الحبوب الأندونيسية تحت المجهر!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الكثير من الأسئلة ترد في المنتدى عن الحبوب الأندونيسية
وفائدتها ومضارها وكل ما يخص بها.. ولذلك أحببت أن يكون هناك
موضوع خاص بكل الحبوب التجميلية الشرقية والتي غالباً ما تعرف
بالحبوب الأندونيسية.. مع العلم أنني جرّبت نوع واحد فقط منها للتخسيس
وجربت والدتي أنواع منها للتخسيس ومنها للأمور النسائية كالنفاس وغيره..
أولا: ما هي الحبوب الأندونيسية؟
هي حبوب مصنّعة عادة من الأعشاب الطبيعية ولابد أن تدخل في صناعتها
مواد كميائية تحافظ على بقاء الحبوب مدة أطول للتخزين إضافة إلى بعض
المواد المضافة إليها للحصول على شكل معين..
وهى لا تنقص الوزن فى حد ذاتها لكنها تساعد على ذلك.. ويختلف استخدامها
من شخص لاخر بحيث لا تزيد عن حبة واحدة يوميا.. ولابد أن يكون ذلك بإشراف
الطبيب.. ومن أقراص التخسيس "الامفيتامين" وغيره من العقاقير التى تقلل من الشهية
للطعام أو تناول مدرات البول التى تزيد من إفراز السوائل المخزنة فى الجسم فى
صورة بول فينقص وزن الشخص.
-=-=-=-
ثـــانياً: الآثار السلبيــــة للحبوب
1- اختلال توازن سوائل الجسم..
2- فقد عنصر البوتاسيوم الذى يؤثر فى كفاءة الكلى الوظيفية ويترتب
على ذلك تشنج العضلات وهبوط القلب.. إمكانية الإصابة بمرض السكر نتيجة
تناول مدرات البول..
3-فقد الشخص لسوائل جسمه يؤدى إلى فقد الفيتامينات الذائبة فى الماء خاصة
حامض الفوليك وفيتامين ب، أ اللذين يدخلان فى تكوين كرات الدم الحمراء
مما يعرض المريض للإصابة بالأنيميا.. (وهذا ما حدث لي شخصياً.. للتوثيق انظر
هنـــــــــــــــا)
4- أضف إلى ذلك أن الحبوب تحتاج إلى فترة طويلة حتى يحصل المريض على
النتائج المرضية خاصة إلا ما كان تناول هذه الحبوب بدون نشاط رياضي أو برنامج
غذائي خاص طوال فترة تناوله مما يعني وجود ترهلات في الجسم حتى بعد الوصول
إلى نتائج مرضية..
-=-=-=-
ثالثاً: كيفية التعامل مع هذه الحبوب..
هناك نقاط ذكرتها سابقاً مجملة وسأحاول تفصيلها هنا..
1- هذه الحبوب في حاجة إلى نظام غذائي خاص بها بحيث يعمل النظام الغذائي على
خلق التوازن للجسم.. فالحبوب تعمل على إدرار البول مثلاً مما يخفف الوزن لكنها
من جهة أخرى تسبب جفافاً في الجسم.. وهذ يعني وجوب شرب كميات كبيرة للماء..
2- مهما كانت نوعية الحبوب أو برنامج التخسيس فلا بد من وجود رياضة يومية
على الأقل ساعة واحدة للمشي يومياً.. ولا يعني هذا أن الأعمال المنزلية تكفي وحدها..
فالمشي الرياضي يختلف كثيراً عن الأعمال المنزلية التي تقوم بها السيدات..
3- إضافة إلى البرنامج الغذائي؛ لابد من شرب الماء الســــــاخن أو الدافـــئ
فقــــــــــــط فهذا أكبر مساعد للدواء حتى يساعد المعدة على التقلص
وكذلك الجلد ( المعروف لدينا أنه الكرش ) مما يساعد على الحصول على نتائج مرضية
في وقت أسرع.. كما أن شرب الماء الحار يساعد على التعرق والذي بدوره يعمل على
إذابة الدهون بالجسم..
-=-=-=-
حلــــول بديلة..
1- أول تلك الحلول هو إعادة صياغة للنظام الغذائي الذي نمارسه في حياتنا..
فالشحوم والزيوت التي نعتمد عليها في أغذيتنا هي أولى مسببات السمنة..
راجع هنــــا
2- النــــوم فترة طويلة جداً خاصة بعد السهر في الليل..
