السلام عليكم
هده المعلومة قراتها في احد الجرائد
البهارات تساعد على نقص الوزن ؟؟
كيف دلك ؟
اكيد لما نضع كمية كبيرة من البهارات مثل الفلفل الاسود و الاحمر سيصبح الاكل '' حارااااا ' و هدا ما سيجعلك تشربين الكثير من الماء و هدا سيجعلك تشبعين بسرعة نظرا لكمية الماء المستهلكة
انا شخصيا لما اجد الاكل حار كثير لا اكل اصلا مثل الاطفال
ان شاء الله تكون معلومة مفيدة لكن
الله يحفظكم
الروابط المفضلة