انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 18 من 21 الأولىالأولى ... 81415161718192021 الأخيرالأخير
عرض النتائج 171 الى 180 من 204

الموضوع: !iI*Ii!لا جوع، لاحرمان،لاأثار جانبية(ريجيم صحي وسهل)الجزء الثالث !iI*Ii!

  1. 07-02-2008, 03:34 PM #171
    *الساجدة لله *'s صورة
    *الساجدة لله *
    *الساجدة لله * غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    في دنيا الفناء..والموت والبلاء ..!
    الردود
    2,090
    الجنس
    امرأة
    ام عبد الرحمن .. انتي قصدك كم معلقة عسل في عصير كسر ثبات الوزن؟؟
    انتي ليش عايزة تعملي العصير؟؟ انتي ماعندك ثبات وزن؟؟
    انتي استمري عادي على الريجيم والرياضة وبس
  2. 07-02-2008, 05:17 PM #172
    خـلوود's صورة
    خـلوود
    خـلوود غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    106
    الجنس
    أنثى
    اهللللللللللللللللللللللللللللللن الله يبارك فيك ياساجده وبالنسبه للغدا كان سلطة طماطم وخيار وفوقهم خل تفاح
    وماكملت الصحن ومعه شوية برتقال وتفاح والحد الله بسسسسسسسسسسسسس

    ولي عوده للعشى والسبوووووور..
  3. 07-02-2008, 05:34 PM #173
    نايس1
    نايس1 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    2,181
    الجنس
    أنثى
    كيفكم بنات
    انا اليوم شربت برضه نسكافيه باللبن علي الافطار
    طلعت ونزلت السلم 10 دقائق
    الغدا سمك تاني مع كم لقمة عيش وسلطه
    الحلو سلطه فواكه برضه
    ربنا يثبتنا للاخر لان المشكله عندي في العشا
  4. 07-02-2008, 05:55 PM #174
    خـلوود's صورة
    خـلوود
    خـلوود غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    106
    الجنس
    أنثى
    حلوووووووووووو مررررررره ناااايس 1 استمري حبيبتي..
  5. 07-02-2008, 05:59 PM #175
    نايس1
    نايس1 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    2,181
    الجنس
    أنثى
    مشكوره خلوده
    ربنا يوفقك ويوفقنا
  6. 07-02-2008, 06:11 PM #176
    $$$ طيبة $$$'s صورة
    $$$ طيبة $$$
    $$$ طيبة $$$ غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    U.S.A
    الردود
    895
    الجنس
    مرحبا بنات ...كيف حالكم ...

    خلود الف مبررررررررروك الوزن الجديد وشدي حيلك في الباقي ...

    الساجده لله كيفك حبيبتي ...انا سعيده ان امبارح عدا على خير وان شاء الله اليوم كمان ....

    بالنسبه الى الاكله نعم هي كثير طيبه بالنسبه لي ...انا ايام الرجيم اعملها بدل الكبسه لانها مش دسمه ....

    وهي كالاتي ...

    المقادير ....نصف كوب رز جاف (انا بستخدم البزمتي )......ملعقه شاي زيت نباتي (هو المفروض كثير لكن انا ما بستخدم غير ملعقه شاي )......لحم مسلوق بدون شحم قطعتين او ثلاثه بحجم صغير ..... باقلاء خضراء(هي نفسها الفول لكن قبل التجفيف ) ( انا استخدم المجمده ) الكميه حسب الرغبه ...وطبعا ملح ...وبهارات انا بكثر منها عشان الطعم ....بصل قليل ....طبعا هذه المقادير لشخص واحد ..

    الطريقه عادي متل اي رز يعني نخلي الزيت والبصل واللحم ونحمسه شوي واذا نشف بسبب قله الزيت اضيف شوي ماء وبعدين الباقلاء والبهار والملح والرز المنقوع ....ونضيف له الماء ويترك حتى ينشف الماء ثم تقلل الحراره الى ان ينضج .........اما الي تريد تطبخه بطريقه البزل بيصير كمان ...لكن انا ما احب البزل ...

