كتبت بواسطة نايس1

يا مؤمنه يا رايقه
يختي خالي ولا كامل الدسم مش هيا دي الي هتفرق
بس انتي بس خليكي ماشيه علي كده
بصي يا ستي
انا مش عارفه مقاسي كان الاول كام بصراحه
تقريبا كان 48 لاني مكنتش بشتري اوي كنت بلبس لبسي القديم وكان بيتحشر وخلاص
الان وزني 44 وساعات 42
منزلش كتير اوي يعني
بس الحمد لله
اهو الواحد بقي شكل البني ادميين
الاول كان شكل ال ولا بلاش فضايح

ربنا ينقص من وزنك كمان وكمان يا نايس ويزيد من ميزان حسناتك يا قمر
انا هكمل الرجيم وخلاص
صحيح احنا كده تمام خالي ولا كامل اهو كله زبادي يعني كويس ان الواحد بدا اصلا
ربنا يستر ونكمل على خير
اشوفك بكره وهقولك اخر الاخبار ايه
بكره تفاح
يوم كله تفاح والحمد لله انا بحب التفاح بس كنت عايزه اسال
ينفع اشرب نسكافيه بالبن او شاي بالبن ؟؟؟؟
يا رب يكون الاجابه بايوه ينفع
وما اتصدمش ... اصل الواحد دماغه بتفرقع من غير الحجات دي ؟؟؟

صباح الفل يا جماعة الخير
مؤمنة اخبارك ايه النهاردة؟
اخبار الالتزام ايه؟
الحمد لله بالنسبالي عدا اليوم الاول على خير بدون اي خساير انا عارفة نفسي طالما مش بدوق الاكل نفسي بتتسد زمش بجوع لكن اجارك الله لو حطيت لقمة فى بقي خلاص المكنة ماتسكتش خالص وخصوصا لو كان الاكل حلويات ولا مكرونة ولا حاجة من الحاجات اللي تفتح النفس دي (يجعل كلامنا خفيف عليها)
المهم النهاردة حديها برتقال او يوسفي لاني استغفر الله العظيم مش بطيق التفاح علشان مرتبط معايا دايما بالريجيم وغير كدة التقويم مش بيخليني اعرف اكل الحاجات الناشفة شوية اللى محتاجة مضغ يعنى امبارح حاولت اكل خيارة مقدرتش مع اني قطعتها كانت ماساة بجد اكتر حاجة ندمت عليها هو موضوع التقويم دة لان الموضوع ماكانش مستاهل بس انا مشكلتي اني بركز مع نفسي اوي بس يللا بقى الحمد لله
اما بقى موضوع النسكافيه والشاي والكلام دة الحمد لله انا طبيعي ماليش فيهم يعني كل فين وفين ممكن افتكر واخد كوباية بس على اساس انها حلا مش حاجة تعدل الدماغ لان الحاجات دي بتاثر على البشرة كتير وبتكبر السن قبل الاوان اما عن تاثيرها فى الريجيم الحقيقة معرفش بس اعتقد ممكن بدون حليب عموما ياستي الغيها احسن بجد بتاثر على نضارة الوش علشان الكافيين
بليز طمنيني عليكي واحكيلي ايه الاخبار

صباح الفل
يله يا بنات ربنا معاكو عاوزين نتائج تفتح النفس

مؤمنة انتي فين؟!!!!!!!!!!!!!!!!!
اوعي تكوني لخبطتي الدنيا النهاردة انا عملت الريجيم دة مخصوص علشان علشان نبقى انا وانتي ماشيين فى ريجيم واحد ونشوف هنعمل ايه سوا
بصراحة انا قلت تكسري شوية من عقدة انوشكا ههههههههههه
على فكرة الحمد لله لغاية دلوقت تمام بس احلى حاجة امبارح بجد الحليب اللي بدون دسم عملي زي راحة لجسمي بجد ومش حتصدقي ان الليلة دي مانمتش كويس من كتر ما كنت راية جاية على التواليت (الله يعزكم) نزلت كمية مية مش طبيعية من جسمي من زمان ماحصليش دة والحكاية دي مخلياني النهاردة صاحية فريش ومفيش الدق اللى فى راسي ومعنديش تقل في جسمي لان المية بتقل جسمي جدا وبتخليني مش عارفة ارفع دماغي قلت بركاتك يا مؤمنة
الحمد لله على كل حال وربنا يقوينا ويقوي الجميع

