انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 4 من 5 الأولىالأولى 12345 الأخيرالأخير
عرض النتائج 31 الى 40 من 45

الموضوع: فوائد قشر الرمان..؟؟

  1. #31
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الردود
    631
    الجنس
    امرأة

    flower2

    تعقيب كتبت بواسطة مسلمه عرض الرد
    بسكوتة ، ماجدة .. الله يحييكم وتسلمون حبايبي على كلامكم الحلو...

    عزيزتي ماجدة ،،،
    والله ماادري اذا القشور صار لونها اسود معناها فاسدة والا لا ؟!
    بس انا القشر اللي عندي شاريته من الحواج ولونة بني ومطحون
    بس ان شاء الله راح أسأل واقولك .

    تحياتي ،،،
    ام الوليد
    شكرا لكل الاخوات على المعلومات القيمه وان شاء الله نستفاد منها وبالنسبه للاخت ماجده قشر الرمان اذا اسود ما يضر بس اذا رائحته بيها عفونه معناها فسد وشكرا

  2. #32
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    الردود
    6
    الجنس
    أنثى

    envlope

    السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته

    مشكورة أختى على هذا الموضوع الهام و المفيد حول قشرة الرمان وفوائدها الصحية

    جازاك الله كل خير .
    ">
    آخر مرة عدل بواسطة قمر الزمان10 : 18-09-2010 في 01:30 PM

  3. #33
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    الردود
    6
    الجنس
    أنثى

    butterfly

    السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته

    مشكورة أختى على هذا الموضوع الهام و المفيد

    جازاك الله كل خير .

  4. #34
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    ربوع الاطلس
    الردود
    3,549
    الجنس
    امرأة
    جزاكم الله خيرا يابنات كل واحدة فيكم أعطت استفسار على قشر الرمان شكرا

  5. #35
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    151
    الجنس
    رجل
    أولاً: الرمان يعالج 11 مرضاً وأكثر


    أكدت دراسة علمية حديثة أن ثمار الرمان تعالج 11 مرضاً وتوفر احتياجات الجسم
    الأساسية من العناصر الغذائية. وقالت الدراسة أن بذور الرمان ذات الغلاف
    العصيري البلوري والتي تستخدم في سلطة الفواكه تقضي على البكتريا المسببة
    للإسهال،
    كما تقوي القلب
    والمعدة وتدر البول
    وتطهر الدم
    وتذيب حصوات الكلى
    وتلطف الحرارة المرتفعة بالجسم
    وتشفي عسر الهضم
    وتقلل آلام النقرس،
    كما أن مسحوق أزهارها يستخدم شراباً أيضاً ضد الإسهال.

    د. سعيد سلمان الأستاذ في المركز القومي للبحوث يؤكد أن قلي قشور الرمان يفيد
    في طرد الديدان الشريطية لاحتوائها على الثاينين والفلوريدات الطيارة، كما
    يستخدم الرمان بعد الطحن والعجن بالماء لعلاج مرض الجدري، كذلك تستخرج من
    جذوره مواد مخدرة تفيد في العلاج الكيماوي.

    وأضاف أن القيمة الغذائية للرمان لا تقل أهمية عن كونه علاجاً فهو يحتوي على
    البروتينات والدهون والأملاح المعدنية ومن أهمها البوتاسيوم والحديد والنحاس
    وبعض الأحماض العضوية والفيتامينات. وبينت بعد الدراسات السابقة أنه يمكن
    استخدام الرمان لمعالجة الزحار (الديزنتاريا) ومعالجة الوهن العصبي وبعض
    أنواع الأورام التي تصيب الأغشية المخاطية، خاصة إذا استخدم مع العسل. وقال
    إن تناول الرمان مع الأغذية الدسمة تساعد على هضمها بشكل جيد.

    يحتوي الرمان على مواد سكرية بنسبة 10 إلى 15في المائة وعلى واحد في المائة
    من حامض الليمون ونسبة عالية من الماء والفضلات والمواد البروتينية، كما أن
    هناك مجموعة كبيرة من المعادن في الرمان لكن بنسب قليلة مثل الفوسفور والحديد
    والمغنيزيوم. وهناك نسبة من المواد الدهنية في الرمان أيضاً.
    آخر مرة عدل بواسطة طبيب شعبى : 11-10-2010 في 01:25 PM

  6. #36
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    151
    الجنس
    رجل
    ثانياً: فوائد عصير الرمان


    أفادت بحوث طبية أجريت مؤخرا أن عصير الرمان مفيد وصحي لقلب الإنسان. وكشفت
    البحوث أن تناول كوب من عصير الرمان يوميا يمكن أن يعيق أو حتى يمنع عوامل
    تؤدي إلى نوبات قلبية.


    واستخدم الباحثون في التجارب التي أجروها حول عصير الرمان فئران تجارب طورت
    بواسطة هندسة جينية قابلة للإصابة بتجلط الشرايين، إذ تم تقسيم الفئران إلى
    مجموعتين، سقيت الأولى ماء والثانية عصير رمان.

    ووفقا لما دلت عليه نتائج الدراسة فإن مجموعة الفئران التي استهلكت عصير
    الرمان طورت الإصابة بتجلط الشرايين بنسبة أقل بـ 54 بالمائة عن مجموعة
    الفئران التي لم تعط عصير الرمان.

    ويقول الباحثون إن الإنسان الذي يحتسي نصف كوب على الأقل من عصير الرمان في
    اليوم يقلل من احتمالات إصابته بتجلط شرايين أو الإصابة بأمراض القلب.

    والجدير ذكره أن المراكز في كل مكان في العالم تقوم بعمل التجارب على المواد
    الغذائية الطبيعية والتعرف على الفوائد التي يجنيها الإنسان إذا ما تناولها
    بانتظام أو من وقت لآخر.

    وقد كشف عدد من الأبحاث دور المواد المسماة (فليفينويدات) على الجسم، وأنها
    تعمل كمضادات أكسدة قوية داخل الجسم، بدأ البحث عن هذه المواد في المواد
    الغذائية، وكانت سلسلة من الأبحاث التي تؤكد وجودها في عدد من النباتات
    والأزهار، وخص الشاي بعدد جيد من الأبحاث في هذا الجانب.


    جديد اليوم اتّجه إلى الرمان، ووجد أنه زاخر بمركبات منع الأكسدة هذه، حيث
    وجد أنها فعالة بصورة جيدة لمنع أكسدة دهون البلازما (التي يعتقد أنها من
    أسباب تصلب الشرايين) نشرت الدراسة دورية التغذية الإكلينيكية وتمت الدراسة
    على أشخاص أصحاء وعلى حيوانات التجارب، حيث تم إعطاء الأصحاء عصير الرمان
    لمدة أسبوعين والحيوانات 14 أسبوعاً. وذلك بهدف معرفة تأثير عصير الرمان على
    أكسدة البروتينات الشحمية وتكدسها، وتصلب الشرايين عند الأصحاء أو حيوانات
    مصابة بتصلب الشرايين.

    وجدت النتائج أن عصير الرمان يعمل على التقليل من تكدس البروتينات الشحمية
    الضارة بالجسم وأكسدتها عند المتبرعين الأصحاء. كما أنه يؤدي إلى تقليل حجم
    مشكلة تصلب الشرايين في فئران التجارب، وخلصت الدراسة بنتيجة مفادها أن لعصير
    الرمان مفعولاً قوياً كمضاد لتصلب الشرايين عند الأشخاص الأصحاء، وكذا عند
    الحيوانات المصابة بتصلب الشرايين. وهذا المفعول يرجع بصورة أساسية لوجود
    مضادات الأكسدة في الرمان.
    آخر مرة عدل بواسطة طبيب شعبى : 11-10-2010 في 01:26 PM

  7. #37
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    151
    الجنس
    رجل
    ثالثاً: فوائد الرمان في علاج القرحة والحموضة


    قال تعالى : " فيهما فاكهةٌ و نخلٌ و رمان . فبأي آلاء ربكما تُكذبان . "
    سورة الرحمن


    فوائد الرمان باختصار:

    قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم "ما من رمانة إلا ولقحت من رمان الجنة،
    وما رمانة إلا فيها حبة من رمان الجنة".

    ولذلك سيدنا علي كان يحرص على أن يأخذ كل الفصوص الموجودة في الرمان حتى يصيب
    فص رمانة الجنة.

    أما عن "كلوا الرمان بشحمه فإنه دباغ للمعدة"،
    أولاً القلف الأبيض الذي هي الطبقة البيضاء بين الفصوص هذه يتحتوي على مادة
    قابضة ومضادة للحموضة، وثبت إنها تقوم بشفاء القرحة المعدة وقرحة الإثنى عشر،
    و الأطباء في أوربا يأخذوا المستخلص المائي أو المعلق منها، يعني يعملوها
    معلق، و يدخلوه بالمناظير و يحقنوا قرحة المعدة وقرحة الإثنى عشر فتبرأ في
    الحال.

    ولذلك قال وعن أمير المؤمنين علي رضي الله عنه "كلوا الرمان بشحمه فإنه دباغ
    للمعدة".


    ولعلاج حموضة المعده :
    قشر الرمان ( يجمع قشر الرمان ويجفف ومن ثم يطحن ناعم ثم يمكنك تناوله
    بطريقتين تختار اي منهما :-
    الطريقه الاولى :- غلي كوب من الماء في ابريق واضافة ملعقه صغيره من مسحوق
    قشر الرمان اليها ... ومن ثم يشرب كالشاهي الا انه سيكون شديد المروره .
    الطريقه الثانيه هي :- اضافة ملعقه من مسحوق قشر الرمان الى علبة زبادي طازجه
    تخلط ومن ثم يتم تناولها ... هذا اذا ماتتحمل مرورة الطريقه الاولى . وهذه
    الطريقه مجربه وتعتبر دواء ناجح لحموضة المعده والحرقان في الحالات العاديه
    وليست المزمنه او الحالات المتأخره والتي ينصح فيها باستشارة الطبيب والكشف
    الطبي السليم ...

    مع ملاحظة الاخذ بعين الاعتبار البعد عن :-
    1/ الماكولات الساخنه والبهارات الحاره .
    2/ كثرة الاكل بحيث لايعطي للمعده الفرصه في الهضم .

    3/ الانفعالات النفسيه والضغوط العصبيه .

  8. #38
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    151
    الجنس
    رجل
    رابعا: تركيبته


    يحتوي المائة غرام من الرمان على:
    85% ماء - 10% سكر - 1% حمض الليمون - 3% بروتين - 2% الياف- 1 مليغرام دهون
    - 10 غرامات كالسيوم - 3 مليغرام حديد و فيتامين سي و فيتامين ب




    -----------------------------------------------------------------------------------


    تحتوي الثمار على:


    38-63% عصير و 10-20% بذور وتشكل القشرة 29-50% من وزن الثمرة . وتؤكل الطبقة
    الخارجية من القشرة حيث تحتوي على عصير حلو المذاق والذي يحتوي على 4.5-19.2%
    سكر و 0.2-9% أحماض الليمون والتفاح و 14% فيتامين C ويعتبر الرمان مصدراً
    هاماً من مصادر حمض الليمون ومحتواه من حمض الليمون أكثر من محتوى ثمار
    الليمون نفسها . وأيضاً يصنع من ثمرة الرمان دبس الرمان ، وتحتوي قشرة الثمرة
    وقلف الشجرة على حوالي 20-28% صبغة التأنين والتي تستعمل في الدباغة وصباغة
    الأنسجة كما تستعمل أزهار الرمان في الصناعة .


