رجيم التفاح
راح نمشي في هذا الرجيم لمده اسبوع
أي للخميس الجاااي
وهوا:
اكل اي كميه من التفاح في اليوم
ويمنع تناول اي نوع من الغازيات والتقليل من القهوه
واكيد قهوه من غير سكر ويمكنك استخدام سكر الفواكه
مع تمنياتنا بالتوفيق لهذا الرجيم
ملاحظه
لا تنسو
الرياضه عند الاستطاعه
سبب هذا الرجيم انو انا وسوسو قرينا موضوع ونصه التالي:
كان وزنها قريب للـ200كيلو والحين 50 وتطامر بكل ثقه
السلام عليكم ورحمه اللهوبركاته
ادري ان العنوان مدري وش يبي بس بدخللكم في السالفه سيدا
كانت في معلمه مسكينه مرره وزنها زايد بشكل يحزن كل منشافها قال الله يشفيها وصارت مضرب للمثل في السمنه انتهى العام الدراسي وخلالالإجازه الصيفيه رجعت للعام الجديد بوزن 50كيلو من 189 او اكثر خلال فتره الصيفيعني 3 ا و4 اشهر .....................
اكيد تبغون تعرفون وش الرجيم اللياتبعته ..صح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
طيب خليكم معاي عشان اقول لكم قصه ثانيه لهذا الرجيم < مصدقه انها ماما مريم
زوج اختي جانا مره من النادي منذهل مره وقاميحكيني عن واحد كان يشوفه في النادي وكان هذا الرجال مررره دب يعني كنه محمد الليفي الرابح الاكبر ..المهم زوج اختي قطع النادي لمده شهرين وبعد شهرين راح ورجع مومصدق نفسه يقول ان الرجال من النحف صار كنه مريض مررره جلد على عظم
7
7
7
الحين نجي للمهم الرجيم اللي اتبعته المعلمه واللياتبعه الرجال في النادي هو رجيم التفاح
يعني طوال اليوم ماياكل غير تفاحويشرب مويه بس يوم تفاح اخضر ويوم تفاح احمر
التفاح كماهو معروف انه يعطي الجسمويحرق ضعف اللي يعطيه
وحده من البنات معاي في النادي جربته ونزلت 10 كيلو في اقلمن 15 يوم بس الفرق بينها وبينهم انها ماتشرب الا مويه زمزم وتدعي انها تنحف .........
اتمني يكون عجبكم:
ننتظر مشاركتكم
والاعداد محدوده لصغر الفصل <<< دخلت الجو عدل هههه
سيكون عدد باذن الله 10
بالتوفيق
HOoOR xL و Soso XxL
رد مع الاستدلال
هلا سوسو هلا واللللللللللللللللللللله
الروابط المفضلة