فيتـــامين ( C ) يحمي عيون النســـاء من المياه الزرقـــاء

يبدوأن الحمية التي تتظمن الكثير من الحمضيات والخضار ذات الأوراق الخضراء وغيرها من الأغذية الغنية بفيتامين ( C ) تقلل من خطر إصابة العيون بالمياه الزرقاء ( إعتام العدسة ) .

والمياه الزرقاء هي المناطق الرمادية التي تتشكل في العين وتسبب عمى جزئياً أو كلياً في حوالي نصف الأشخاص الذي تجاوزت أعمارهم 75 عاماً .

وتعتبر إزالة هذه البقع الداكنة من أكثر الجراحات شيوعا بين المسنين .

واكتشف العلماء الطبيون في إحدى الجامعات في مدينة بوسطن الأميركية أن اكتساب فيتامين ( C ) عن طريق تناول الأغذية الغنية به ومن أقراص الفيتامين لفترة تزيد عن 13 أو 15 سنة بين النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 53 و 73 ساعد على الوقاية من بعض حالات المياه الزرقاء عندهن .

أما بالنسبة للنساء اللواتي تقل أعمارهن عن 60 سنة واللواتي تناولن حوالي 360 مـلجم من فيتامين ( C ) في غذائهن يومياً ، فقد ساعد على خفض خطر تشكل المياه الزرقاء بنسبة 60 % وكان لتناول أقراص فيتامين ( C ) لفترة لا تقل عن 10 أعوام تأثير مشابه على مستوى المياه الزرقاء .

بارك الله فيكى حبيبتى على رقة موضوعك




ندى

مشكوره يالغلا
على المعلومات المفيده
لاحرمناك
ننتظر جديدك بشوق

بارك الله فيك
معلومات قيمه

معلومة قيمة ونافعة جدا
بارك الله فيكي وجزاكي كل خير

تسلمي خوخا على المعلومات
بارك الله فيكِ

:::::::

مشكورة غلاتي على هذه المعلومات

لاتحرمينا جديدكِ ..

معلومات جيدة اختي كوكو
بارك الله فيك

معلومة مفيدة
مشكورة غاليتي

رائع جدا ما خط قلمك

دمتي