السلام عليكم

اذا تريدين تنقصي من وزنك اليك هذه الطريقه :

تاكلين التفاح فقط دون اي شيء اخر ( يمكن شرب الماء ) بمعدل كيلوغرام واحد كل يوم و لمدة اسبوع, في الاسبوع الثاني تاكلين طعامك بشكل عادي و بانواعه مع التقتير و الاقلال في كل الماكولات و في الاسبوع الثالث تطبقين حميه التفاح من جديد, ثم تعودين في الاسبوع الرابع لتناول الطعام العادي مع التقتير, و هكذا يتكرر اسبوع حميه و اسبوع بدون حميه لحين الحصول على النتيجه المرغوبه .
اتمنى اكون افدتك و اذا حصلتي على النتيجه لا تنسيني بالدعاء

جزاكي اللة خير
بس ماقلتي كم ينزل وكم المدة

هذا يهد الحيل

صعب استمر على التفاح في كل وجباتي ولمدة اسبوع كامل

بس صج قوليلنا كم ينقص من الوزن؟؟

وهذي الطريقه يقولون انها تمظف الجسم من السموم والشحوم والدهون المتراكمه على مدى طول الفتره اللي طافت وهذا النظام يساعد على التخفيف لدرجة كبيره لانها تنظف الجسم من التراكمات


يسلمو حبوبتي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اختي دعاء والله صعب الواحد يقدر يعيش على التفاح اسبوع كامل مندون ما يأكل اي شي ثاني واكيد هذا له مضاره وقريبتي جربته وبعدين نزل وزنها كثير لكن طلعت لها مضعافات وتنومت في المستشفى ولقت عتاب من الاهل وايضا ندمت

صعب الواحد يقدر يعيش على التفاح اسبوع

فعلا ريجيم صعب كتيير

ياساتر رجيم خطير جدااااااااااااااااااااااااااااااااااا"


........

تسلمو حبيباتي

اما بالنسبه لكام تنزل من الوزن فما عندي علم بصراحه لاني ما جربت الوصفه لاني و لله الحمد ما اشتكي من وزن زائد
لكن كان لي صديقه جربت هذه الطريقه و جابت معاها نتيجه لدرجه اني بيوم صادفتها بالطريق و ما عرفتها و الله من كثر ما فقدت من الوزن و على حسب علمي انها ما كانت تشتكي من اي مضاعفات لكن زياده في الاطمئنان يستحسن اشراف الطبيب على الصحه العامه للمراقبه في فتره الحميه
بالنسبه للمده تستمرين عليها لحين ما تحصلين على النتيجه المرغوبه
انا معاكم في انه صعب كثير يعيش الواحد على التفاح فقط مده اسبوع كامل لكن اللي ودها تحصل على نتيجه لازم تتشجع و تصبر شوي
و الله يعين كل واحده تشتكي من وزن زائد

هو كتيير صعب لكن اعتقد بيجيب نتيجه سريعه
جزاكى الله خيرا حبيبتى على الافاده

انتى جربتيه ولا ايه