انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 3 من 7 الأولىالأولى 1234567 الأخيرالأخير
عرض النتائج 21 الى 30 من 63

(موضوع متميز ) انا والمكملات الغذائية ... رحلة كفاح .. شاركونا تجاربكم(ا- زيت السمك)

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #21
    anapella's صورة
    anapella غير متواجد مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    سيدنى - استراليا
    الردود
    3,644
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الناصحة المتالقة
      • اجمل مقال اجتماعي 2014
      • شمعة مضيئة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة بنت النيل 4 عرض الرد
    بارك الله فيك
    سكر المنتدى / انابيلا
    موضوع هام جدا
    وانا أحب أقول أن مع تقدم العمر لابد من تناول المكملات الغذائية
    وانا شخصيا اتناول يوميا كبسولة أوميجا 3 وكبسول Seven Seas وهو زيت كبد الحوت
    وهو مكمل غذائى يحتوى على فيتامين أ,د,ه وهو هام للجلد والشعر والنظر
    كذلك يساعد الجسم على مقاومة امراض البرد والسعال
    كما انى اتناول حبة من فيتامين B المركب وهذا ضرورى جدا للاعصاب
    وتعتمد كمية كل فيتامين يحتاج إليها الجسم على عمر الشخص وجنسه
    ولكن نصيحتى هى يجب مراجعة الطبيب لمعرفة كمية كل فيتامين من الفيتامينات التي يحتاج إليها الشخص
    ولا يتناول مكملات الغذاء من تلقاء نفسه
    متعكم الله جميعا بالصحة والعافية

    جزاك الله خيرا غاليتى .. نورتينى جدا جدا ..
    كلامك صحيح ومنطقى .. ولكن الفيتامينات لها موضوع خاص .. انتظرى معنا واكيد هنستفيد منك احتمال يبقى عندنا معلومات مفيدة لك بخصوص الفيتامينات ان شاء الله .. متعك الله بالصحة والعافية وحفظك من كل سوء

  2. #22
    anapella's صورة
    anapella غير متواجد مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    سيدنى - استراليا
    الردود
    3,644
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الناصحة المتالقة
      • اجمل مقال اجتماعي 2014
      • شمعة مضيئة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة asmaabhr عرض الرد
    ما شاء الله

    جزاك الله كل خير حبيبتى على هذه المعلومات

    وبصراحة ذهلت لانى فى حملى اعانى مشاكل كتييييييييييييير

    وفى اخر حمل الطبيبة وصفت لى اوميجا 3 كبسولات وظللت عليها حتى بعد الولادة حسب امر الطبيبة

    والحمد لله ان ابنى طلع سليم بعد ما قراته عن خطرها على الحامل
    حبيبة قلبى الله يديم عليكى نعمة الصحة ويقر عينك بذريتك ويجعلهم من الصالحين ..
    انا عارفة انك مهندسة .. يعنى ملكيش فى الطب ههههههههههه ..

    معلومة للجميع : توجد ادوية تؤثر على الحمل باول ثلاثة اشهر ويمكن تناولها فى باقى شهور الحمل وادوية اخرى يمكن تناولها عادى الا فى اخر شهرين !! سبحان الله ..
    فيتامين "أ" يؤثر على تكوين الجنين فى اول الحمل ..
    عن نفسى الدكتورة منعتنى حتى من تناول الكبدة فى اول حملى لانها غنية بفيتامين "



    أ"!!!
    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 14-02-2014 في 11:53 PM

  3. #23
    anapella's صورة
    anapella غير متواجد مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    سيدنى - استراليا
    الردود
    3,644
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الناصحة المتالقة
      • اجمل مقال اجتماعي 2014
      • شمعة مضيئة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة * الفالحة * عرض الرد
    السلام عليكم ورحمة الله

    موضوع رائع ومفيد حبيبتي آنا
    بصراحة ليس لدي خبرة مسبقة مع المكملات الغذائية
    اول مرة اخدتها في الحمل .. أسمع عنها بس

    أحياناً دمي يهبط نصحتني دكتورة أني أركز على الأوراق الخضراء مثل السبانخ
    وبالفعل والحمدلله يعطيني نتيجة سريعة وممتااااازة

    آخذ أنا والعيلة عسل مخلوط بالحبة السوداء يومياً ملعقة كبيرة
    أوخلطة أعشاب عملاها بنفسي " أعشاب مقوية " مخلوطة بزيت زيتون
    ناخذ منها ملعقة مع ثلاث تمرات بالصباح او مع كوب حليب

