كتبت بواسطة
muslema
افكارك كلها ممتازة ام مازن وتستحق التجربة وخاصة استخدام الورقيات بدل الخبز والمعلقة الصغيرة بدل ملعقة الاكل ...كمان عن تجربة استخدمى طبق صغير مثل زبدية الشوربة لاكلك ...مهما ملاتيه بالاكل برضه الكمية قليلة وبتشبعى عينيك وتقنعى نفسك انك اكلتى طبق مليان وهو فى الحقيقة كميته قليلة ....وده عن تجربة فعلا .
تسلمي اختي مسلمه وربنا يبارك فيكي
فعلا كلها أفكار سليمه وجميله وبسيطه ومشجعه مع الواحد لما يحب يغير نظام حياته وتفكيره مش بس بيغير نظام أكله أو بيعمل ريجيم
لأن ممكن نعمل ريجيم النهارده ونسيبه بعد شهر أو أثنين لكن لما الواحد بيفكر صح ويتصرف صح ده شئ بيفضل معاه طول العمر مش بيرتبط بشئ معين زي الريجيم وخلاص
وربنا يعيننا يارب ومشكوره يا قلبي علي المرور والكلمات المفيده
الروابط المفضلة