    اما يومياتي بالليل ان شاء الله ...

    سلالالالالالالالالالالام.
    آخر مرة عدل بواسطة $$$ طيبة $$$ : 07-02-2008 في 06:13 PM
  7. 07-02-2008, 06:44 PM #177
    ام مسرة's صورة
    ام مسرة
    ام مسرة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    عراقية في قطر
    الردود
    2,623
    الجنس
    امرأة

    heart2

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    تسلمين ياخت ساجدة على الردوالله شجعتيني ان امارس الرياضة حتى لو خفيف
    اما بالنسبة للرجيم فالحمد لله الفطور لبن خالي من الدسم فقط
    والعشاء تفاحة واحدة والغداء انتي قاتي ان التخيفف يبدا تدريجيا
    فبدل صحن الرز اكلت اقل من النص مع الدجاج فهل مافعلتهة صحيح
    ام يجب ان اخفف اكثر مع اني اشرب بعد الاكل خل التفاح وشاي
    اعشاب للتنحيف
  8. 07-02-2008, 07:01 PM #178
    العاشقه المعذبه's صورة
    العاشقه المعذبه
    العاشقه المعذبه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    1,025
    الجنس
    أنثى
    الف الف الف مبروووووووووووووووووووووووووك خلود

    والله فرحت لك كاني انا الي نزل وزني^_^

    الفالي ياااااااااااااارب


    وانا اليوم بديت والحمدلله مالخبطت بشي

    مافطرت شي وتغديت عااادي ....وانشاءلله مااتعشى

    ودعواتكم
  9. 07-02-2008, 07:19 PM #179
    الدرة الشامخة's صورة
    الدرة الشامخة
    الدرة الشامخة غير متواجد تاجرة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    فِيْ قَلْبْ آحِبَـــتِي,,
    الردود
    2,751
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    أنا اول مرره اشارك معاكم اخواتي الحبيبات
    وعجبني موضوووووووووووووعكم مرررره والف مبروك للي نزلو اوزانهم وعقبال الباقي ان شاء الله وانا معكم يارب


    اعرفكم بحالي
    انا/ دودي
    وزني/....95 ومن زماااااااااااااااااااااااااااااااااان وانا ابغى اسوي رجيم بس كل ما ابدأ اسبوع على طول اخربه واتركه اهئ اهئ اهئ اهئ اهئ
    طولي/ 159
    عمري / 18

    اتمنى تقبلوني اخت حبيبه معاكم
    آخر مرة عدل بواسطة الدرة الشامخة : 07-02-2008 في 07:21 PM







    يآصآحبـي خلك دليلي ~للجنـآن~
    ~محتـــآج لكـ~ دوم على مـر الزمـآن,,
  10. 07-02-2008, 07:20 PM #180
    kan_9191's صورة
    kan_9191
    kan_9191 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الموقع
    sweden
    الردود
    2,091
    الجنس
    أنثى
    بنات كيفكم
    بنات للأسف اليوم كله تخبيص وتخبيص وماخليت شي الا وتعبية بيه وربنا يستر ههههههههه
    كله من ثبات الوزن
« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

مواضيع مشابهه

  1. ريجيم صحي بدون حرمان ولا مضاعفات ... الجزء الثالث ....13 ....
    بواسطة زهر الريحان في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 208
    اخر موضوع: 05-04-2009, 05:35 AM
  2. .:O*O:.لا جوع،لاحرمان ولا آثار جانبية<أروع ريجيم>..((الجزء الثاني)).:O*O:.
    بواسطة *الساجدة لله * في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 219
    اخر موضوع: 06-02-2008, 02:41 AM
  3. ريجيم ينقص 8 كيلو جرام في 10 أيام وسهل جدا
    بواسطة noor alhouda في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 16
    اخر موضوع: 15-06-2007, 05:15 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