طلب لو تسمحون

**كوكب** · 24-02-2004, 01:40 PM

انا اريد ان ابدء في الرجيم وهذا الرجيم فية ستيك وايضا شوربة خضار

وانا ما اعرف كيف اسوي هذا الي اسمه ستيك

من تتكرم علي وتعطيني طريقة عمل الاستيك الله يعطيها كل عافية

وايضا اريد طريقة عمل شوربة الخضار للرجيم طبعا بالتفصيل الممل

والله يعطيكم لكل عافية وصحة وتصير اجسامكم رشيقة

**soso** · 24-02-2004, 05:15 PM

عزيزتي كوكب اهلا بكي معنا في صفحتنا
ومعلش خبرتي بالمطبخ ضعيفه شويه وان شاء الله حتلاقي هنا بنات هايلين اكيد حتلاقي وصفات حلوة بس تكون اكل للريجيم فقط

وبالهنا والشفا

**كوكب** · 25-02-2004, 01:04 PM

الف شكر soso

ولكن ما اشوف احد عطاني وجه

**moujaheda** · 25-02-2004, 01:59 PM

اهلين حبيبتي
والله ما عندي فكرة كافية بس ممكن تعملي بحث في ركن الاطباق
اكيد بتلاقيه
اتمنالك التوفيق

**soso** · 25-02-2004, 02:55 PM

عزيزتي كوكب
انا ممكن اقولك علي شوربه الخضار بتاعة الريجيم انا سالت ماما لانها لما بتعملهالي بتبقي رائعه وانا لما بحاول أعملها لوحدي

مقولكيش مبقدرش اشربها
المهم ماما بتعملها بالبصل والثوم بتفرمي بصله وكام فص ثوم وتعصري عليهم حبة طماطم (ني في ني ) وبعدين تحطيهم علي النار
وبعدين وراهم تحطي الخضار المتقطع ( جزر او كوسة او فاصوليا خضراء ...)
وتحطي الماء لحد ما يستوي
وتعصري الليمون وبالهنا والشفا

**كوكب** · 26-02-2004, 02:09 AM

مشكورة ياأحلى soso على الاطلاق
شكرا على مرورك مجاهدة

**كوكب** · 27-02-2004, 11:37 AM

يعني خلاص ما حد راح يعطيني طريقة عمل الاستيك
ترى ما راح اعمل الرجيم والسبب انتم
ترى هذا تهديد هههههههههههه

**sunskies** · 01-03-2004, 06:51 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

عزيزتى كوكب الاسيتك اعتقد انه قطع من اللحم مثلها مثل قطع البفتيك او الاسكلوب بس طريقة عملها مختلفة انا اعملها كالتلى ابشر بصلة واضف لها ملح وفلفل وبهار ثم اضع قطع اللحم بها لمدة ساعتين ثم انتشلها واسويها على الجريل وممكن اضافة ترنشات طماطم اذا بتجبيها سوفت شوية وبس
وبالهنا والشفا

**soso** · 01-03-2004, 09:14 AM

شكرا sunskies علي المشاركة

**مس بيوتي** · 03-03-2004, 04:21 PM

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: طلب لو تسمحون

أدوات الموضوع

العرض