يا سلام يا سلام

شوكولاته بالموضوع

امممممم

السوداء لذيذة بس مش مرغوبة عند الجميع بسبب المراررر ة بالطعم

بس ضرورية اكيد بسبب فوائدها

تسلمي ام ابراهيم جزاك الله خيراااااااا

جزاك الله خير ام ابراهيم ..معلومات قيمة ..باجرب بعضها ان شاء الله

حياكم الله

الله يسعدكم و يوفقكم

...

ان شاء الله مسلمة جربي و ما راح تندمي ان شاء الله

ربنا يوفقك

رائعة ام ابراهيم
بصراحة حاولت اكل الشوكﻻتة السوداء
بس ما قدرت مرة جدا
واحنا نعز الحلو اللي سكره مزبوط
سبحان الله نحب كل ماهو ضار لصحتنا ونبتعد عن كل ماهو مفيد
يارب لطفك
ابدعتي ام ابراهيم جزاك الله كل خير

حياك الله يا غالية

نعم لكنه بقدر

ممكن تكون شكولاتة بنسبة 60 % من الكاكاو مثل ما ذكرت على أن تكون قطعة مربعة باليوم
لها تأثيرها على أن تمنع كليا

الله يحفظك نورتي

انا اعشق الشوكولاتة السوداء وكل مازادت نسبة الكاكاو حتى ٧٥-٨٠٪ ،،،، ياسلام كل ما كانت على مزاجى ... اقوم اخد حتة هههههه مين يقول هات

يسعدك يا صديقتي الحبيبة
ويرضى عنك
ويبارك في عملك ياااارب

الله يحفظكم يا رب


معلومة خطيرة ()

والله نصائح روعة .. بس عندي سؤال .. الليمون بيصير نعصره ونحطو بالبراد كم يوم عشان نضيفه للمي بعد كل وجبة ولا مفعوله بيقل ؟؟

أنا جربت الشاي الأخضر قبل النوم وبنام براحة الحمد لله حتى لو أكلت شي خفيف مابحس اني أكلت شي مع اني بالعادة كنت احس بحموضة

جربت أشياء كتير مثل خل التفاح لكن قلت ان اللي ينباع بالسوبر ماركت طبيعي لأن مكتوب طبيعي لكن طلعت غلطانة مانفع معي لأن بعدها رجعت دم وبطني كان يتقطع بعدها بالأيام بعدين قطعته وتبت عن شرب الخل حتى أشوف الطبيعي اللي ما أعرف إلى الآن وين ينباع لأن زوجي راح عند العطارين وماشافه أبدا

جربت شوربة الملفوف لمدة اسبوع ونقصت بشكل ملحوظ لكن ما استمريت عليه لأني كنت أتذكره كانت نفسي تلعي وماعدت أحب هالشوربة أبدا .. لكن استمريت بأكل الملفوف مع الأكل أو بعده مع ليمون \

ركزت كمان على الفليفلة الخضراء مع الطماطم والليمون كسلطة وقت الجوع

لكن إلى الآن وزني زايد لأني مو من النوع اللي يحافظ أبدا على ريجيم بسرعة أطف منها ..

ونصيحة مني لا تخبروا أي أحد انك تتبعي ريجيم لأن العيون حتكون عليكي