    قشر الرمان : تحتوي القشرة الخارجية لثمر الرمّان على حمض العفص Tannic Acide
    وهي مادة قابضة لذا يستعمل مسحوق القشور المجففة كمضاد جيّد للإسهال والزحار،
    وكمرقئ للنزوف الهضمية. كما يستعمل مغلي القشور لهذا الغرض ويفيد كطارد
    للديدان وخاصة الدودة الوحيدة لاحتوائه على مادة البلليترين Peletierine.
    ويستفاد من خواص القشور في تثبيت الألوان فتستخدم في دباغة الجلود وفي

  9. #39
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    151
    الجنس
    رجل
    خامساً: من بعض فوائده


    يفيد الرمان تقوية القلب و طارد للدودة الشريطة و مساعد في علاج الدوسنتاريا
    و علاج الوهن العصبي والتهاب الغشاء المخاطي واذا طبخ و شرب ساعد في علاج
    الاسهال , اما قشر الرمان يدخل في صناعة الادوية لعلاج الجهاز الهضمي و قرحة
    المعدة واذا شرب عصير الرمان ومحلى بالعسل فانة يلين الامعاء ويزيل الامساك
    ويساعد في تنظيف مجاري التنفس و الصدر ويطهر الدم , للعلاج يفضل اكل افصوص
    الرمان مع لبة الابيض0



    ومن فوائد الرمان أن منقوع قشره المغلي يستعمل ضد الإسهال والدوسنتاريا وهو
    طارد للديدان وخصوصاً الدودة الشريطية ، ولب الثمار يهدئ الكحة ويدخل في طلاء
    عجينة الأسنان . ويستعمل عصير الرمان في أمراض الحلق ومغلي الأزهار في حالات
    الاضطرابات المعدية .0


    ومن فوائده :-
    1- قشر الرمان اذا جفف وسحق ناعما واخذ مقدار ملعقه صغيرة مع مثلها زيت زيتون
    على الريق نفع في علاج قرحة المعدة ويوقف الاسهال .
    2- يصنع منه معجون الاسنان واذا تسوك به الاسنان قوى اللثه واذا رش مسحوقه
    على الجروح طهرها .
    3- يعالج عسر الهضم باكل رمانه يوميا .
    4- يستخدم كاكله مفيده جدا لمرضى السكر


    وقد تحدث اطباء العرب عن الرمان فقال داوود الانطاكي: "الرمان كله جلاء،
    مقطع، يغسل الرطوبات وخمل المعدة، ويفتح السدد ويزيل اليرقان والطحال ويحمر
    الالوان مجرب، فإنه اذا غلظ في الشمس أو بالطبخ في النحاس، واكتحل به، أحد
    البصر، ونفع من الدمعة والجرب والظفر.والنوع الحامض يزيل السعال المزمن
    وخشونة الحلق واوجاع الصدر، كما يقمع الصفراء ويقطع العطش واللهيب
    والحرارة،واذا مرس بشحمه وشرب بالعسل او السكر اسهل اسهالاً رديئاً، واذا طبخ
    قشره مع العفص حتى ينعقد قطع الاسهال المزمن والدم شرباً. واذا طلي على
    الجروح والقروح ألحمها.



    جذور الرمان اذا شرب مطبوخاً، اسهل واخرج الديدان، واذا اكل من بذره قبل نضجه
    على الريق منع من الرق والدمامل سنة كاملة.



    اما ابن سينا فيقول في قانونه :"الحامض يقبع الصفراء ويمنع سيلان الفضول الى
    الاحشاء، حب الرمان مع العسل طلاء للدامس، حب الرمان مع العسل طلاء للقروح
    الخبيثة الخشنة واقماعه للجراحات، والجلنار يلزق الجراحات بحرارتها، والحلو
    من الرمان ملين. حب الرمان بالعسل ينفع من وجع الاذن وهو طلاء لباطن الانف،
    واذا طبخت الرمانة الحلوة ثم دقت كما هي وضمد به الاذن نفع من ورمها، تنفع
    عصارة الرمان الحامض من ظفرة العين، الحامض اكثر ادراراً للبول من الحلو،
    وكلاهما يدر وحب الرمان مع العسل ينفع من قروح المعدة، الرمان المر ينفع من
    الحميات والالتهابات".


