انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 5 من 5

الموضوع: ماهو سر عشقنا للشوكولاته؟

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    بلاد الحرمين في دمي تجري والرياض في جسدي تروي
    الردود
    3,022
    الجنس

    ماهو سر عشقنا للشوكولاته؟

    ماهو سر عشقنا للشوكولاته؟

    ----------------------------------------------------------




    الشوكولاته لا تقاوم احيانا

    وجود مادة الكافيين في الشوكولاته يشكل منشطا للجهاز العصبي ما يعطيه احساسا بالراحة والهدوء.


    من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة كبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على الأقل، وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس فوري بالهدوء والسعادة، ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟

    وأوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولا يرجع إلي مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد علي الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج.

    وقال هؤلاء في مجلة "المرأة" المتخصصة إن الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا، ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع مستوى هرمون السيروتونبن في المخ.

    أما النصيحة المقدمة للسيدات اللاتي يرغبن في تناول الشوكولا أثناء الريجيم فتتمثل في تناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر.

    ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا، لأنها تشجع الجسم على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج.


    منقول

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Mar 2004
    الردود
    246
    الجنس
    نم نم نم نم نم نم

    موضوع لذيذ وطعمه جميل

    أنا بحب الشيكولاتة جدا

    شكرا لك أختي عسوووووووووووووووووووووووولة

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    جزاك الله خيرا اختي...

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    الردود
    279
    الجنس
    يم يمي .. فتحتي نفسي على الشوكولاتهُ

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Mar 2004
    الموقع
    الأردن
    الردود
    356
    الجنس
    أختي عسل الجنة .. حطيتي إيدك على الوجع .. لأن طعم الشوكولا لا يقاوم .. حتى لو بعمل رجيم ..
    وشكراً لك

مواضيع مشابهه

  1. علب صغيره للشوكولاته والملبس
    بواسطة نيلوفر2008 في الحفلات والهدايا
    الردود: 18
    اخر موضوع: 18-04-2008, 03:24 AM
  2. ماهو
    بواسطة MaLoOoKa في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 22-10-2007, 08:04 PM
  3. ##طريقة تزيين سهلة ومبتكرة للشوكولاته من .. محبوبة لجين ...##
    بواسطة محبوبة لجين في الحفلات والهدايا
    الردود: 37
    اخر موضوع: 14-09-2007, 03:59 AM
  4. نعم للشوكولاته .....ولكن !
    بواسطة soso في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 25-04-2004, 06:59 AM
  5. لا للشوكولاته في الليل...
    بواسطة شيهانة الصحراء في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 22-03-2003, 02:20 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