أخواتي العزيزات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت أشارككم في موضوع مهم للغاية وهو لأصحاب فصيلة الدم O+
قريت في كتاب أن أصحاب هذه الفصيلة يجب ألا يتناولون منتجات الطحين بأنواعه الأبيض والسمر والكامل
وفعلا أنا ألاحظ نفسي مجرد تناول الخبز يسبب لي انتفاخات وغازات وعسر هضم
لذا قررت أرفع شعار لا للطحين
واليوم وبعد أسبوع من اتخاذ هذا القرار أصبحت أشعر بخفة وعدم وجود أن عسر هضم , ومع ذلك فانا أتناول الأرز والمعكرونة مرة واحدة في الأسبوع وأتناول الفلافل بدون خبز والتي كانت في السابق تسبب أزمة هضمية وآنا أموت فيها أما الآن فأنا أتناولها بدون أي أزمات
أما بالنسبة للوزن فلم أنقص خلال أسبوع إلا كيلو واحد فقط ولكنني أحس بالرشاقة وسوف أستمر بإذن الله .ولاتنسون شعاري " لا للطحين و لا للحرمان"
بالنتظار ردودكم وتجاربكم........

أنا زمرة دمي o بس مابحس أنه الطحين ومشتقاته تعملي مشاكل
شكرا لهل المعلومة عزيزتي

السلام عليكم و رحمة الله

أنا ما اقتنعت أبدا بحمية فصائل الدم لانها ببساطة تحرم الناس من اكلات و أغذية مفيد جدا
تصوري واحد يعيش بلا منتوجات ألبان ماذا يحدث له؟؟

على العموم أي تخفيف من الأكل و القيام بتمارين رياضية يخفف الوزن

بالتوفيق

السلام عليكم اختي
شكرا على موضوعك وانا بعد من فس فصيلة الدم بس عمر الطحين ماسبب لي مشاكل يمكن الاسمر شوي
اما للي يسبب لي مشاكل فعلا الحليب ومشتقاته بصراحه تزود لي وزني بسرعه والله يعين
على العموم بالتوفيق ومبروك نزول الكيلو

انا الحمدلله بعد ماسبب ليي عسر بالهضم
تسلمي على المعلومه تحياتي لج

السلام عليكم
وانا مثل فصيلتك انا لاحظت نفسي اذا كثرت اكل خبز باليووم اكون ثقيله لكن اذا مااكلته او اكلت بس توسته وحده والغدااء ارز شوي احس اني اخف من لما اكل خبز كثير

انا معاك في لا للخبز

حبيباتى ريجيم فصائل الدم لا اساس علمى له فى اى مراجع تغذيه

ولمعرفه الاسباب اتفضلوا

انظمه انقاص الوزن تبعا لفصائل الدم خدعه علميه

أنا زمرة دمي O+ ولا أعاني من مشاكل مع القمح ومشتقاته
والله أعلم
شكرا للنصيحة

كتبت بواسطة omalgalia

أخواتي العزيزات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت أشارككم في موضوع مهم للغاية وهو لأصحاب فصيلة الدم O+
قريت في كتاب أن أصحاب هذه الفصيلة يجب ألا يتناولون منتجات الطحين بأنواعه الأبيض والسمر والكامل
وفعلا أنا ألاحظ نفسي مجرد تناول الخبز يسبب لي انتفاخات وغازات وعسر هضم
لذا قررت أرفع شعار لا للطحين
واليوم وبعد أسبوع من اتخاذ هذا القرار أصبحت أشعر بخفة وعدم وجود أن عسر هضم , ومع ذلك فانا أتناول الأرز والمعكرونة مرة واحدة في الأسبوع وأتناول الفلافل بدون خبز والتي كانت في السابق تسبب أزمة هضمية وآنا أموت فيها أما الآن فأنا أتناولها بدون أي أزمات
أما بالنسبة للوزن فلم أنقص خلال أسبوع إلا كيلو واحد فقط ولكنني أحس بالرشاقة وسوف أستمر بإذن الله .ولاتنسون شعاري " لا للطحين و لا للحرمان"
بالنتظار ردودكم وتجاربكم........

مرحبا ----انا فصيلة دمى o+ لكن كيف قمتى بتطبيق النظام؟؟؟هل يمكن مثلآ أن يكون الغداء أرز بزيت الزيتون أى كمية مع اللحوم والسبانخ ؟؟؟
أو أرز مع سلطة وكبدة ----اكتبى لى ماذا أكلتى بالضبط وكم فقدتى من وزنك ومدة الرياضة التى تمارسيها وهل يستمر الفقد فى الوزن كل أسبوع؟؟؟ أم يثبت أحيانآ