    يقول ابن القيم: أن حلو الرمّان جيد للمعدة ومقوّ لها بما فيه من قبض لطيف،
    نافع للحلق والصدر والرئة، جيد للسعال، وماؤه ملين للبطن يغذو البدن غذاء
    يسيراً، يعين على الباه ولا يصلح للمحمومين. وحامضه قابض لطيف ينفع المعدة
    الملتهبة ويدر البول ويسكن الصفراء ويقطع الإسهال ويمنع القيء ويقوي الأعضاء.
    وأما الرمّان المزّ فمتوسط طبعاً وفعلاً بين النوعين وهذا أميل إلى لطافة
    الحامض قليلاً.


    و قال الرازي: أن الرمان الحلو ينفخ قليلاً حتى أنه ينعظ والحامض يذهب شهوة
    الباه، الحلو يعطش والحامض يطفئ ثائرة الصفراء ويقطع القيء، وجميع الرمّان
    ينفع من الخفقان.




    اما ابن البيطار فيقول: "حب الرمان ممزوجاً مع العسل طلاء ينفع الدامس والام
    الاذن وشرابه من التهاب المعدة والحميات، ازهار الرمان تشد اللثة وتلزق
    الجراحات، يتمضمض بطبيخ الازهار فيقطع نزيف اللثة الدامية والاسنان المتحركة،
    عصير الرمان اذا طبخ في اناء نحاسي الى ان يثخن واكتحل به اذهب حكة العين
    وزاد في حدة البصر، اذا طبخ قشر الرمان وجلس فيه النساء نفعهم من النزف".



    اما الطب الحديث فيقول:

    الرمان مقو للقلب قابض وطارد للدودة الشريطية يعالج الزحار والدسنتاريا وخاصة
    اذا قشرت ثمرة الرمانة ثم اخذت البذور بما في ذلك شحم الرمانة وعصرت ثم شربت
    فإن ذلك علاج للدسنتاريا والزحار وهو من العلاجات المقننة.

    يكافح الرمان الوهن العصبي ويكافح الاورام في الاغشية المخاطية. يعتبر الرمان
    من الفواكه المطهرة للدم ومنظف لمجاري التنفس ويشفي عسر الهضم وأكله عادة مع
    الاكلات الدسمة يهضمها بشكل لا مثيل له.

    تستعمل قشور ثمار الرمان التي تحتوي على كمية كبيرة من المواد العفصية التي
    لها صفة القبض كعلاج لالتهابات الحلق او تورمه وكذلك للدسنتاريا والامبيبا.
    وفي الصين يستعمل الرمان كعلاج للاسهال المزمن وكذلك الدسنتاريا وضد البراز
    الذي يصاحبه نزف دموي.

    كما وجد أن عصير الرمان يشفي بعض انواع الصداع وامراض العيون وبالاخص ضعف
    النظر.

    لقد وجد ايضاً ان مغلي ازهار الرمان مفيدة جداً لعلاج امراض اللثة وخلخلة
    الاسنان.



    وهناك استعمالات داخلية واخرى خارجية للرمان وهي:



    الاستعمالات الداخلية:


    - لعلاج حالات ا لحمى الشديدة والاسهال المزمن والدسنتاريا الامبيبة والصداع
    وضعف البصر يستخدم عصير الرمان بمعدل كوبين يومياً.

    -لطرد الديدان المعوية وبالاخص الدودة الشريطية وعلاج البواسير يستخدم منقوع
    قشر جذور الرمان بمعدل ملعقة صغيرة مع ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق
    ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث الى اربع مرات في اليوم.

    - لمتاعب الانف ولتنشيط الاعصاب وحالات الارهاق يؤخذ قطرات من ماء الرمان
    وتمزج مع ملعقة عسل ثم توضع في الانف فتشفى بإذن الله متاعب الانف كما ان شرب
    عصير الرمان مع العسل يفيد الاعصاب والارهاق.

    - عصير الرمان الممزوج مع قليل من الماء ومع قليل من العسل يعالج حالات
    الامساك والمواضبة على هذه الوصفة تنقى الدم وتقاوم عسر الهضم.



    الاستعمالات الخارجية:

    - لعلاج اللثة والتهابها وتقرحاتها يستخدم مغلي ازهار الرمان لغرغرة ومضمضة
    ثلاث مرات في اليوم.

