بسم الله الرحمن الرحيم من احمد حازم
ليست لى
ولاكن اريدنصائح
للتسمين

أهلاً بك أخي، سأنقل موضوعك إلى ركن التغذية.

اخي الكريم شوف هالروابط فيها معلومات ان شاء الله تفيدك

http://www.lakii.com/vb/showthread.p...t=%C7%D3%E3%E4

http://www.lakii.com/vb/showthread.p...t=%C7%D3%E3%E4