سمعت عن رجيم البروتين ودكتور حسين الي يعرف شي يفيدني والي يعرف الويب سايد العربي يفيدني ارجوكم

هلا اختي um ismail

تقصدين الدكتور حسين دشتي اذا كنتي تقصدينه فهذا موقعه ومذكور فيه عن النظام اللي تبينه

http://drdashti.com/

حبيبتي um ismail
انا جربته يوم واحد و ما تحملت
فكرته إنك دايما تاكلي اللحمة والدجاج بالجلد ومقلي بالزيت و الزبدة وكل المنتجات الحيوانية واللحوم فقط وما تاكلي معهم اي اشي تاني لا فواكه ولا خضرة ولا حلويات

انا لما جربته كنت كل ما اجوع آكل لحم و جلد الدجاج بس حسيت حالي مو قادرة لأنه كتيييير ثقيل على المعده والواحد مرات بيشتهي ياكل فواكه او خضار
صاحبيتي جربته لمدة شهر ونزلت عليه 10 كيلو بالشهر
ينصح بأقصى مدة لاستخدامه شهر مو اكثر

حياك الله حبيبتي احبك في الله

مرحبا اتكنز مش هو ر يجيم الدكتور حسن دشتى يعنى ان ادكتور حسن دشتى مترجم ريجيم اتكنز وبالعكس مافى اى ضرر من اتباع اتكنزلمدة طويلة لانه فى امريكا بنصح بيه كنظام غذائى مدى الحياة ولو تلاحظوا ان اول اسبوعين بس ممنوع فبهم الفاكهة و بعض انواع الخضروات وتدريجيا تبدا الفاكهة تدخل فى برنامج الاكل البومى وفى اول الأسبوعين مسموح بأكل مقدار كوب من الفراولة لأنها فقيرة بالكربوهيدرات انا شخصا مشيت عليه مدة شهرين ونقص وزنى فبهم وسكل جسمى تغير وبنات عمتى ليهم سنة ونص ماشين علية وصل مفدار ما فقدوه من وزن 16 الى 20 كيلو وتفدرى لما تجوعى تاكلى بيضة مسلوقة او قطعة من الجبن يعنى اى نوع بروتين المهم ما تظلى من غير اكل كثرمن 6 ساعات ولو مسموح انى اكتب عنوان موقع اتكنز احطة المرة الجاية وممكن احط قائمة ول اسبوعين لو حابين نستنى ردك بلا باى ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك ام اسماعيل؟ انا لسه قاريه عنه مقال كامل في جريدة الحياة يوم الخميس الصفحة 27 وفية شرح بالتفصيل عن هذا الريجيم وفيه تحذير شديد عن اتباعه لمخاطره التي لا تظهر الا على المدى البعيد والدكتور اتكنز بشحمه ولحمه مات السنه الماضية مصابا بمرض في القلب و.....سمينا
(منقول من الجريده ذاتها)
بصراحه انا ما احب اطول في الكتابة لاني غير سريعه ولا كان كتبت كل المقال المكتوب. اعذروووووني

حبيبتي ام اسماعيل
توكلي على الله وبلشي فيه
اختي وزميلتي بالدوام مريضه بالسكر سوته وكتير استفادت منه
بالعكس الرجيم رائع ومافي ضرر منه

صحتين وعافيه يارب

الصراحة اختي انا سمعت ناس يذمون بهالرجيم وسمعت ان ناس صدتهم سكته دماغية والسبه اهو ........ عاد مادري بس فيه شكوك حوله

وانتي على راحتج حبيتي تسويه او لا

بس حبيت اقولج باللي اعرف عنه

السلام عليكم
اختي العزيزة مثل ماقالت بسبوسة شامية انة يعتمد على اللحوم والدهون وهي تنقص الوزن لكنها مضرة لاني شاهدت برنامج وثائقي على قناة mbc وكان البرنامج يتكلم عن الحميات ومدى فاعليتها وقيل انة ينقص الوزن لكنة مضر اكيد انتم عارفين ان اكل اللحوم والدهون المشبعة تضر الجسم وتزيد من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم ، مع العلم ان الممثلة الامريكية الرائعة جينفر انستون من متتبعي حمية اتيكنز... وشكـــــــــــــرآ