    هذا ما أذكر من تجاربي .. أشكرك على الطرح
    وان شاء الله تستفيد طل الأخوات من التجارب المقدمة به
    فكرتك جميلة وياريت كنتى كتبتى لنا انواع الاعشاب المستخدمة فى الخلطة لتعم الفائدة على الجميع ..
    وزى ما بنقول بلغتنا .. انتى جبتى المختصر المفيد .. زيتونة الموضوع هههههههه
    طالما الجسم بياخد كفايته من العناصر الغذائية المهمة من الغذاء يبقى الحمد لله .. فضل ونعمة .. ليه ناخد ادوية وكبسولات وبلابيع .. هههههههههه ماهو برضو جزء من هذه المستحضرات بيتصرف عن طريق الكبد والكلى ..ليه نرهق اجسامنا لو مش محتاجين ؟؟!!
    جزاك الله خيرا غاليتى ومتعك بتمام الصحة والعافية .

  4. #24
    anapella's صورة
    anapella غير متواجد مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    سيدنى - استراليا
    الردود
    3,644
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الناصحة المتالقة
      • اجمل مقال اجتماعي 2014
      • شمعة مضيئة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة MUM عرض الرد
    بصراحة ما عندي خبرة بزيت السمك لوحده يعني
    بس من فترة شهر ونصف تقريبا بدات اخذ مكملات غذائية
    لاني كنت اعاني من تساقط شعري بشددددة وكمان عانيت من نقص فيتامين دي حااد سببلي دوخة ودوار
    لان هنا الشمس شبه ما نشوفها

    اخذت جرعة مكثفة من فيتامين دي وخلصتها
    والان من شهر ونص بدا اخذ مجموعة فيتامينات للشعر والبشرة
    والحمدلله ارتحت عليها بعد 15 يوم فقط وقف تساقط شعري
    وصار كمية التساقط طبيعية
    سلامة شعرك الف سلامة يا قمرى .. الشعر بيسقط من حاجات كتير للاسف منها الحالة النفسية حتى ..
    انا كمان كانت عندى حالة نقص فيتامين "د" بس مش حاد .. نقص متوسط .. مع انى فى اكثر بلد فيها شمس فى العالم .. هاقولك ليه طبعا اما ييجى ميعاد موضوع فيتامين "د" .. واكيد لازم تيجى وتقولى لنا قصتك معاه ان شاء الله
    اتمنى تكونى استفدتى ببعض المعلومات عن زيت السمك .. وادعو لك بالصحة والعافية انتى والاولاد .. امين

  5. #25
    * الفالحة *'s صورة
    * الفالحة * غير متواجد مشرفة السياحة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الموقع
    ღ♥ في عش الهناء ♥ღ
    الردود
    9,194
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • صانعة المعروف
      • شمعة مضيئة
      • مربية ناجحة
      • مُتنزهة بارعة
      • صاحبة همسة رائعة
      • أم قائدة
      • باحثة متميزة
      • أميرة العيد
      • سيدة منظمة
      • محررة في مجلة الامل
      • مُبدعة الصيف
      • ريحانة الحوار
      • همسة متميزة
      • سفيرة ركن السياحة و السفر
      • بصمة تعاون
      • نجمة الديكور
      • أم مبدعة
      • بصمة مبدعة
      • فن وذوق
      • عدسة مغتربة مبدعة
      • باحثة متألقة الصوتيات
      • نجمة عيد الطفولة
      • مشاركة متميزة
      • بصمة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة MUM عرض الرد
    والان من شهر ونص بدا اخذ مجموعة فيتامينات للشعر والبشرة
    والحمدلله ارتحت عليها بعد 15 يوم فقط وقف تساقط شعري
    وصار كمية التساقط طبيعية

    مشكلتك نفس مشكلتي بالضبظ حتى الدوخة
    وبإعتبارك انك ببلد متقدم وناجح بالطب ياريت أنك تفيدنا بالفيتامينات يلي أخذتيها
    يعني أسم الدواء أو صور عنه .. يعني كيف ماتحبي

  6. #26
    anapella's صورة
    anapella غير متواجد مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    سيدنى - استراليا
    الردود
    3,644
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الناصحة المتالقة
      • اجمل مقال اجتماعي 2014
      • شمعة مضيئة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة * الفالحة * عرض الرد



    مشكلتك نفس مشكلتي بالضبظ حتى الدوخة
    وبإعتبارك انك ببلد متقدم وناجح بالطب ياريت أنك تفيدنا بالفيتامينات يلي أخذتيها
    يعني أسم الدواء أو صور عنه .. يعني كيف ماتحبي
    الى ان ترد مام .. اسمحى لى بالاجابة ..
    مع الزيوت الطبيعية والحناء .. خذى اقراص بها الزنك والبيوتين .. غالبا المشكلة بتكون نقص الزنك والبيوتين ..
    دا طبعا فى حالة ان مفيش انيميا .. لكن لو لاقدر الله فى انيميا بيكون نفص الحديد هو السبب