قد يعتقد البعض أن النوم سواء في الليل أو النهار لا يختلف عن بعضه.. وهذا مفهوم
خاطئ خاصة النوم بعد الفجر مباشرة.. جدتي كانت تمنعنا عن النوم وكنا نشتكي
ونعترض ولكن بعد أن علمنا بمضار النوم أصبحنا من محاربيهكذلك النوم في
فترات العصر أو قريب المغرب أو بعد المغرب يعتبر من أولى مسببات في كثير من
الأحيان مع أني إلى الآن لم أجد تفسيراً علمياً لذلك.. كل ما أعرفه أن الجسم قد خلق الله
فيه هرمونات (حسب ما فهتمته من جدتي) تنشط في فترة الصباح وبالنوم نقوم بمقاومة
نشاط تلك الهرمونات فيحدث خلل في الجسم.. وإن كان لابد من النوم فيكون في
وقت القيلولة كما أمرنا نبينا محمد صلى الله عليه وسلم..
3- طريقة النوم كذلك لها تأثير كبير على الجسم.. فالنوم على الوجه والبطن مضر
بكل من الرئة والبطن بفعل ضغط الجسم كلياً على البطن والرئة.. والنوم على الجانب
الأيمن هو الحل المثالي هنا..
4- شرب المحاليل أو المكونات الطبيعية المحضّرة منزلياً.. راجع هنــــا
5- الابتعاد التـــــــام عن كل مسببات السمنة أو ما يسمى بالحمية السلبية
راجع هنــــــــــــــــــا للمرة قبل الأخيرة
الكثيـــــــــــر ذكرته في أماكن عديد من المنتدى.. يمكنكم مراجعة هذا الرابط..
-=*=-*-=*=-*-=*=-
نوع آخر من الحبوب.. حبوب مابعد الولادة
هذا النوع من الحبوب كسابقه في حاجته إلى نظام غذائي مساعد..
جربته والدتي وعشت تجارب أخواتي في كل ولادة يلدونها وكانت نتائجها رائعة..
ففي اللحظة التي أرى فيها صديقاتهم (وسلفاتهم) يشتكين من ترهّل في البطن بسبب
تمدد الجلد مع الحمل أرى أخواتي قد تخلصن من هذه المشكلة مع نهاية أيام النفاس..
برنامج النفاس في دول شرق آسيا يختلف عن العادات المتواجدة في الدول العربية
ولذلك يجد الكثيرين ممن يردن استخدام هذا النظام الكثير من العقبات خاصة مع شرب
كميات كبيرة من المـــاء الحار أو بالأصح الاعتماد عليها دون الماء البارد..
ومادامت النتائج مرضية فلا مانع
أفضل أدوية النفاس هي منتجات JAMU.. وهذه الحبوب تؤخذ على مدار 100 يوم
أو أكثر موزعة على جدول زمني خاص بها.. معنى هذا أن هناك أدوية تستمر لمدة
40 يوم فقط ثم تأتي أدوية أخرى بديلة في حين توجد حبوب تستمر لـ100 يوم..
هناك دواء آخر للاستخدامات الخارجية.. كيف يستعمل؟ تذاب حبة واحدة منه في ماء
لمدة نصف ساعة على الأقل في ماء حار.. ثم تدهن على البطن كاملاً.. وبعدها تغطى
بشال أو قماش قطني ( عادة تستخدم أمي لأخواتي قماش قطني بطول 5 أمتار) يلف على
البطن كاملاً.. ستشعرين بحرارة قليلاً مما يعني تفاعل الدواء مع الجلد.. ولكن عن لف
القماش على البطن حاولي قدر الامكان أن لا يكون ضاغطاً جداً عليه فلا تتمكني من التنفس..
في الصباح.. استحمي بماء دافئ ونظفي ما علق بالجسم من دواء..
هناك الكثير من المعلومات عن هذه الأدوية والتي لم أستطع
أن أحيط بها.. ولكن كنصيحة أخوية؛ لا تستخدمي هذا الدواء بدون استشارة طبيبك
الخاص فهو الأعمل إن كانت هذه الأدوية مناسبة لك أم لا..
إضافة إلى أن مرضى السكر وضغط الدم لا ينصحون بتناولها حتى لا تؤثر
سلبياً عليهم لا سمح الله..
بعض المستشفيات تعطي بعض الأدوية بناءً على حالتك الصحية.. تناولي أدوية
المستشفى أولاً ثم أدوية النفاس الأندونيسية حتى لا تعمل على اضطراب في
المعدة جراء تنوّع الأدوية في وقت واحد..
الالتزام بمواعيد الدواء أمر مهم في جميع الأحوال.. ولن تحصلي على ما يرضيك
حتى تضغطي على نفسك قدر الامكان وتهيئي وقتك وجسمك للتعديلات المطلوبة..
وقتــــــاً سعيداً أتمناه للجميع
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة