تسلمي يا حبيبة قلبي يا دودو ..
دايما ردودك بتنور مواضيعي ..
ربنا مايحرمنيش من ردودك العسل يا عسل
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
تسلمي يا حبيبة قلبي يا دودو ..
دايما ردودك بتنور مواضيعي ..
ربنا مايحرمنيش من ردودك العسل يا عسل
تسلمى ياساجدة
على فكرة انى في فترة الحمل وزنى زاد اكتر من 15 كيلو وبعد ما ولدت نقص في الاول حوالى 5 كيلو
والباقي وييييين
الباقي في جسم ام السنفور شحوم وما ادراك
فا رحت تبعت كورس كيف تنقصى وزنك بطريقه صحيه
وكان الطريقه متاعهم نفس هادى يعنى تشربي ماء واكل 5 حصص من الفواكه والخضروات ..... الخ
وبرغم من انى كنت مرضعه ورضعت طفلى مدة 6 شهور حليب طبيعى وبعدين دعمته بالاكل وعااااااااااادى ما اترش فيا وما اتر على كميه الحليب ابدا
ومع هدا نحفت ورجعت لوزنى الاصلى
وحتى اللي يشوفنى ما كانى جبت ابدا
حبيت نكتب خبرتى في الرجيم وعشان يتاكدو انها طريقه صحيه وفيها نتيجه
ساجدة
يارب يا رحمن يا رحيم يا غفور يا كريم ارزق الاخت ساجدة كل اللى تتمناه
وارزقها هى وزوجها اطفال يارب يا كريم
ويارب يوفقها في دراستها وينقص وزنها اكتر (( من غير شر))
اللهم اغفر لوالدى وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس اللهم جازه بالحسنات احساناً وبالسيئات عفوا وغفراً يارب العالمين
شكرا على مجهودك ولك منى احلى سلام
حبيبتي ام السنفووور ..انا كنت احبك في الله اصلا من اول ماعرفتك ... بس بعد دعوتك الحللللوة لى زاااد حبك في قلبي اكثثثر بعد..
تسلمي غاليتي على الدعوة لانها فعلا ريحتلي قلبي..الله يرزقك كل ماتتمنيه ..
والف الف شكر على كتابة تجربتك..فعلا شهادتك في الموضوع بتخلي البنات مايخافوا من الريجيم ويعتقدوا انه ماينحف ..
لا تحرمي مواضيعي من ردود الحلوة متلك.
غاليتيamngma ..
مشكوورة على مرورك وردك الكريم..ولك مني احلى تحية (:
حبيباتي ..
انا قرأت ريجيم الدايت الذي كان متبعا في الرابح الاكبر..
بس من شروطه ان يكون اللى بستخدم الريجيم بصحة جيدة جدااا وخالي من الامراض خصوصا السكر والقلب والضغط المرتفع ..
وايضا من شروطه عدم اتباعه لاكثر من اسبوع ولانه بينحف بسرررعة خفت اذا كتبته ان يكون فيه بنات يعجبوا به ويستمروا عليه لفترة اطول من اسبوع (يسبب مضاعفات خطيرة اذا استمر عليه لاكتر من اسبوع)او واحدة يكون عندها مشاكل صحية وتتبعه وهو ضاار..
ففضلت عدم كتابته.. ورح ادورلكم على ريجيمات استخدمت في الرابح الاكبر تكون صحية اكثر..
واعذروني على التاخير لاني مشغولة شوي..
ادعولي بالتوفيق
السلام عليكم مرحبا يا أختي كنت بدي أحكيلك ويا ريت تساعديني أنا وزني 63 وطولي 159 بدي اعرف كم لازم آكل وشو هي الحصص وعددها ويا ريت وبتشكرك من كل قلبي
مشكوووووووووووره رهام حبيبتي
انا حولت وزني بالكالي وتدرين شنو طلع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
7
7
7
7
7
7
7
وربي انصدمت صدمه مو طبيعيه
7
7
7
7
7
طلع>>>>>>>>>239,8<<<<<<<<<<<<<<<<<<احباااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااط
وافشيلتااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااه
ههههههههههههه عشوووووقة لا تيأسي..
خلي هالرقم يشجعك اكثر انك تخففي اكل وتزودي رياضة ونشاااط
وان شاء الله مادام انك متبعة ريجيم وما خربيته بتوصلي لوزنك المثااالي في اقرب وقت ..شدي حيلك ولا تنسي ان العامل النفسي مهم جدا في الريجيم..
يعني لازم تكون روحك المعنوية عالية وتكوني سعيدة وعندك رغبة شديدة وحمااااس لخسارة الوزن وبتلاقي جسمك يساعدك ويحرق أكثر من الدهووون..
يلا عشوقة انتي في فريق القوووة يعني قوة ارادة وعزيمة وتكرهي الهزيمة
عزيزتي مأساءة الدنيا .. أعتذر عن تأخري في الرد عليكي..
لكن أظن انه من تفيدك اكثر في هالموضوع هي اختي الدببة الطيبون وتجديها في هذا الرابط :
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=421357
الروابط المفضلة