ساعدوني فانا ارغب في تمارين لشد الصدر انا مقبلة علي الزواج
ولكم الشكر

هلا اختي والف مبرووووووووك

اتفضلي هذا الرابط ان شاء الله يفيدك

http://www.lakii.com/vb/showthread.p...5&pagenumber=3

أختي الغاليه...

حياك الله..والله يوفقك في زواجك وييسر أمرك..

وأتمنى ان البنات في ركن التغذية والرجيم يفيدونك عزيزتي...

اختي الحبيبة شوفي هالروابط راح تفيدك ان شاء الله

http://www.lakii.com/vb/showthread.p...ٌ&pagenumber=2

http://www.lakii.com/vb/showthread.p...C7%E1%D5%CF%D1