apples
التفاحProtects your heartلحماية القلبprevents constipationلمنع الامساكBlocks diarrheaللاسهالImproves lung capacityلزيادة سعة الرئةCushions jointsللمفاصلApricotsالمشمشCombats cancerلمحاربة السرطانControls blood pressureلتنظيم ضغط الدمSaves your eyesightلتقوية البصرShields against Alzheimer'sللحماية من الالزهايمرSlows aging processللشيخوخةArtichokesالارضي شوكيAids digestionلمساعدة الهضمLowers cholesterolلتخفيض الكولسترولProtects your heartلحماية القلبStabilizes blood sugarلتنظيم مستوى السكر في الدمGuards against liver diseaseللحماية من امراض الكبدAvocadosالافوكادوBattles diabetesلمحاربة السكريLowers cholesterolلتخفيض الكولسترولHelps stops strokesللجلطاتControls blood pressureلتنظيم ضغط الدمSmoothes skinلتنعيم الجلدBananasالموزProtects your heartلحماية القلبQuiets a coughللكحةStrengthens bonesلتقوية العظامControls blood pressureلتنظيم ضغط الدمBlocks diarrheaللاسهالBeansالفولPrevents constipationللامساكHelps hemorrhoidsللبواسيرLowers cholesterolلتخفيض الكولسترولCombats cancerلمحاربة السرطانStabilizes blood sugarلتنظيم مستوى السكر في الدمBeetsالشمندرControls blood pressureلتنظيم ضغط الدمCombats cancerلمحاربة السرطانStrengthens bonesلتقوية العظامProtects your heartلحماية القلبAids weigh ht lossلتخفيض الوزنBlueberriesالكرزالازرقCombats cancerلمحاربة السرطانProtects your heartلحماية القلبStabilizes blood sugarلتنظيم مستوى السكر في الدمBoosts memoryلتقوية الذاكرةPrevents constipationللامساكBroccoliالبروكوليStrengthens bonesلتقوية العظامSaves eyesightلتقوية البصرCombats cancerلحماية السرطانProtects your heartلحماية القلبControls blood pressureلتنظيم ضغط الدمCabbageالملفوفCombats cancerلمحاربة السرطانPrevents constipationلمنع الامساكPromotes weigh ht lossلتخفيض الوزنProtects your heartلحماية القلبHelps hemorrhoidsللبواسيرCantaloupeالشمامSaves eyesightلحماية البصرControls blood pressureلتنظيم ضغط الدمLowers cholesterolلتخفيض الكولسترولCombats cancerلمحاربة السرطانSupports immune systemلتقوية جهاز المناعةCarrotsالجزرSaves eyesightلحماية البصرProtects your heartلحماية القلبPrevents constipationلمنع الامساكCombats cancerلمحاربة السرطانPromotes weigh ht lossلتخفيض الوزنCauliflowerالزهرةProtects against Prostate Cancerلمحاربة سرطان البروستاتCombats Breast Cancerلمحاربة سرطان الثديStrengthens bonesلتقوية العظامBanishes bruisesلعلاج الكدماتGuards against heart diseaseللحماية من مرض القلبCherriesالكرز الاحمرProtects your heartلحماية القلبCombats Cancerلمحاربة السرطانEnds insomniaلاضطرابات النومSlows aging processللشيخوخةShields against Alzheimer'sللحماية من الالزهايمرChestnutsالكستناءPromotes weigh ht lossلتخفيض الوزنProtects your heartلحماية القلبLowers cholesterolلتخفيض الكولسترولCombats Cancerلمحاربة السرطانControls blood pressureلتنظيم ضغط الدمChili peppersالفلفل الحارAids digestionلمساعدة الهضمSoothes sore throatللحنجرةClears sinusesلتنقية الجيوب الانفيةCombats Cancerلمحاربة السرطانBoosts immune systemلتقوية جهاز المناعةFigsالتينPromotes weigh ht lossلتخفيض الوزنHelps stops strokesللجلطاتLowers cholesterolلتخفيض الكولسترولCombats Cancerلمحاربة السرطانControls blood pressureلتنظيم ضغط الدمFishالسمكProtects your heartلحماية القلبBoosts memoryلتقوية الذاكرةProtects your heartلحماية القلبCombats Cancerلمحاربة السرطانSupports immune systemلتقوية جهاز المناعةFlaxالكتانAids digestionلمساعدة الهضمBattles diabetesلمحاربة السكريProtects your heartلحماية القلبImproves mental healthلتحسين الحالة العقليةBoosts immune systemلتقوية جهاز المناعةGarlicالثومLowers cholesterolلتخفيض الكولسترولControls blood pressureلتنظيم ضغط الدمCombats cancerلمحاربة السرطانkills bacteriaلقتل البكترياFig ht s fungusلمحاربة الفطرياتGrapefruitالجريبفروتProtects against heart attacksللحماية من السكتة القلبPromotes Weigh ht lossلتخفيض الوزنHelps stops strokesللجلطاتCombats Prostate Cancerلمحاربة سرطان البروستاتLowers cholesterolلتخفيض الكولسترولGrapesالعنبsaves eyesightلحماية البصرConquers kidney stonesلحصى الكلىCombats cancerلمحاربة السرطانEnhances blood flowلتحسين تدفق الدمProtects your heartلحماية القلبGreen teaالشاي الاخضرCombats cancerلمحاربة السرطانProtects your heartلحماية القلبHelps stops strokesللجلطاتPromotes Weigh ht lossلتخفيض الوزنKills bacteriaلقتل البكترياHoneyالعسلHeals woundsلعلاج الجروحAids digestionلمساعدة الهضمGuards against ulcersللحماية من قرحةIncreases energyلزيادة النشاطFig ht s allergiesلمحاربة التحسسLemonsالليمونCombats cancerلمحاربة السرطانProtects your heartلحماية القلبControls blood pressureلتنظيم ضغط الدمSmoothes skinلتنعيم الجلدStops scurvyلنقص فيتامين سيLimesالليمون الاخضرCombats cancerلمحاربة السرطانProtects your heartلحماية القلبControls blood pressureلتنظيم ضغط الدمSmoothes skinلتنعيم الجلدStops scurvyلنقص فيتامين سيMangoesالمانجاCombats cancerلمحاربة السرطانBoosts memoryلتقوية الذاكرةRegulates thyroidلتنظيم الغدة الدرقيةaids digestionلمساعدة الهضمShields against Alzheimer'sللحماية من الالزهايمرMushroomsالفطرControls blood pressureلتنظيم ضغط الدمLowers cholesterolلتخفيض الكولسترولKills bacteriaلقتل البكترياCombats cancerلمحاربة السرطانStrengthens bonesلتقوية العظامOatsالشوفانLowers cholesterolلتخفيض الكولسترولCombats cancerلمحاربة السرطان
الروابط المفضلة