    - لعلاج رشح الانف وحالات البرد يقطر منقوع الرمان في الانف بمعدل ثلاث نقط
    ثلاث مرات في اليوم.

    - لزيادة تثبيت لون الشعر يضاف مغلي قشور الرمان الى الحنا بغرض تثبيت اللون
    وازدهار عملية التلوين.

    - دخان خشب الرمان تطرد الهوام.

    - يستعمل قشر ثمار الرمان في دباغة الجلود وفي تثبيت ألوان الصباغ.



    وروي عن الامام علي بن ابي طالب رضي الله عنه انه قال: اذا اكلتم الرمانة
    فكلوها بشحمها فإنه دباغ للمعدة. ومن حبة منها تقوم في جوف رجل الا أثارت
    قلبه واخرست شيطان الوسوسة اربعين يوماً.





    أنواعه: والرمان منه الحلو ومنه الحامض ومنه المر ولكل من هذه الانواع فوائده
    الطبية والغذائية.

    أنواع شجر الرمان : الرمان فاكهة صيفية من الفصيلة الآسية أشجار الرمان في
    المملكة على نوعين: نوع يزرع لثمار الفاكهة، ونوع آخر للزينة والأزهار، ويسمى
    «نانا». وزهرة رمان الفاكهة زهرة حمراء رائعة الجمال، تسمى «جُلنار»، وأشجار
    رمان الفاكهة تعمر إلى ما يقارب 50 سنة، ويمكن للشجرة أن تعطي محصولاً بعد
    زراعتها بثلاث سنوات. ولكن أقصى محصول لها يكون بعد 8 سنوات. تنضج ثمار
    الرمان في بداية شهر أغسطس «برج الأسد» وتستمر حتى نهاية شهر سبتمبر «برج
    السنبلة». ومن أنواع ارمان: الطائفي المستدير الذي تزن ثمرته قرابة النصف
    كيلو جرام، وهي ذات لون أصفر فاتح وحبوب قرمزية درية كبيرة، ومنه البلدي ذو
    الحموضة المرتفعة وهو أقل جودة من الطائفي، ومنه الشامي ذو الثمار الحمراء
    والبذور الوردية الفاتحة، ومنه الحامض وخد الجميل والمدني. ولأهل مصر رمانهم
    الذي منه المليسي والسكري والمنفلوطي والبناتي. أما في العراق فهناك السليمي
    ومسابق وقس عليها، فلكل أرض رمانها.

  10. #40
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    151
    الجنس
    رجل
    سادساً: معلومات عنه


    هل هناك اضرار جانبية للرمان؟

    لا يوجد اضرار جانبية للرمان اذا استخدم حسب الجرعات المعطاة ويجب عدم زيادة
    جرعة قشور الساق او الجذر لأن الجرعات العالية فيها سامة.



    حفظ الرمان :
    ورغم أن الرمان فاكهة صيفية إلا أنه من الفواكه التي يسهل حفظها لعدة أشهر،
    إذ يمكن حفظه لمدة 6 أشهر، وذلك بتجفيف القشرة الخارجية شمسياً وحفظه بعد
    جفافها في الجو العادي.
    ويمكن حفظه أيضاً لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر دون تجفيف القشرة، وذلك في
    الثلاجة، ويتم ذلك بلف كل ثمرة بأوراق شفافة على حدة ووضع الثمار الملفوفة في
    كرتون في الثلاجة. وتمتاز الثمار المخزنة بارتفاع محتواها من السكر وقلة
    حموضتها ولين بذورها.

مواضيع مشابهه

  1. [صيد الشبكة] فوائد الرمان للتخلص من الكرش
    بواسطة ميس ايجي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 03-10-2011, 07:38 PM
  2. الردود: 9
    اخر موضوع: 07-12-2010, 10:10 AM
  3. فوائد الرمان
    بواسطة فاطمة ابراهيم2 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 23-09-2010, 02:06 PM
  4. فاكهة الرمان.. فوائد وحقائق وأسرار
    بواسطة جبال الثلج في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 26-07-2010, 05:45 PM
  5. فوائد الرمان
    بواسطة لالي لافندر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 26-06-2008, 07:32 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