يالله ام رتول همتكي معانا حاساك منافسه قويه
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو نادر
يالله ام رتول همتكي معانا حاساك منافسه قويه
النجم الذهبي
سلام دندوش
فكرة حلوة
نفسي حتى أنا أنزل 10 كغ
جيتي بوقتك أمواه ..خلينا نحمس بعض قد ما نقددددر
...الكل يزوغ برمضان ..وياكل .وياكل.. دلعا وإنتقاما وبالأخر نتدور أكثر عالعيد خدود وبطون وشحوووووم
خلينا مع الطبيعي ونتحرك
على بركة الله
النجم الذهبي
بعض النقاط المهمه ليومك في الصيام*** اول حاجه هتعمليها قبل ماتبدئي تتطبخى اى حاجه هى حاجتين
سلطه الفواكه وسلطه الخضار بس الخضار تبليها من عير الملح خلي الملح للاخر***تانى حاجه قرب المغرب كده تعملي ترمس شاى اخضر مايعادل اربع كبايات كده وممكن تضيفي عليه الاعشاب ال بتفضليها
وتشربي منه بعد الاكل بساعتين يعنى بعد ماتصلي التراويح كده
*** الشوربه اساسي ع الفطار
*** العزومات مره بس ف الشهر وتجمعوا فيها كل ال انتوا عايزينه عشان تخلصوا مرة واحده
***هتلاقي نفسك وترتاحى وتلاقي وقت كبير للعباده والتقرب الي الله لو عملتى حاجتين
تقللي ساعات الفيس لساعتين ع مدار اليوم
وتلفى التلفزيون وشه للحيط ف الشهر ده وعودى ولادك ع كده هيتعودا
وممكن تبقي تشغليلهم الراديو ياستى ساعه الفطار
وكده رمضان هيفرق معاكى بجد ويغيرك للاحسن
ودايما احفظى الدعاء ده
"اللهم سلمنا الي رمضان ، وسلم رمضان لنا ، وتسلمه منا متقبلا "
النجم الذهبي
النجم الذهبي
عضو نادر
هاه مستعدين
نبدا على بركه الله
النجم الذهبي
سلام دندوش على بركة الله ننطلق
ربي يقوينا على الصيام والقيام وكل الطاعات إلي يحبها ...
اللهم سلمنا لرمضان وسلمه لنا وتسلمه منا وتقبله
الله يعفو عليكم ويحقق كل أمانيكم
ما شاء الله
يارب تبقى الهمة عالية وتصلوا للوزن المطلوب
راح اتابع معكم
بس بدون تسجيل يوميات يرضى عنكم
النجم الذهبي
عضو نادر
يسعد مساكم
ومبارك عليكم الشهر
نووورتو صبايا مستبشرة وعووود وشفوعه وعيون
النشتركات بانتظار يومياتكم
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة