انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 23 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 226

||||||||رشيقات المستقبل |||||||| عاوزين نخس بقي NO3

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    نايس1 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    2,181
    الجنس
    أنثى

    beatheart ||||||||رشيقات المستقبل |||||||| عاوزين نخس بقي NO3

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    بناء علي طلب الاخوات الرشيقات الاعزاء تم افتتاح الجزء التالت

    المفروض يكون فيه نتائج مشجعه
    اعتقد
    مؤمنه ماشاء الله نجحت في انقاص كم كيلو من الوزن
    لولا ماشاء الله برضه خست حوالي 4 كيلو
    امنيه اعتقد انها خست حاجه
    امونه خست كيلو ونص
    هبه خست 2 كيلو
    نايس خست كيلو بس رجعته للاسف
    نايري ومرام مكانوش متواجدين في الجزء التاني اوي مفيش نتائج في الجزء السابق بس ان شاء الله من اليوم هيكون فيه انتظام
    مجدو اليمان وداعا للسمنه باقي البنات الي كانو معانا ومختفيين ربنا يسهل ويظهروا


    ارجو من الحلوات يكتبو اطوالهم واوزانهم والريجيمات المتبعه علشان نتابع مع بعض ويبقي فيه التزام حتي لو مشتركات في مواضيع تانيه لان الغرض من الموضوع ده التشجييييييييييييع فقط

  2. #2
    rorofun's صورة
    rorofun غير متواجد متألقة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    في nabd-islam
    الردود
    4,543
    الجنس
    امرأة
    بالتوفيق للجميع ان شاء الله

  3. #3
    mram-elabed's صورة
    mram-elabed غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    اسكندرية المحروسة
    الردود
    692
    الجنس
    امرأة

    angry

    نايس حبيبتى انا هنا ومستحيل اكسل تانى لانى ولله الحمد زدت 2 كيلو وحعدل شريط الميزان واصبحت 95 كيلو هية هية
    انا فرحانة جدا استاهل علشان انا طفسة ومعنديش دم وبقى منظرى زبالة ادام نفسي وكل اللى حوليا وكفاية عليا انى لما اروح مناسبةافضل اداري فى نفسي علشان محدش يلاحظ منظرى الزبالة منى لله

  4. #4
    mram-elabed's صورة
    mram-elabed غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    اسكندرية المحروسة
    الردود
    692
    الجنس
    امرأة
    انا بقاة مش حغير التوقيع علشان اتحسر اكتر على اللى بزيدة

  5. #5
    نايس1 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    2,181
    الجنس
    أنثى
    في ايه يا مرام
    مالك يبنتي
    انتي فرحانه في نفسك؟
    يبنتي ولا يهمك انا بقالي والله كم يوم مخرفه
    لان الدوره لما تجيلي ببقي زي المجنونه عالحلويات والشهيه عاليه جدا ده غير البرد
    بس انا اخدت بالي من حاجه
    لازم الواحد حتي لو خرف بالنهار يمسك نفسه بالليل
    يعني لو حتي خرفتي متجيش تاكلي بالليل بحجة ان خلاص خربانه خربانه
    لاه اعلي معدل للايض تخيلي امتي؟
    وقت الغدا
    يعني من بعد الضهر
    وبعدين الرياضه انا عاوزة ارجع امشي تاني ساعه في اليوم لان مشي ساعه جد كل يوم يحرق 350 سعر
    تخيلي؟ دي غير انه بيزود معدل الحرق لمدة 8 او 10 ساعات بعديها
    لو مشيتي ساعه عالريق كل يوم ممكن تخسي جتي 5 كيلو ومن غير رجيم علي الاقل لو بتلخبطي في الاكل مش هتزيدي
    ولو مشيتيها بالليل ممكن تخسي 3 كيلو
    عاوزين نبقي نشيطين كده لان ده سلوكنا طول حياتنا مش رجيم فتره وهتعدي لان حتي لو وصلنا لاوزان كويسه ورجعنا تاني لسلوكياتنا الغلط هنرجع نتخن ولا كان حاجه حصلت

