السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي وحده من الأهل تشتكي من كون الجزء الأعلى أمتن من الأسفل ودها تنزله لكن موعارفه
وسمعنا بوصفه بالبقدونس تستخدم للمنطقه اعليا لتخفيفها
فرجاء لمن يعرف الوصفه يكتبها
ولمن جربها
ودمتم بصحه وعافيه بعون الله

كنت أود افادتك لكن للأسف أول مرة أسمع عن وصفةالبقدونس .. هل تقصدين منقوع ورق البقدونس؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلين وعوده
أنا ما أعرف لكن يقولوا فيه طريقه بالبقدونس للمنطقه العليا لكن هل هي منقوع ولا ...لا ما أعرف
علشان كذا قلت أسأل ممكن أحصل إجابه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا بك اختي اسارير
انا اعرف ان المنطقه العاليا تحتاج الى تمارين علشان تنزل وهيه تمارين الصدر والاكتاف
واعرف وصفة البقدونس لتخفيف الوزن كله من الاخوات في المنتدى
شوفي هذا الرابط راح يفيدك ان شاء الله
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...5&pagenumber=1

يعطيك العافيه أختي وسام على المجهود
لكن هي أقل رياضه تعملها هي المشي وتتعب والظهر يتألم كثير لأنها يوم أجهدت روحها
نزل معها دم وتعبت كثير فنصحها الطبيب بعدم الإجهاد
لكن سمعنا مره بالتلفزيون وحده تسأل دكتوره عن البقدونس في تنزيل الوزن فردت عليها أنت المنطقه اللي تشتكي منها تحت ولا فوق قالت تحت وقالت البقدونس يناسب المنطقه العليا
علشان كذا قلت أسألكم يمكن يكون عندكم فكره والله يعطيكم العافيه خواتي