اختي العزيزه miss dora

السلام عليكم ورحمه الله
معلش اخني اغلبك معي شويه

بدي اسالك عن بذره الكتان قلت انه اسمها بالانجليزي flak seed

وبعض الاخوات ذكرو اسماء اخرى مثل linn seed

فهل انت قمت بشرائها من كندا بهذا الاسم؟

وماذا تقصدين بالمحلات الكبيره التي تبيع بالجنله؟
مثل الكوسكو مثلا؟

او ممكن اجدها في محلات بيع الحبوب مثل محلات bulk

جزاك الله كل خير

الى الاخت العزيزه Marvat هي أسمها Flaxseeds وقد اشتريتها بهذا الاسم من كندا وليس من كوسكو . هي على الاكثر من محلات الحبوب لست متاكده من الاسم .زوجي قام بشراها ولست أنا
سوف أتأكد من الاسم وأكتبه لك وعلى ماأعتقد الاسم الثاني هو الاسم العلمي للبذور الكتان وعذرا أختي قد أخطات عند كتابتي لاسم البذور في المره الاولى فالاسم الصحيح هو Flaxseeds وليس Flak seeds
مع خالص تحياتي وأي سوال أنا بالخدمه

شكرا لك اختي الحبيبه miss dora


وبانتظار ان تحضري لي اسم المحل لو تكرمت علي

وكل عام وانت بخير بمناسبه قدوم رمضان

جزاك الله خيرا

اختي الكريمه حبيت اسالك
اذا كنت جربتي البذره هل نفعت معك ونزل وزنك ؟
وما هي الطريقه الي استخدمتيها؟

شكرا لك وجزاك الله كل خير

اعتذر على كثره الاسئله

Dear Marvat
you can buy Flaxseeds from bolk shope they have it there
and i try it for 2 weeks i feel good about it I already lost 7 kg but not just with flaxseeds i use at the same time خل التفاح مع شرب اليانسون في الصباح على الريق
انا أطحن الحبوب واخذ ملعقتين أكل واحده في الصباح وواحده قبل النوم في المسا وبصوره عامه خففت الاكل مع شويه رياضه أتمنى أكون قد أفدتك
مع خالص تحياتي ورمضان كريم

فقط حبيت اعرفك انه حتى وان لم تنزل الوزن فهي مفيده جدا للجسم والشعر وتحمي من أمراض كثيره

اختي miss dora
شكرا جزيلا لك وبارك الله فيك

ولكن اذا ما فيها غلبه اسالك

كنت تاخذيها فقط مطحوته ام كنت تضيفي لها الماء؟؟

بارك الله فيك

الاخت العزيزه مرفت أنا باخذها مطحونه ملعقه اكل بحطها في فمي باشرب وراه كاسه مي كبيره مرتين باليوم مو مهم قبل اكل او بعده
sorry I couldnt reply earlear i was busy with the kids

شكرا لك اختي miss dora

بارك الله فيك وفي ابنائك

جعلهم الله من عباده الصالحين

شكرا لردك وارجو ان اجد نتيجه مع هذه الحبوب