|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
السلام عليكم
ماشاءالله متحمسين مع الرجيم
الفالي يااااااااااااااارب
ومبرووووووووووووك ياالساجده ع الوزن الجديد
الساجده حبيبتي كتبي وش تاكلين بالضبط ع الغداء ؟؟؟؟؟؟؟
تاكلين حلويات وحليب ع نكهات؟؟؟
انا وزني115كلغ
وطولي 150<<<<<<<<فشيله
بليز ساعدوني انا ماعندي اراده وعزيمه للرجيم....كيف اقوي عزيمتي وارادتي؟؟؟؟؟؟؟؟
كبار الشخصيات
كتبت بواسطة العاشقه المعذبه
السلام عليكم
ومرحبا فيكي في المنتدى
ولا تتفشلي ولا حاجه احنا هنا موجودين عشان نحمس بعض ونساعد بعض
أختاري ريجيم وأبدئي فيه وافتحي صفحه أكتبيلنا يومياتك
وأنا أفضل أن تختاري ريجيم الدكتور مصطفى ساري أو أي نظام له لأنه مريح وكميات الأكل في بعض الأنظمه مفتوحه
وأنا أنتظرك وأتابعك
ويا ساجده لوووولولولول
أفتحي صفحه جديده حبوبه
ما شاء الله اليوم عدد الردود راح تتعدى 225 رد
اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلودإنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة
النجم البرونزي
مرحبا بنات كفكم ...كيفك عزيزتي الساجده لله ..... وامتحاناتك متى تبدي ...
يومياتي ..
الفطور كالعاده ..حليب خالي الدسم مع نسكافيه وسكر صناعي + سريل دايت ..
الغداء مرقه باميه مع لحم وخبز عربي وسلاطه وقطعه معمول ..
العشاء ما في ..
رياضه مافي ..
عضو جديد
عدى أمس على خير ونقصت 300 غرام عن امس هههههههههههههه الحمد لله نعمة
ومشيت نص ساعة بس ونطيت 50 نطة وتمرينات على الدرجة 40 مرة أي 20 لكل رجل.
فطرت كوب حليب قليل الدسم
تغذيت من غذا البيت برياني لحم وأكلت فطائر وأكلت كاكاو (تايم آوت صبعة وحدة) وشربت شاي أخضر
وتعشيت كوب كوفي .
النجم الفضي
حبيبااااااااااتي اللى مشتركات معي بالريجيم رجاااااءا الانتقال للموقع الجديد هههههههههههههه
فتحت الجزء الثالث من مسيرتنا والكل ينتقل برجيمه هناك..
الموقع الجديد هو..
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...81#post5333481
الكل يكتب يومياته وبياناته من اول وجديد هناك..
سلاااااااااااااااااام
النجم الفضي
الف الف مبرووووك يا دموع حالمة..
بس حبيبتي ما توزني كل يووم
اوزني بس كل اسبوع او اسبوعين..
وشدي حيلك اكثر بالريجيم وان شاء الله توصلين معنا لوزنك المثالي..
لا تنسي تنتقلي للموقع الجديد (:
النجم البرونزي
مبررررررررروك النزول خلود....وعقبال الباقي ...
عضو جديد
ياحبيلكم شجعتوني
الإسم:نونه
العمر:32متزوجه وعندي اطفال
الوزن:73
الطول:150
أدعوا لي الله يعافيكم
النجم الفضي
حبيببااااااتي معلش انا فتنحت الجزء الثالث من الموضوع
رجاءا انتقلوا اليه ..
الرابط اهو .....
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...81#post5333481
كبار الشخصيات
سيتم اغلاق الموضوع
اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلودإنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة