انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 10 من 10

ما السبب!! The game is over .. You are the loser

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    دقاقه's صورة
    دقاقه غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    أرض الجزيرة العربية
    الردود
    402
    الجنس
    أنثى

    confused ما السبب!! The game is over .. You are the loser

    بسم الله الرحمن الرحيم

    اخواتي العزيزات....

    منذ مبطي لم ازر موقعي الحبيب..

    قصدي لم اشارك، والا الزيارة ما نستغني..

    الموهيم.. سالفتي اني والده من (6 شهور) وماني قادره انزل وزني...

    ينزل بطيء
    وبعد ما اوقف يوم او يومين يرجع...

    تخيلو لي ثلاث شهور وانا اعمل رجيم..

    بدات برجيم سعرات ونقصت عليه 4 كيلو خلال شهرين..

    بعدين ارتحت يومين زدت كيلو ونص!!

    وبديت بالرجيم الكيميائي السريع

    هذا الاسبوع الثالث...

    شعري باقي شوي ويخلص من كثر ما يطيح...

    وقفت رضاعة حليبي خف مررره...

    الحين عاد بديت ازغلل عيوني تغوش ما اشوف عدل...

    واخرتها جتني تهزيئة من ابو الشباب يقولي انتي فاشلة لانك معتبرة نفسك محرومة وتسوين رجيم، اعتبري نفسك مسوية تنظيم غذائي!!

    ماعلي منه بكيفه وراية...

    انا ابي من خواتي اللي يدخلون يعطوني فكرة يمكن مرت معاهم نفس المشكلة...

    ملاحظة:
    - انا اشرب ماء بكثرة 8 كاسات
    - انا اعمل رياضة شبه يومي
    - انا اتبع النظام او اقل من الموجود احيانا.. يعني احذف وجبة باليوم زي السلام عليكم
    - اعاني من شوي اكتئاب(مو مرضي.. ممكن نسميها تعب ضيقة خلق، هم عيال وقل نوم) يعني بحدود الطبيعي..
    - لما احوس الرجيم اكون كاني اسوي رجيم سعرات.. يعني(ما احرق شغلي بس تغيير للنظام فقط).

    واذا فيه احد تحمس معاي ويبي يبدا برجيم ماعندي مانع..
    بادخل مرة باليوم قدر الامكان..

    وزني بعد الولادة 85 ك والحين 80 وطولي 160.. ودي يصير وزني 60 ك

    واي اقتراح او ملاحظة.. تفضلوا كلي اذان صاغية..


  2. #2
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    [CENTER]
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    الحمد لله صحيتي من الرجيم الكيميائي قبل لا يطيح كل شعرك

    أنت وقفتي الرضاعة صح? هذا ما فهمته من الموضوع

    و رجيم السعرات الحرارية ممتاز

    و على فكرة الحرمان من الأكل يؤدي إلى نتائج عكسية

    أنت خلي اكلك 6 وجبات في اليوم

    3 رئيسية و 3 بين الوجبات إما عصير أو حبة فاكهة

    و الله يوفقك ان شاء الله

    المهم الاستمرار





    هذا رجيم السعرات الحرارية


    و إن كنت مرضع

    أحبّكن في الله أخواتي

  3. #3
    دقاقه's صورة
    دقاقه غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    أرض الجزيرة العربية
    الردود
    402
    الجنس
    أنثى
    تسلمين اختي hala 2 على مرورك الكريم..

    انا الان غير مرضع.. بطلت من الرضاعة..

    وبالنسبة للسعرات سويته شهرين نقصت عليه اربع كيلات فقط.. لانه زهقني بصراحة يطول.. بالاسبوع نص كيلو!!

    كم يبيلي وقت عشان اوصل للوزن المثالي على كذا!!

    80-60=20÷2=10 أشهر، وانا ودي اصير 57... يعني سنه كاملة!!

    الله المستعان

    ومشكورة عالروابط

    وجزاك الله خيرا..



  4. #4
    سمهونه's صورة
    سمهونه غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    ღ♥ღ ليبـــــــــ طرابلس ـــــــــــــيا ღ♥ღ
    الردود
    418
    الجنس
    امرأة

    smile

    ليش ما تجربي تنقصي أكلك اليومي يعني تنقصي فيه من النشويات والدهون

    ولا تحرمي نفسك من أكل تعودتي عليه وتأكلي أكل الريجيم اللي بسرعه تكرهيه

    طبعا تزيدي على أكلك سلطه كثيره و سوائل و ماء وفواكه قبل الأكل لأنها تشبعك جربي مش حاتخسري شيء

    وإنتي تمارسي رياضه كويس" حاينزل وزنك "

    ومع الأكل الصحي والخضر والفواكه والعصاير يروح منك التعب ودغدشة العيون (أنا شاكه إنه عندك هبوط من الريجيم راجعي دكتور )

    وممكن ضيقة النفس والإكتئاب تجيك من الريجيم القاسي والهبوط مع عدم الشعور بإنقاص الوزن " فعلا هدا محبط ..

    جربي اللي قتلك عليه وأرجوا إني أفدتك

  5. #5
    ♥أم عبد الله♥'s صورة
    ♥أم عبد الله♥ غير متواجد كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    10,541
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    تعقيب كتبت بواسطة دقاقه عرض الرد
    تسلمين اختي hala 2 على مرورك الكريم..

    انا الان غير مرضع.. بطلت من الرضاعة..

    وبالنسبة للسعرات سويته شهرين نقصت عليه اربع كيلات فقط.. لانه زهقني بصراحة يطول.. بالاسبوع نص كيلو!!

    كم يبيلي وقت عشان اوصل للوزن المثالي على كذا!!

    80-60=20÷2=10 أشهر، وانا ودي اصير 57... يعني سنه كاملة!!

    الله المستعان

    ومشكورة عالروابط

    وجزاك الله خيرا..

    ضحكتيني يا أختي دقاقة ربي يحميك و ييسرلك مشوارك

    شوفي غاليتي كلام هالة مضبوط و أضيف عليه: لا تعتمدي فقط على الريجيم لنزول الوزن, لازم تعملي رياضة أيضا تشد جسمك و تساعدك في النزول

    شوفي هذا الموضوع عن أخوات نزلوا وزنهم بنجاح شوفي ماذا فعلوا

    ღ**ღ فنجان قهوه فى ضيافه رشيقه ღ**ღ ضيفه جديده كل اسبوع




  6. #6
    طرريه's صورة
    طرريه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    السعودية
    الردود
    1,612
    الجنس
    امرأة
    يا عسل يا شوكلاته يا دقاقه

    انا العام الماضي حملت وصرت دراكولا ماشاء الله >>>>>على شنو يا حظي تخافي من الحسد دهون وشحوم



    المهم

    وولدت بالتحديد شهر رجب العام الماضي 1430 خلي بالك معايا تمام ياسكر

    طبعا الطفل مات ببطني ونفسيتي ربي العالم بحالها وكملها وزني على قولتك 80 وطولي 163 يعني مو شي

    ومن رمضان 1430 وانا اعمل رجيمات ورياضه واخر جنان الى شهر خلي بالك ها الى شهر محرم 1431


    ووزني يقولي لو انك بنت ابوكي نزليني >>>>> عصبت وطقت عروقي ما ينقص ولا كيلو واذا نقص 2 او 3 اربع ايام ويرجع


    اللين عزمت واشتركت بمسابقه رشيقة شهر صفر ومع العزيمة وتشجيع الاخوات الله يسعدهم

    واتباع رجيم السعرات 1500 سعر نقصت خلال شهر الى الان 6 كيلو ماشاء الله


    بس هالاسبوع وقف وزني ومن اليوم بدات رجيم ما اعرف مين ناجي حق الزبادي ويصير خير



    يعني يا عسل يا موكا انتي لازم تعزمي وتصبري وكوني متاكده الوزن اذا نزل بسرعه بيرجع بسرعه واحسن شي تصبري ينزل بشويش وعلى مهل عشان مايرجع

    وانا كمان هدفي باذن الواحد الاحد 60 ما راح ارتاح ولا يغمض جفني الا لمن اصير 60


    تقبلي تقدير واحترامي
    آخر مرة عدل بواسطة طرريه : 06-02-2010 في 07:50 PM

  7. #7
    ~بنت فلسطين~'s صورة
    ~بنت فلسطين~ غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    دبي و روحي في فلسطين
    الردود
    334
    الجنس
    امرأة
    رجيم النقاط روعة جربيه وبالتوفيق

  8. #8
    دقاقه's صورة
    دقاقه غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    أرض الجزيرة العربية
    الردود
    402
    الجنس
    أنثى

    strange


    هلا والله باختي (سمهونة)

    اشكر مرورك الرائع، والمشاركة لحل مشكلتي..

    ضيقة النفس والإكتئاب تجيك من الريجيم القاسي
    بصراحة صادقة، احس اني محرومة بدون نتيجة!

    شكلي على ما شرتي علي.. بسوي تخفيف واقعد سنه ابرك من الحالة اللي انا فيها..

    وان شاءالله تزبط


    اختي (um Abdallah)

    مشكورة على المرور والمشاركة..

    وما تدرين يمكن يكون فنجان قهوة السنة الجاية في ضيافتي..

    ^
    ^
    ^

    هذي يسمونها (احلام اليقظة)..

    وكل شي جايز..



    حيا الله اختي (طرريه)

    مشكورة ع المشاركة الرائعة


    قولي امين ربي يجعل جنينك شفيع لك للجنة، ويعطيك بفضله وكرمه خيرا مما أخذ منك.. لاحول ولا قوة الا بالله.

    يالله حبيبتي استمري...

    انتم السابقون ونحن اللاحقون ان شاءالله

    شكلي بدور لي ربع يشجعوني ويحمسوني

    وان شاء الله نوصل لاهدافنا..


    هلا باختي (عاشقة الإله)

    اشكر مرورك ومشاركتك...

    رجيم النقاط روعة جربيه
    وشكلي مردي له الله العالم..



  9. #9
    قرب's صورة
    قرب غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الردود
    1,811
    الجنس
    أنثى
    موفقة يالغالية ....
    بس عندي تنبهي بسيط ...
    سوي تحليل لهرمونات الغدة الدراقية لا يكون عندك كسل وأنت ماتدري وش العلة ..
    وتقبلي تحيااااتي ...
    ودمت بود ..

  10. #10
    دقاقه's صورة
    دقاقه غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    أرض الجزيرة العربية
    الردود
    402
    الجنس
    أنثى
    اختي (قرب)

    اشكرك على حرصك وتنبيهك

    الله لايخلينا من اخواتنا في الله

    ان شالله احط الموضوع في بالى



    جزاك الله خير

مواضيع مشابهه

  1. [مجموعة] قروب the biggest loser الموسم الثاني
    بواسطة دبه تبي تنحف في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 373
    اخر موضوع: 17-08-2011, 04:15 AM
  2. صيفنا إبداع: ~<< دورة عمل وسائط >>~ ينتهي التسجيل يوم السبت .. //وأيام الدورة السبت والثلاثاء.//
    بواسطة انسانة طموحة في ركن الجوالات والاتصالات
    الردود: 50
    اخر موضوع: 12-07-2011, 05:54 AM
  3. [مجموعة] قروب ويوميات the biggest loser الموسم الاول
    بواسطة دبه تبي تنحف في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 408
    اخر موضوع: 30-05-2011, 03:13 PM
  4. الردود: 3
    اخر موضوع: 03-02-2011, 03:21 PM
  5. رجيم the biggest loser
    بواسطة donia adventure في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 17-07-2007, 09:34 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الكلمات الاستدلالية لهذا الموضوع

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96