كيفكم صبايا
شفووعة ربي يعينك ويكتبلك العمرة ي رب حبيبتي
ويعطيك ليرضيكي

حبيباتي
كل من سأل عني انا بخير والحمدلله اختباراتي تمام
وان شا الله ربنا يوفقني بالجاي ي رب

بالنسبة ليوميات الجمعة
انا خبصت الدنيا يومها ههههههههه
ورحت مشوار ع بنت عمي واكلنا كيك ومكسرات واشياء
وكترت اكل بالفطور والغدا
وبما اني الاسبوع الماضي ما اخدت فري لا حلو ولا اكل
راح اعتبر هاليوم هوا الفري بكل شي بالحلو والاكل

وبالنسبة للوزن ما زال ثاااااااااااابت
انا عارفة انو كلو من المقلي والمايونيز والاشياء الدسمة الي كنت اكلها
وان شا الله هالاسبوع باذن الله راح اخفف منها وربي يقدرني

تحياتي للجميع صبايا

السلام عليكم حبيباتي
والله علطول بشتقلكم وبستني ادخل واسلم عليكم

يارب يا شفوعه يتم اوراقك علي خير وتزوري بيت الله الحراتم انتي وزوجك وترجعي بسلام زتشوفي اهلك ويكونوا بالف خير وصحه وهنا يارب
ولا تنسينا في دعواتك الحلوه وادعيلي انا نفسي كمان ازور بيت الله وربي ما يحرمنا زيارته جميعا يارب امين

لالو حبيبتي ربنا يبارك في عمرك يا قمر ويارب ييسر لبنوتك الحلوه امتحاناتها ويوفقها يارب

كيوتي ونوووووووووله اشتقتلكم كتير وسلامي للجميع

السلام عليكم كيفكم جميعا الشفاعة ممكن تقبليني معكي سلامي

شفووعة حبيبتي إنتي رايحة تعملي عمرة ياااه ربي يباركلك ويوصلك لبيت الحرام على خير تستهلى كل خير
أم مازن ياقمر طلي علينا دايما ولا تعالي معنا وخلاص الله لايحمنا من دردشتك الحلوة
كتكوووتة أني باين عليكي شطووورة موفقة حبيبيت في دراستك ودايما من المتفوقين
مساليمو ولالو كيفكم حبيباتي
لالو الثابت أحسن المن الزيادة في وزنك انتي مبررروووك
ومساليمو ماشفت وزنها


بنات انا نفسيتي زي الزفت ودأت أدخل دائرة التخبيص اليوم أكلت عند امي بطاطا مقلية ومعمووول تصورووو

أم حسام شفوووعة قبلتك من قبل

يسعد مساكم حبيباتى

وحشتونى كتير

كان سفرى قمة الروعة ورايت اهلى جميعا وكنت مشتاقة لهم كتير

ان شاء الله غدا هنزلكم اليوميات كاملة اعذرونى لانى لسة راجعة ومتعبة جدااااااا

السلام عليكم ،، ازيكم يا بنات .
معلش اعذرونى موودى اليوم سيئ ،،، قولونى قايم عليا بشكل رهيب .. الله لا يوريكم ... تعبانة جدا مغص والام حادة باسفل البطن ،،، ومش قادرة اتحرك من مكانى ... كانى فى حالة ولادة .

اعتذر ما كتبت يةمياتى اليوم ولا امس كمان ماعملتش رياضة اليوم .. لانى اصلا باتحرك بالعذاب . المياه قليلة برضه يمكن لتر وشوية ... ان شاء الله بكرة اكون احسن .. دعواتكم

السلام عليكم
كيفكم حبايب قلبي منورينا والله
شفوعه ربي ييسرلك حبيبتي وتزوري مدينة رسول الله هذي والله امنية الجميع
وربي ييسرلك ام مازن حبيبتي ونروح انا وياكي وشفوعه ان شاء الله يارب
واحنا نشتاقلك اكثر ونحب لما تطلي علينا وتسلمي حبيبتي الله يفرحك يارب بنزول وزنك مع الاخصائيه وخاصة هالشهر عندكم سمعت كارتات صفراء وحمراء هههه
كتكوته ربي يوفقك في اختباراتك وتتيسر امورك حبيبتي
نووله شو اليوم هم مقلي وهم معمول خخخخ ولا يهمك
اعتبريهم وجبة فري الاسبوع والحلو
حجيه ام حسام اهلا وسهلا فيكي حبيبتي معنا خلص ابدأي نزلي يومياتك من بكرى
شفوعه قالتلك ابدأي معنا ورحبت فيكي
كنزي الف الحمد لله على سلامتك والحمدلله ان فرحتي مع الاهل والله فرحتيني حبيبتي ربي يحفظلك اهلك وجميع اهالينا يارب
مساليمو الله يشفيكي حبيبتي والله صعب القولون خلي بالك من حالك ( ليكون السبب زعلتي لان النسمات خسروا ) يلا تتعوض الاسبوع القادم ان شاء الله هههه

السلام عليكم

يوميات السبت 12/4

فطور : خبز (3) + ملعقتين قهوه قشطه(2)+ ملعقتين دبس (2)+ جبن (2)=9 نقاط
سناك : خياره وموزه (1)
غداء: قطعه قد الكف معكرونه بالبشاميل (حليب قليل وزيت قليل وطحين اسمر)(6)+سلطه +(نصف برتقاله وكيوي وحده وموزه)(2)=8 نقاط
سناك : شاي
عشاء: سلطه + لبن (2)+تفاحه(1)=3 نقاط
المجموع 21 من 22


الماء لتر ونصف _________ 1
الرياضه 35 دقيقه (3 ميل )_______ 1
السلطه والخضره 3مرات ______ 2
النشويات2 مرات _______ 2
المجموع 6 من 9

مساليمو
سلامتك ألف سلامة طهوور ان شاء الله
لالو
واللله احسة راح أضعف الميزان مفشلني
كنزي
الحمد لله على سلامتك
شفوووعة
أنا محتاجة لك
نفسيتس في الأرض واليوم صار حادث مروور قدامي وإرتعبت لأني كنت سايقة ومعايا الأولاد مت من الخوف ربنا سترنا والحمد لله