بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتي العزيزات....
منذ مبطي لم ازر موقعي الحبيب..
قصدي لم اشارك، والا الزيارة ما نستغني..
الموهيم.. سالفتي اني والده من (6 شهور) وماني قادره انزل وزني...
ينزل بطيء
وبعد ما اوقف يوم او يومين يرجع...
تخيلو لي ثلاث شهور وانا اعمل رجيم..
بدات برجيم سعرات ونقصت عليه 4 كيلو خلال شهرين..
بعدين ارتحت يومين زدت كيلو ونص!!
وبديت بالرجيم الكيميائي السريع
هذا الاسبوع الثالث...
شعري باقي شوي ويخلص من كثر ما يطيح...
وقفت رضاعة حليبي خف مررره...
الحين عاد بديت ازغلل عيوني تغوش ما اشوف عدل...
واخرتها جتني تهزيئة من ابو الشباب يقولي انتي فاشلة لانك معتبرة نفسك محرومة وتسوين رجيم، اعتبري نفسك مسوية تنظيم غذائي!!
ماعلي منه بكيفه وراية...
انا ابي من خواتي اللي يدخلون يعطوني فكرة يمكن مرت معاهم نفس المشكلة...
ملاحظة:
- انا اشرب ماء بكثرة 8 كاسات
- انا اعمل رياضة شبه يومي
- انا اتبع النظام او اقل من الموجود احيانا.. يعني احذف وجبة باليوم زي السلام عليكم
- اعاني من شوي اكتئاب(مو مرضي.. ممكن نسميها تعب ضيقة خلق، هم عيال وقل نوم) يعني بحدود الطبيعي..
- لما احوس الرجيم اكون كاني اسوي رجيم سعرات.. يعني(ما احرق شغلي بس تغيير للنظام فقط).
واذا فيه احد تحمس معاي ويبي يبدا برجيم ماعندي مانع..
بادخل مرة باليوم قدر الامكان..
وزني بعد الولادة 85 ك والحين 80 وطولي 160.. ودي يصير وزني 60 ك
واي اقتراح او ملاحظة.. تفضلوا كلي اذان صاغية..
الروابط المفضلة