ana magribiya ana mochkilati anani nahifa orido an asalakom 3ani l 3anbar 9aloli kayralad fin yamkan nal9ah

salam khti ana kan3raf lholba romiya hiya likatghaled

l3anbar telkath 3and l3atara lekbar

had chi linkdar nkolik ok hbiba

ahlan ana kaman nahifa w bghit nassman nasshoni allah ijazikom bi alf khayr

اهلا يا بنات انتو ممكن تنضموا الي التجمع في ركن التغدية و الصحة و الرجيم و اسم تجمعنا نحافتنا سر قوتنا و ان شاء الله غادي تستفدوا معانا بزاااااف
انا نظام ديالي كاناكل في اي وقت و كناكل كثييير التمر و الاكاجو و المعجنات
و كنتمى ليكم التوفيق

salam kifkom ya banat ana sama3t galoo lktira mazyana w mazal majarabtha illi,3arfa chi haja 3liha tgoulha liya w allah yiwafak ljami3

أختي في الله مرحبا بك معنا, شوفي هذا رابط للوحة المفاتيح العربية عشان تكتبي عربي و الكل يقدر يتفاعل معك

http://www.lakii.com/vb/arabicboard.html

شوفي هذا الموضوع عن النحافة لأخصائيتنا جيهان ابو الغيظ جزاها الله خيرا



اذا كنت نحيفه اذا هذا موضوعك

hi ahbiba li n9dr ngolik howa koli bzaf dyal lmrat flyom mat3mlich chi mjhod bach mathr9ich li klitih koli loz wzbib bzaf wktri min maklt lhaja li fiha lidam bzaf

awdi chmen holba makadir walo ana brasi nhifa kent 3yit nchrbha madartli walo??chof akhti siri sa9si 3LA wahd dwa smito(pernabol) ghadi tgolik wach pastiat wla siro goliliha pastiat amchi siro ok??hbiba ntemena twli bhali ana daba mzyana hamdollah ghadi tl9ay rahtek fih