كتبت بواسطة lola tarek

مؤمنة انتي فين؟!!!!!!!!!!!!!!!!!
اوعي تكوني لخبطتي الدنيا النهاردة انا عملت الريجيم دة مخصوص علشان علشان نبقى انا وانتي ماشيين فى ريجيم واحد ونشوف هنعمل ايه سوا
بصراحة انا قلت تكسري شوية من عقدة انوشكا ههههههههههه
على فكرة الحمد لله لغاية دلوقت تمام بس احلى حاجة امبارح بجد الحليب اللي بدون دسم عملي زي راحة لجسمي بجد ومش حتصدقي ان الليلة دي مانمتش كويس من كتر ما كنت راية جاية على التواليت (الله يعزكم) نزلت كمية مية مش طبيعية من جسمي من زمان ماحصليش دة والحكاية دي مخلياني النهاردة صاحية فريش ومفيش الدق اللى فى راسي ومعنديش تقل في جسمي لان المية بتقل جسمي جدا وبتخليني مش عارفة ارفع دماغي قلت بركاتك يا مؤمنة
الحمد لله على كل حال وربنا يقوينا ويقوي الجميع

انا اهو
الحمد لله كله تمام لغاية دلوقتي
وملغبطش والله
بالرغم ان النهرضه باكلهم في البيت كل ما لذ وطاب .... وخاصة الحجات الي بحبها
بس مش مشكله ابقى اعملها تاني يوم الفري
بس كل ما الاقي ان لسه فضلنا كمان 8 ايام ونخلص الرجيم ده احس باحباط
بس ده مش معناه اني هلغبط الدنيا لاااااااااااااااا انا ابتديت ولازم اكمله للاخر بالرغم من التحديات الكتيييير الي ادامنا وحاولت على اد ما اقدر ما اشربش شاي باللبن او حتى نسكافيه انا قلت بلاش
نلغبط من الاول خلي الغبطه في اليوم التاسع مثلا
وقلت بما انه بكره زبادي ..... ممكن مفيش مشكله من النسكافيه باللبن
ودي كل اخباري
عايزين نشجع بعض لغاية العشر ايام دول ما يخلصوا يا لولا
ارجوك عايزن نسند بعض ... وما نلغبطش واي حاجه مشتهياها خليها في اليوم 11
الاكل مش هيطير
وبالتوفيق يا حبيبتي
بكره زبادي ان شاء الله ربنا معانا

كتبت بواسطة 0مؤمنه بالله0

انا اهو
الحمد لله كله تمام لغاية دلوقتي
وملغبطش والله
بالرغم ان النهرضه باكلهم في البيت كل ما لذ وطاب .... وخاصة الحجات الي بحبها
بس مش مشكله ابقى اعملها تاني يوم الفري
بس كل ما الاقي ان لسه فضلنا كمان 8 ايام ونخلص الرجيم ده احس باحباط
بس ده مش معناه اني هلغبط الدنيا لاااااااااااااااا انا ابتديت ولازم اكمله للاخر بالرغم من التحديات الكتيييير الي ادامنا وحاولت على اد ما اقدر ما اشربش شاي باللبن او حتى نسكافيه انا قلت بلاش
نلغبط من الاول خلي الغبطه في اليوم التاسع مثلا
وقلت بما انه بكره زبادي ..... ممكن مفيش مشكله من النسكافيه باللبن
ودي كل اخباري
عايزين نشجع بعض لغاية العشر ايام دول ما يخلصوا يا لولا
ارجوك عايزن نسند بعض ... وما نلغبطش واي حاجه مشتهياها خليها في اليوم 11
الاكل مش هيطير
وبالتوفيق يا حبيبتي
بكره زبادي ان شاء الله ربنا معانا

واخيراااااااااااااااا
يابنتي وحشتيني ماتقلقيش انا كمان مستمرة جدا وبعدين 8 ايام دول يعدوا هوا الايام بتجري بسرعة بس عايزين نعمل اضافة اننا نحاول نمشي شوية ولو حتى نص ساعة انا هاحاول امشي بس من يوم السبت ان شاء الله علشان اكون نزلت شوية وبعدين اسرع الحرق شوية
بكرة ان شاء الله كمان زبادي بدون دسم ماتتخيليش يوم امبارح ريحني اد ايه؟!!!!!!!!!!!
ربنا معانا

كتبت بواسطة نايس1

صباح الفل
يله يا بنات ربنا معاكو عاوزين نتائج تفتح النفس

اهلا اذيك يا نايس
ربنا يكرمك على الدعاوي الجميله دي كلك ذوق
ودايما كده معانا في كل حاجه
انا خايفه اوووي اني مكملش فيه والله بحاول على اد ما اقدر... ربنا يستر
ربنا يعدي الايام على خير
وان شاء الله مش هلغبط ... يا رب اللهم اميييييييييين

يلا يا بنات الهمه انا حاجي اوزنكو بنفسي
اوعو تلخبطو في الاكل احسن احرمكو منه

اهلين انا معاكم من بكره

كتبت بواسطة هبه الله يحيى

يلا يا بنات الهمه انا حاجي اوزنكو بنفسي
اوعو تلخبطو في الاكل احسن احرمكو منه

ربنا يكرمك يا هبه يا قمر انت
المهم انت عامله دلوقتي ... يا رب تكوني بصحه جيده ...
خدي بالك من نفسك
ايه اخبار رجيم انكل مصطفى معاك ....
؟؟؟؟؟؟؟؟