يا بنات فيه حبوب تؤخذ مع الريجيم اسمها "بران" وهي حبوب عبارة عن ردة لو فيه حد يعرف مزاياها وعيوبها تخبرني مشكورة
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
يا بنات فيه حبوب تؤخذ مع الريجيم اسمها "بران" وهي حبوب عبارة عن ردة لو فيه حد يعرف مزاياها وعيوبها تخبرني مشكورة
عزيزتي ommshaimaa
حبوب البران هي عبارة عن ردة ولا ضرر منها وميزتها انها تؤخذ قبل الوجبة فتملأ جزء من المعدة وتقلل الشهية
والردة عامة تمتص الدهون التي في الطعام وتقوم باخراجها
السلام عليكم
لا ما فيها ضرر ان شاء الله
ممكن سؤال أختي أنت من مصر؟؟؟؟؟؟؟؟
جزاك الله خيرا يا أخت سوسو على اهتمامك ولكن هل تعرفين طريقة أخذها
جزاك الله خيرا يا أختي دلوعة جدة أيوة أنا مصرية " أظن بقة كلمة أيوة تعرفك إني مصرية"
والنعم فيك أختي
شوفي طريقة الحبوب اللي تسألي عنها خذي ثلاث ملاعق وضعيهم مع اللبن الزبادي وكليها
وشكرا على اجابتك لي
عزيزتي ommshaimaa
اعتقد ان دلوعة جده أفادتك ولكن هناك طريقه اخري لاخذ الحبوب ممكن تدوبي من 5 الي 8 اقراص في نصف كوب ما وتشربيه قبل كل وجبة بنصف ساعه او ممكن تبلعيهم مثل اي دواء بالماء برضه قبل كل وجبة بنصف ساعه وكمان يفضل تزودي كمية الماء كل ما شربتي ماء اكتر كان افضل
ommshaimaa
أختى الطريقة .. زى ماقالت سوسو بالظبط
لكن اللى يحسسك بالشبع أكتر هو الردة نفسها وتاخديها مع الزبادى وبعدين تشربى ماء بعدهم
وممكن تجيبى الردة وتحطى ماء عليها .. وتعمليها كور صغيرة وفى الفريزر وتاخديها زى الأقراص
توفير يعنى ........... وطبيعية قدامك
أختي دلوعة جدة
أختي سوسو
أختي بوسي
شكرا لكم جميعا وجزاكم الله خيرا على الإفادة
عزيزتى ommshaimaa مثل ما قلن لك أخذ الردة أفيد من الأقراص
وعند وضعها فى الزبادى بيكون طعمها مثل العيش البلدى (زى ما بنقول عليه فى مصر ) مع الزبادى وممكن تضيفى عليه ملعقة عسل أبيض وتأكلينه قبل الغذاءوتشربى 3أكواب ماء وذلك قبل الأكل بنصف ساعة سيساعد على إمتلاء المعدة ومن فوائد الردة إنها تساعد على الهضم وعملية الإخراج و بتقلل نسبة الكوليسترول و على فكرة أنا مجرباها قبل كدة وكانت هائلة
متشكرة قوي يا بونبوناية على ردك الجميل
على فكرة لو كنتي قاعدة جنبي دلوقتي كنت أكلتك
متخافيش أنا عاملة ريجيم ومش باكل بونبوني
الروابط المفضلة