الحليب يساعد في إنقاص الوزن
منتجات الالبان تساعد في إنقاص الوزن لأنها تمتص الدهون الموجودة في المعدة وتخلص الجسم منها بسهولة

تقول الجمعية الالمانية لطب التغذية إن الكالسيوم الموجود في الحليب ومنتجات الالبان يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن لانه يمتص الدهون الموجودة في المعدة ويجعل تخلص الجسم منها أكثر سهولة, وذكرت الجمعية أن تركيز الكالسيوم في الخلايا الدهنية يلعب أيضا دورا كبيرا في البدانة. فقد أظهر عدد من الدراسات أن وجود تركيز أعلى من الكالسيوم في تلك الخلايا يساعد في إنقاص الوزن, وأضافت أن الحليب ومنتجات الالبان ذات تأثير أفضل في إنقاص الوزن مقارنة بمنتجات الكالسيوم الاخرى لكن سبب ذلك غير معروف حتى الان

منقول

يعطيك العافية على المشاركة الحلوة........

طبعا" لازم تكون قليلة او منزوعه الد ســـــم ........

الحمد لله على النعمة أنا احب الحليب كثير .

ومشكورة أختي ورد الصبا

على هذا النقل الرائع ..

جزاك الله خيرا ورد الصبا علي المشاركة
وفعلا زي ما قالت لموو لازم يكون قليل الدسم عشان الريجيم

تسلمين غاليتي...

وفعلا أنا نزل وزني من يوم صرت أفطر حليب يوميا...

بارك الله فيك غاليتي...

تحياتي لكن جميعا وشرفني تواصلكن معي

معلومات جدييييييييدة تشكرييييييين عليهاااااااا.

معلومة جديدة يا ورد
بس اللي انا باعرفه ان الحليب ومنتجاته تحتوي على الاستروجين والذي يعمل على زيادة الهرمونات الانثوية وبالتالي يساهم في زيادة حجم منطقة الارداف.

عزيزتي انسام الصباح انا ما عندي اي خبر ان الحليب يحتوي علي الاستروجين ابدا
وايضا الاستروجين ليس متخصص بمنطقة الارداف فقط بل هو مسئول عن اعطاء الانثي شكلها الطبيعي بوجه عام بالمشاركه مع هرمون البروجيستيرون مثل الثدي وعدم نمو شعر اللحيه وهكذا بصرف النظر عن منطقه محدده من الجسم
تحياتي