السلام عليكم ورحمة الله.......
انا تعقدت....وزني صار له ثابت أسبوع ..مع أن نظامي هو نفسه اللي بديت فيه قبل أكثر من شهر ..وكنت أنزل كيلو بالأسبوع ......بس ألحين صار ثابت ..مع أني مخففه كثييييير في أكلي ..,امشي يوميا.....
وكل ما صعدت على الميزان ضاق خلقي ..ما في تغيييييير....[Automated by GetSmile]...انا نزلت أربعه كيلو....ومؤشر الميزان مو راضي يتحرك....قولولي أيش أعمل...؟؟؟؟؟؟؟

اختي العزيزه حاولي لخبطي النظام يوم ثم عاودي اليوم التالي مباشرة للرجيم وان شاء الله تحسي بالنتيجه0

حبيتى نفولتى...

الميزان ليس المقياس الوحيد لنقصان الوزن ...

فهناك الملابس شوفى لك شى من ملابسك ضيقة عليك والبسيها فالمقياس ليس بالميزان...

وهذا امر ذكرته لى الاختصاصية...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اختي العزيزة انفال الوحدة لمن تبدأ بالريجيم لازم تنزل بسرعه .. بس بعد شهرين او اكثر يقل نزول الوزن وبعدين يوقف يعني صعب شوي وهذا شيء طبيعي ..

وزي ما قالت الاخت كروانه مو لازم الوزن ينزل بالميزان بس يعني حتى من شكل الجسم يبين ..

هلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالال الالالالالالالالا اختي نفولة

شي طبيعي الي صار معاك ...

اهم حاجة انك تكوني متبعة الرجيم بشكل سليم و رياضة المشي

وخلي عنك الميزان

علشان ما يسبب لك حالة احباط

انتي شوفي شكلك في المراءه والملابس

وشكرا

انفال ممكن تسوي عصير كسر الريجيم وعلى ما اعتقد رونة اللي حاطته

فاكرة انه فيه موز وليمون والباقي لا اذكره

كما ذكرت الأخوات الميزان ليس المقياس الحقيقي لنزول الوزن، الملابس الضيقة أفضل، وهذا ما اتبعه أنا ومن اعرفهم.
لأن شرب كوبين من الماء صباحا يؤثر على الوزن.

أختي عبير الأزهار....حياك الله ومشكوره على ردك ...أخاف ألخبط وتصير اللخبطه هي اللخبطه وتنفتح شهيتي على الآخر....خليني ما سكه أرادتي وأصراري..............


الغاليه كروانه.....يا هلااااااا ..بالفعل لما ألبس بعض ملابسي احس اني نحفت ..ووزني نازل بالفعل واقعد طول الوقت رايحه راده على المرايه....
وان شاء الله يارب البس بدلة العيد وانا وصلت الوزن اللي أبيه....يااااااااااااااااارب..


يا هلااااااااا وغلاااااااا يا وسام.....الله يصبرني ان شاء الله وبتحمل حتى لو وزني بينزل ببطء ...راح اتحمل ...لأن الواحد لما يحط له هدف ويصمم عليه ربي بيساعده ويوصله.....


يا مرحباااا والله يا لمووو والله رفعتوا معنوياتي....الله يجزاكم خير ...وانا بقطع عن الميزان فتره ...وبشوف النتيجه....


أختي الغاليه روينه...بجرب العصير بسوي بحث على الوصفه ونجرب....ومشكوره على اهتمامك ربي يبارك فيك....


أختي كاتيوشا...الله يعطيك العافيه ..وكثير اعرفهم جربوا شرب كوبين ما ء دافئ على الريق ونفع معاهم...لكن عمري ما جربت.....ومشكووووووووره على اهتمامك بارك الله فيك...

عزيزتي انفال
هذه وصلة عن ثبات الوزن ممكن تشوفيها
ثبات الوزن و الحل

جزاك الله خير اختي .....SOSOمشكوره على اهتمامك وردك....وراح نجرب وان شاء الله نخس....وينزل الوزن..ياااااااارب.....