السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.......
لوسمحتوا يااخوات ممكن تجيبون لي جواب لهذا السؤال....
..............ما هي فوائد المكسرات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ولي يخليكم محتاجه للجواب باسرع وقت ممكن................
وجزاكم الله الف خير....

بالنسبة للمعلومات الي عندي عن المكسرات
ان المكسرات يساعد على تخفيض خطر الاصابة بالجلطة القلب وانه يحتوي على كميات جيدة من الفيتامينات الضرورية للجهاز العصبي وانه يحتوي على عناصر غذائية واملاح معدنية ضرورية للجسم .
كما تعمل المكسرات على المحافظة على سلامة الأوعية الدموية والقلب وتحميه من الانسداد أي الجلطة. وعزا الخبير مساعدة المكسرات على تقليل خطر الجلطة الى اسهام المكسرات، خاصة الجوز في تخفيض نسبة الدهون الثلاثية في الدم، والكوليسترول علما بأن الكوليسترول يسبب عادة تضييق الأوعية الدموية، ويؤدي في نهاية المطاف الى الاصابة بالجلطة .

ان شاء الله تكون معلوماتي قد افادتك

جزاك الله خيرا وسام علي المعلومات المفيدة