؟؟؟

لا يا مؤمنة غيري الفاكهة لو حابة المهم ان اليوم كله يكون صنف واحد بس
اما عن الزبادي انتي ممكن تشيلي الوش بتاعها بس وكدة يبقى خلاص خفت علشان الدسم بتاعها بيكون فى الوش اكليه لجوزك خليه هو اللى يتخن علشان تباني صغنونة جنبه وتقوليله انت تحمد ربنا انك متجوزني واني موافقة بيك وانت كدة ههههههههههه اشمعنا هما يا اختي بيذلونا؟!!!!!!!!!!

كتبت بواسطة lola tarek

لا يا مؤمنة غيري الفاكهة لو حابة المهم ان اليوم كله يكون صنف واحد بس
اما عن الزبادي انتي ممكن تشيلي الوش بتاعها بس وكدة يبقى خلاص خفت علشان الدسم بتاعها بيكون فى الوش اكليه لجوزك خليه هو اللى يتخن علشان تباني صغنونة جنبه وتقوليله انت تحمد ربنا انك متجوزني واني موافقة بيك وانت كدة ههههههههههه اشمعنا هما يا اختي بيذلونا؟!!!!!!!!!!

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اولا الزبادي الدسم منه وفيه يعني مخلوط مع بعضه
ثانيا جوزي سمبتيك اووووووووووي ومفيش فايده فيه بحاول اتخنه على اد ما اقدر ومفيش فايده
جسمه مش قابل للتخن خالص .... طبعا دي حاجه مزعلاني جامد ومش عايزه اقولك انه بياكل
كل الاطعمه الدسمه وبيحب الحلويات جدااااااااااااااااا
ومفيش فايده .... مبيتخنش وبيتعشا كمان وبياكل بين الوجبات وبيحب المقليات والمعجنات والدسم
والمكسرات ....ومفيش فايده هو ياكل وانا اتخن
انا مش قصدي حاجه ربنا يديم عليه الصحه والعافيه
بس مبيتخنش هيجنني

انا عايزه اسالك حاجه يا لولا
بما انك عملت رجيمات كتير
واكثرهن الكيميائي هو فعلا بيعود الوزن دوبل او بيزيد بعد ما الواحد يسيبه
حتى ولو اكل باعتدال ؟؟؟؟؟
مش معنى كلامي ده
اني هسيب الرجيم الاحنا ماشين عليه ..... اصل خلاص بدانا ولازم نكمل للاخر ...
مهما كان ..... احنا خلاص قربنا نكون في منتصف الطريق
لكن بجد كنت عايزه اسال السؤال ده ... لان قريت ناس كتييير بيقولوا الكلام ده من سبيل تجربة الكيميائي ولا هما ناس بتلغبط الدنيا بعد الرجيم جامد
اصل برضه في نظام السعرات الواحد بيرجع تاني لما بيلغبط الدنيا ويرجع لعادته السيئه القديمه في الاكل شئ طبيعي بس مش علطول بعدانتهاء الرجيم
بتكون الزياده بعد فترة لغبطه كبيره
مستنيه ردك

نايس هبه انت فين يا جماعه .... عايزين كام تشجيعه كده
ربنا يكرمكم ......وكام دعوه حلوه كده
انتم فين واخباركم ايه ؟؟؟؟؟

مساء الخير كيف الحال شو الاخبار وينك يجميل انتي فن مافي منك اخبار
انا الحمد لله مشيت برجيم لتنحيف الكرش والحمد لله نزلت 4 كيلو
وبعدها استراحيت شويه لان مش قادره اطبخ ومش بقدر ادوق حاجه وبعمل الحلويات عشان الافطار عشان لولاد والمدرسه وانا بنقهر
بس اليوم اول يوم الي برجيم الكميائي هذا الرجيم عندي بكتاب وفي قطعه خبز الصبح وحسب الايام الي بيها لحوم مافي خبز واذا بيض او جبنه بيكون في خبز والحمد لله انا هلا بعمل لحالي مافي حد معي ويشجعني
لان الصفحه تبعتي بطل حد يدخل فيها وانا كمان ماعندي تكمله البرنامج لان غيرت مواعيده وبطلت اعرف اي يوم يكون هو موجود المهم هذا البرنامج مشت عليه بنت اعرفها وجاب نتيجه كتير حلوى انا مابقى على نهايه الوزن المطلوب الا كم كيلو وبعدها افتح صفحه تثبيت الوزن وربنا يسهل

كتبت بواسطة 0مؤمنه بالله0

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اولا الزبادي الدسم منه وفيه يعني مخلوط مع بعضه
ثانيا جوزي سمبتيك اووووووووووي ومفيش فايده فيه بحاول اتخنه على اد ما اقدر ومفيش فايده
جسمه مش قابل للتخن خالص .... طبعا دي حاجه مزعلاني جامد ومش عايزه اقولك انه بياكل
كل الاطعمه الدسمه وبيحب الحلويات جدااااااااااااااااا
ومفيش فايده .... مبيتخنش وبيتعشا كمان وبياكل بين الوجبات وبيحب المقليات والمعجنات والدسم
والمكسرات ....ومفيش فايده هو ياكل وانا اتخن
انا مش قصدي حاجه ربنا يديم عليه الصحه والعافيه
بس مبيتخنش هيجنني

هههههههههههه بتحسدي جوزك يبنتي دي طبيعه في الجسم بيكون حرقه عالي ومتنسيش ان الرجاله عموما بيحرقو لانهم بيبذلو مجهود اكتر كما ان العضل الي عندهم بيحرق اكتر
لكن احنا يا حسره بنعمل ايه قاعدين في البيت زي البط
المهم انا الحمد لله جوزي تخين وعريض يعني انا جنبه عصفورة يختي نسمه رايحه نسمه جايه حتي لما تخنت برضه هوا اتخن ومع ذلك شفتي برضه مش عاجباه
المهم يله خليكي مستكمره عالرجيم علشان تخلصي بقي من الموال ده وتفوقي بقي
وبالتوفيق