  7. #27
    كل أمل بالله's صورة
    كل أمل بالله غير متواجد مشرفة التنظيف والتنظيم - مساعدة مشرفة بالنافذة الأجتماعية
    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    الموقع
    في أرض الله الواسعة في بلاد المليون شهيد في أرض الكرم والوفاء
    الردود
    2,883
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • فراشة الرشاقة عام 2014
      • أم ناجحة
      • أم قائدة
      • صاحبة التعليق الاجمل
      • كوميديا طفولية
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    السلام عليكم :
    بارك الله فيكي انابيلا موضوع مفيد بدرجة 100% عن نفسي عمري ما إستعملتوا بس المعلومة عن البطن مفيد جدا لاني بطونتي مو راضية ترجح حتى لما رجعتها غصبن عنها تركت الاثار والحمد لله هو طبيعتي انا نفسي مليانة شوي والحمد لله طويلة لكنت صرت بطبوطة يعني البطين عندي من قبل الزواج بس مش ضاهر ومؤثر عليا أبدا العكس كنت رشيقة جدا لان كل شي عندي قد بعض بس بعد الظنا والعمليات زاد العرض عندي شوي ومهما عملت رجيم بقى عندي شوي ولكي يذهب نهائيا يجب عليا انزا اكثر يعني لازم اول لل50 ك والان وزني 75 من شهرين يمكن زدت نزلت لاني حسيت بذلك ولم أقم بوزن نفسي بعد وحابة اوصل 65 واوقف لكي لايظهر ذلك كثيرا في وجهي ويظهر الحبوب ملأئمة جدا
    أنتظر أستفيد من معلومات الاخوات وكما قالت رودينا بالنسبة للموقويات ومكملات اعتمد على الغذاء والعسل اكثر شي





  8. #28
    ام القادة's صورة
    ام القادة غير متواجد أم قائدة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2012
    الموقع
    الجزائر
    الردود
    1,508
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)

    موضوع راائع ومفيد

    عن نفسي مابستعمل المكملات بالرغم من تراجع صحتي عما كانت بسب الولادة وتعب تربية الأولاد ربي يعين مع أني بعمل تحاليل وتكون دائما سليمة

    والحمد لله انما الإحساس بالإرهاق والتعب وآلام المفاصل دوما مصاحبني

    وانما معودة الأطفال على
    ملعقة خليط عسل و الحبة السوداء وبس

    ولكن سؤال يعني هذه المكملات ليس لها ضرر على الصحة ؟ أظن الطبيعي أنفع لنا

    متابعة معكم بإذن الله


  9. #29
    حكايات القمر's صورة
    حكايات القمر غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الموقع
    في دنيا الاحلام
    الردود
    16,410
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
    (أوسمة)
    ما شاء الله موضوع رائع جدا وغني بالمعلومات المفيدة عن نفسي استفدت جدا بتجارب الاخوات
    والصراحة انا كمان ما جربت الكملات ومافي احسن من الطبيعي
    متابعين بكل اهتمام والف شكر انابيلا على الموضوع الاكثر من رائع بارك الله فيك



  10. #30
    اشجان الحياة's صورة
    اشجان الحياة غير متواجد مشرفة الحلويات - متألقة ركن المعجنات
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    بكتب اسمك يابلادى عالشمس المابتغيب
    الردود
    11,281
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • رائعة الحرف
      • مُتنزهة بارعة
      • ملكة الرشاقة 2013م
      • بصمة مبدعة
      • عاشقة الوطن
      • فراشة الربيع
    (أوسمة)
    موضوع رائع بيلا بارك الله فيك
    عن نفسى اكرههههه الادوية بجميع انواعها
    اخاف منها خخخخخ
    نستفيد من تجاربكم
    وإذا عصيت فتب لربك مسرعا حذر الممات ولا تقـل لـم يـان

    وإذا ابتليت بعسرة فاصبر لهـا فالعسـر فـرد بعـده يسـران




مواضيع مشابهه

  1. انا والمكملات الغذائية ... رحلة كفاح .. شاركونا تجاربكم
    بواسطة anapella في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 24-03-2014, 05:51 PM
  2. انا والمكملات الغذائية ..رحلة كفاح [ فيتامين د ] شاركونا تجاربكم
    بواسطة anapella في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 04-02-2014, 02:42 PM
  3. [موضوع متميز]نماذج مضيئة / قصة كفاح طالب كفيف|||ردود متميزة|||
    بواسطة zineb gharbia في ذوي الإحتياجات الخاصة
    الردود: 11
    اخر موضوع: 09-01-2012, 07:09 PM
  4. الردود: 34
    اخر موضوع: 25-12-2007, 12:03 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96