بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
كيفكم يا صبايا ياامورات ورشيقات وحلوات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ان شاءالله الكل بخير وبصحة وعافية
.................................................. ............................
والله قريت معلومة عجبتني وحبيت انكم تستفيدون منها ....ما في اغلى منكم
يشاركني بالمعلومات المفيدة.................................................. ...................................
موضوعنا هو :
هل يمكن ان نحرق سعرات حرارية بالتوتر العصبي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نعم,يمكن
يسميها العلماء(الحركة البدنية العفوية) بينما يسميها الناس"الطاقة العصبية"
ومهما كانت التسمية فهي تحرق سعرات اكتر مما تظن!!!
وجد الباحتون ان الاشخاص الذين يضربون ضربا خفيفا بأقدامهم دائما اي لا يكفون عن تحريكها
والديت لا يتبتون علي مقاعدهم يحرقون سعرات اكتر من الدين يديمون
الجلوس دون حركة.
وروقب المتطوعون في غرفة تعرف باسم(حجرة التنفس) مصممة خصيصا لقياس
ما يستهلك من طاقة . وتبين ان الفئة الدائمة الحركة والمتنقلة اكتر من سواها خلال
ساعات المتابعة الاربع والعشرين احرقوا من السعرات ما يتراوح بين 600/800 سعرة
زيادة عن الاشخاص عديمي او قليلي الحركة .وهدا ما يحرقه شخص يعدو عدوا وئيدا
عدة اميال
وهناك فرق كبير بين الاشخاص دائمي الحركة في كمية السعرات المحروقة و قد يصل
الفرق الي 800 %
ويعتقد الباحتون ان نزعة الحركة العصبية قد تكون موروتة
وفي مقدور اي انسان استهلاك العديد من السعرات ادا تصرف متل اولئك الاشخاص دائمي الحركة
فهم يحرقون الطاقة طوال اليوم.
ففكري ادا اختي الغالية بالاعمال التي تستهلك طاقة مهما كان مقدار الطاقة المستهلكة ضئيلا
افضل من ان تفكري بالطريقة التي توفر لك الطاقة
***حولي حياتكي من الحركة الي السكون
فهدا هو بداية طريق الرشاقة والصحة.................................................. ...........................
ولكم مني اجمل تحية...
ودمتم في رعاية المولى عز وجل
رد مع الاستدلال
وانا بس قريتها بديت احرك رجلي وانا جالسه بدل السكون 
لا خليك عم بتحركيهم دايما 
الروابط المفضلة