السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته
اختي الغالية يعلم الله انني معجبة بك جدا و بردودك و بتجربتك بنقصان 37كيلو و امل منك المساعدة
انا وصل وزني الى 105 و عملت ريجيم و نزلت الى 90 كيلو خلال سنة و ذلك لانني كنت حاملا و ولدت
و الان لي سة ثابتة على وزني علما انني ممن يزداد وزنهم بالرضاعه
ارجو منك مساعدتي
وزني 92 الان
و مرضعه ابني سنة و شهر
و اريد اسالك انت من ابو ظبي صح؟؟
انا سكان ابوظبي
ارجو منك افادتي هل اجد بذرة الكتان في كارفور ام لا؟؟
عندي جهاز سير بالبيت و معه جهاز مساج
و انت قلت انك نزلت 25 كيلو باسبوعين و تعجبت خبيرة التغذية ماذا اتبعت ؟؟ " في احد الردود ؟؟"
جزاك الله خيرا
و ما رايك بالدكتورة دانه بردقجي؟؟
و لماذا ترفض لعب الرياضة او المشي مع الريجيم و جزاك الله خيرا بانتظار ردك
طولي 168 وزني 92 عمري 30 سمينة منذ الطفولة
جزاك الله خيرا

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

على فكره

مش انتى بس اللى معجبه بيها وبتجربتها

انا كمان اسجل اعجابى

نور ما شاء الله عليها

ويتم الله عليها وعليكم باوزان الغزلان ان شاء الله

كتبت بواسطة عبق الورد

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته
اختي الغالية يعلم الله انني معجبة بك جدا و بردودك و بتجربتك بنقصان 37كيلو و امل منك المساعدة
انا وصل وزني الى 105 و عملت ريجيم و نزلت الى 90 كيلو خلال سنة و ذلك لانني كنت حاملا و ولدت
و الان لي سة ثابتة على وزني علما انني ممن يزداد وزنهم بالرضاعه
ارجو منك مساعدتي
وزني 92 الان
و مرضعه ابني سنة و شهر
و اريد اسالك انت من ابو ظبي صح؟؟
انا سكان ابوظبي
ارجو منك افادتي هل اجد بذرة الكتان في كارفور ام لا؟؟
عندي جهاز سير بالبيت و معه جهاز مساج
و انت قلت انك نزلت 25 كيلو باسبوعين و تعجبت خبيرة التغذية ماذا اتبعت ؟؟ " في احد الردود ؟؟"
جزاك الله خيرا
و ما رايك بالدكتورة دانه بردقجي؟؟
و لماذا ترفض لعب الرياضة او المشي مع الريجيم و جزاك الله خيرا بانتظار ردك
طولي 168 وزني 92 عمري 30 سمينة منذ الطفولة
جزاك الله خيرا

السلام عليكم
أختي العزيزه
أنا لم أنزل 25 كيلو في أسبوعين ولو في دايت بهذا الشكل
سأرفضه لما له من عواقب وخيمه
لماذا السرعه والحوادث كثيره
الجسم كالسياره ان تعجلتي في نزوله تعرضت للحوادث
وطبعا انتي وحظك ياخفيفه أو مدمره
أختي
صاحبة الموضوع طلبت عن بذرة الكتان
وأنا نقلت لها تجارب وردود الآخرين
وعن نفسي
أقول اتبعي نظام غذائي متوازن تنزلين فيه 4 كيلو في الشهر بشكل صحي
ولا تنزلين 4 كيلو بأيام وتهلكي جسدك من الداخل
أكرر عن تجارب لا يوجد نظام ينقص بأسبوعين 25 كيلو وان وجد سيكون من اتبعه
جسمها كان به ماء زائد عن المعدل فنقصته بالأضافه بأنها غيرت النظام من دهون وسكريات لأكل تنقصه هذه المواد الدسمه فضحكت على جسمها وخدعها جسدها بهذا النزول الخطير الزائف
الذي حالما تتوقف تعود كما كانت وفوقه بنسبة 25% على الأقل
انتي فكري انتي ليش زاد وزنك وابدئي في التحكم بشهيتك وانتقائك للطعام الصحي
والله يوفقك