  6. #6
    0مؤمنه بالله0's صورة
    0مؤمنه بالله0 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    860
    الجنس
    اهلا نايس مبروووووووووك على الصفحه الجديده
    كلنا معاك وهنخسر وزن ان شاء الله
    خلاص كفايه تخريف بقه
    انا دلوقتي في رجيم انكل مصطفى ساري
    ومعاد وزني يوم السبت ان شاء الله
    يا رب ما الغبط الدنيا ويمشي الاسبوع على خير بقه
    تمنياتي للجميع بالنجاح

  7. #7
    0مؤمنه بالله0's صورة
    0مؤمنه بالله0 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    860
    الجنس
    تعقيب كتبت بواسطة mram-elabed عرض الرد
    انا بقاة مش حغير التوقيع علشان اتحسر اكتر على اللى بزيدة
    يا مرام مش كده ..... الموضوع بسيط ....اهم حاجه نبدا رجيم
    عقبال كده لما اشوفك في اليوم الخامس للرجيم ومستنيه معاد الوزن
    يله بقه ابداي .... من اللحظه دي مش من بكره
    خلااااااااااااااااص اكلنا كتيييييييييييييييييييييييييييير
    خرفنا كتيييييييييييييير ان الاوان للالتزام برجيم
    آخر مرة عدل بواسطة 0مؤمنه بالله0 : 10-02-2008 في 05:58 PM

  8. #8
    lola tarek's صورة
    lola tarek غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    768
    الجنس
    أنثى
    هاي يا بنات مبروك الموضوع الجديد وان شاء الله المرة دي يتقفل بس نكون عاملين انجاز حقيقي وكفاية تهجيص بقى الايام بتجري وكل واحدة اكيد وراها مناسبات قريب الصيف داخل ماتنسوش مش عايزين الفضايح تبان هههههه

  9. #9
    نايس1 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    2,181
    الجنس
    أنثى
    اهلا مؤمنه ومرام ولولا
    ربنا يقدم ما فيه الخير

  10. #10
    نايري غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    516
    الجنس
    فضايح ايه اللي بتتكلمو عليها؟ ههههههه
    الواحد بيكون مش عارف يلك ايه ولا ايه ومن فوق ولا من تحت ولا من الجنب.. والزراير تتقطع والقماش يفزر وحاجه زفت..

    فكرتوني بواحده صاحبتي تخينه زيي بردو.. بتقولي اصعب حاجه في التخن هيه السويييييييت..الناس بتعمل لشخص وانا بعمل لأربعه في بعض هههههههه..

    ربنا يعين ..لا بجد خلاص مفيش تخريف.. لأني زهقت من نفسي

    طولي 165
    وزني 93.6 (عشان انا فالحه)
    ريجيمي الكيميائي في ماسابقة بدون نك ولولا

    هدفي الأول 83 ..

    عايزين نتابع مع بعض

    مؤمنه حبيبتي معلش انا بدأت في الكيميائي لأني جربته قبل كده وجاب نتيجه كويسه معايا..

    مرام
    نايس
    لولا
    مؤمنه
    امنيه
    هبه
    مجدو

    يلا شدو الحيل والهمه

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 162
    اخر موضوع: 17-03-2008, 11:42 PM
  2. ||||||||رشيقات المستقبل |||||||| عاوزين نخس بقي NO4
    بواسطة هبه الله يحيى في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 212
    اخر موضوع: 14-03-2008, 07:46 PM
  3. @@@رشيقات المستقبل @@@ رقم 2
    بواسطة نايس1 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 211
    اخر موضوع: 10-02-2008, 10:54 AM
  4. ####رشيقات المستقبل نكمل هنا####
    بواسطة نايس1 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 242
    اخر موضوع: 28-01-2008, 09:01 PM
  5. رشيقات المستقبل
    بواسطة تفاحه غير في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 03-11-2007, 04:09 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96