كتبت بواسطة ayawafaa

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مبروك الصفحة الجديدة
ويارب تخسوا أحب المشاركة معكم
فمجموعتكم رائعة جدا ومشجعة
بالتوفيق للجميع

اهلا بيكي حبيبتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا للترحيب الجميل ومازلت فاكراك يا نايس ومازلت متابعة أخبارك وكتاباتك في المنتديين دائمة منورة ومجتهدة في الريجيم
أما عني بعد أن إقتربت من الوزن الذي أريد توقفت وزدت في الوزن تقريبا زدت 4 كيلو والآن قد عزمت أمري وبدأت في التخفيف نزلت كيلو وأصبح وزني 71 واليوم بدأت في ريجيم 5في5 أو ريجيم الساعتين وأتمنى أن أكمله دون لخبطة
ربنا يوفقنا جميعا

ازيكو يا بنات
انا حدخلكو كمان شوية احسن دلوقتي في حجر على الكمبيوتر من زوجي العزيز
مش عارفة اكتب حاجة بيزقني عشان اخرج من المنتدى يلا سلام

ايه اهلا بيكي حبيبتي
انا برضه نزلت كويس ورجعت كمان شويه
عاوزين ربنا يهدينا بقي ونعقل كده
صحيح اخبار اكليل الجبل ايه

هوبه ازيك
قلي لجوزك ميصحش كده
رجالة اخر زمن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا بخير الحمدلله وقد مر اليوم الأول في الريجيم بخير عقبال بكرا إن شاء الله أما عن إكليل الجبل فقد توقفت عن أخذه فكثرة استعماله تضر بالمعدة
حاليا أستعمل بدرة الكتان
يا الله مع السلامة إلى الغد إن شاء الله

بناااااااااااااااااااااااااااااااات
فينكو

كتبت بواسطة نايس1

بناااااااااااااااااااااااااااااااات
فينكو

صباح الفل يا بنات يا قمرات بدون ذكر اسماء علشان منساش حد
وشكرا يا نايس انك جبتي الموضوع من تحت لاني كنت مكسلة انزل بصراحة انتي عارفة يا اختي مشوار وانا رافعة شعار مفيش احلى من الكسل اليومين دول

صباح الخير على الجميع
انا اتبع اخباركم لولا يا حبذا لو تكتبي لي لماذا غيرت نظامك الكميائي او تكتبي موضوع عنه للاستفادة وكيف حالك مع رجيم الماء سلامي للجميع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير يا أحلى بنات في المنتدى
يكفي كسل وهلمو للريجيم