السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي بغيت منكم طريقه ما تخلي الوجه ينحف بعد فقدان الوزن

للاسف ماعندي شي يفيد بس حبيت ارفع معنوياتك واسلم وان شاء الله اللي عندهم فكرة مايقصروا
بس اعتقد حبوب الخميرة
والحل الثاني عصير العنب مخلوط مع شي اخر لااذكر مع ماذا!!!!!!!!!
لاتاخذي على كلامي مو متاكدة

اهليييييين

انا مرة سمعت الدكتور مصطفي ساري يقول
ان الوجه لو نحف في فترة الريجيم حيرجع متل ما هو في فترة التتبيت
يعني انت اعملي ريجيمك ونقصي وزنك وفي التتبيت ان شاءالله يرجع منور متل اول

وان شاءالله الاخوات يفيدونك

سلام ممكن الوجة ما ينحف والجسم ما يترهل في حالة فقدان الوزن البطيء واستخدام رجيم بواسطة اخصائية التغذية اي رجيم صحي مهوب من راس الواحد